W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o "karmienie" naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie [...]
Pojemnik bede nosil, a czy czarne pieczywo az tak szkodzi? ciezko jest mi teraz cos w zamian tego pieczywa dobrac i to wydaje sie najodpowiedniejsze. Czy teraz wszystkie produkty odpowiadaja? jezeli tak to oblicze wartosci btw i zaczne z dieta:) 1 posiłek 2 kromi chleba czarnego masło 2 jajka gotowane sałata z oliwą z oliwek banan płatki [...]
Dlaczego ? Wystarczy kupić pojemnik na jedzenie i masz po kłopocie. Nie zjadasz w końcu na raz 10 kg kuraka czy 2 kg ryżu aby się nie zapakować w jakieś pudełko :).
a po co wymyslono lunch-boxy??? robisz sobie miecho/rybe+ww+tluszcze+warzywa, pakujesz w pojemnik i jesz gdzie chcesz. zdecydowana wiekszosc uzytkownikow pracuje/studiuje/uczy sie, a diete da sie trzymac. Od biedy mozesz źrodlo bialka upchnąć w dobry razowiec i zrobic kanapke. wziąć ze sobą np. orzechy+ warzywa do kanapki czy osobno i miec dobry [...]
nie no loozik nie musisz dawac ten pojemnik nie jest jakiswielki :/ nie pamietam ile mial ml ale jesli tylko na te okolice to raczej na jakis czas starczy. nie opalam tego miejsca bo musialabym isc na plaze nudystów chyba moja sprawdzona metoda, nie gole czesciej niz raz na tydzien, nieraz na dwa, do tego nie gole na zupelna gladkosc... po [...]
za każdym razem otwierając pojemnik ze śniadaniem słyszę tylko: "a co masz dziś dobrego?". tylu ludzi przyszło, że jeszcze połasili by się na moje śniadanie ;p
około 1/3 tego forum chodzi do szkoły kolejna 1/3 na studia. Jakoś dają radę jeść. kup pojemnik i szam. Mało jest miejsc gdzie nie jadłem ryżu Edit: może przesadziłem z tymi statystykami Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-01-23 14:16:57
[...] sciereczka i pozostawic na kilka godzin w cieplym miejscu zeby wyroslo(ja na 4h zostawiam).Na pol godziny przed pieczeniem wstawic do nagrzanego piekarnika 180 stopni pojemnik z woda.Wlozyc ostroznie brytfanki i piec przez 75 minut ,az chleb przy opukiwaniu sprawi wrazenie pustego.Wyjac ostudzic.Do krojenia nadaje sie nastepnego dnia,a [...]
Do szkoły pojemnik z normalnym posiłkiem, zaden wstyd, a wręcz moda ostatnio (nauczycielem jestem to wiem). Po treningu białko raczej szybkowchłanialne, więc twaróg odpada. Cyca daj może. Jesteś endo, mezo, ekto? A, doczytałam, potreningowy to u Ciebie wieczorny jednocześnie, to twaróg i ryz powinny być OK. Zmieniony przez - madu24 w dniu [...]
[...] 2,25 kg jem tylko 3 razy w tygodniu po 20g wiec zejdzie za jakieś 40 tygodni, paka nie posiada blistra, przynajmniej go nie zauważyłam i boje się że przez ten czas mi wywietrzeje . Chętnie odkupię pojemnik po odżywkowy. Jestem również otwarta na wszelkie patenty :-) Pytałam na siłce ale oni też kupują w worach i przesypują do stałego pojemnika.
[...] decydujące. Ilość miejsca jakie zajmuje tego typu sprzęt (mając ograbione miejsce i sporo innego sprzętu ma to spore znaczenie). Druga kwestia to mycie późnej tęgo. Ręczny i pojemnik wymyć można bardzo szybko, a kielichowy jednak zajmuje więcej czasu. Od trzech lat mam blender z Lidla Silvercrest i jestem z niego zadowolony. Używam do dość [...]
Liczenie to nie jest najważniejszy problem. Zabierasz do szkoły w pojemnik kawał mięsa, garść orzechów i np pokrojoną marchewkę, ogórki, itp. Zabierz tyle, by się najeść. Nie rób problemu tam, gdzie go nie ma.
[...] najlepiej gdybyś robił sobie sam a nie kupował ze sklepu. Płatki owsiane+ suszone owoce jak morele, rodzynki, daktyle itp. Drugi posiłek domyślam się jest na uczelni - bierz pojemnik na żywność a w nim odpowiednie produkty. Warzywa jedz w każdym posiłku, z unikaniem ich przed oraz po treningu. Przed treningiem daj ryż brązowy, biały jest bardziej [...]
Hej, chłopcy moglibyście doradzić jakiś dobry pojemnik? potrzebuję również na ciepłe posiłki. Link który jeden z panów wysłał już nic nie zawiera :(((( proszę o pomoc, pozdrawiam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dodatkami itp.itd. -Można jeść w formie ciastek , placków, naleśników ( w kółka , w kwadraty, trójkąty :) ) - Można jeść palcami , sztućcami -Można zapakować w złotko , pojemnik , śniadaniówkę , zjeść z talerza -Można je zrobić dla każdego w zaledwie 10 minut MÓJ Nr.1 Miłej niedzieli . https://www.youtube.com/watch?v=TVkjYFs_WgM [...]
moja odpowiedź: nie uda ci się zrzucić brzucha. dieta jest poświeceniem (juz gdzies to pisalam) nie ma nic za darmo. Czasami jadac pociagiem wyciagam pojemnik i gotowanego smrdzacego kurczaka (bo jak polezy w pojemniku to wali i jem. ludzie sie patrzą krzywo a ja jem. patrzę na zegarek pilnuję mniej wiecej godzin i wyjmuję szamę. nawet jesli [...]