SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pojedyńcze

Czy chodziło Ci o: "pojedyncze"?

  • Coś słodkiego na LC

    Post
    Kuchnia SFD

    Dla takich pytan w tym dziale jest temat "pojedyncze pytania!" Wez czekolade. Bodajze 90g czekolady milki karmel ma 50g ww.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2015-10-22 21:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roztaw rąk a stojak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przecież stojaki są pojedyncze, co masz w ogóle kupione, czy co chcesz kupić ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2015-10-24 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzieś na blogu mialem pojedyncze posilki w okolicach 1300 kcal 8-)

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 17:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alhambra-nowe wyzwania

    Post
    Ladies SFD

    Dawno nie było wpisów, bo czasu brak. Praca pochłonęła mnie na maksa i na razie nie zapowiada się na spokój, przynajmniej do końca roku. Jednak pomimo tego treningi są regularne, trzy razy w tygodniu ( poza jednym wyjazdowym, kiedy były tylko dwa ), plus jeden dzień biegowy/tydzień. Niestety wciąż nie mogę wrócic do swojego treningu, bo co rusz [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 21:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kupie sprzęty na siłownie każdego rodzaju oraz obciążenia potrzebuje około 3 tony i hantle zestawy ale mogą też być pojedyncze proszę składać oferty transport do dogadania z każdego rejonu Polski przy propozycjach proszę od razu podać miasto. Pozdrawiam Zmieniony przez - Adamex92 w dniu 2015-10-26 21:19:58

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2015-10-26 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie jak zioekt. Zobacz jak będzie na biciu 125e3d i estradiol. Ja zawsze jak trzymam w ryzach estro mam bardzo mało syfów. Co do mydła siarkowego ok ale nie do codziennego stosowania zbyt wysusza skórę i syfy wracają. Ja kiedyś (jeszcze przed izotekiem,po izo twarzyczka jak pupcia niemowlaka:D) używałem siarkowego 2-3x w tygodniu i miało to [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14629 Data: 2015-10-27 10:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    tu 1-4 deka 250 mg eod chyba miało być week? 1mg caba za dużo nie trzeba tyle. tyle tego trenu musisz bić? Nie szkoda zdrowia? Jakieś zawody się szykują? tak 250 ew. Wiesz co Ci powiem, u mnie jeśli chodzi o tren to jestem CAŁKOWICIE odporny na skutki uboczne, po 150 mg eod jedyne uboczne to takie, że czasami łapało mnie ciśnienie co tydzien-dwa [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2015-10-27 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbować dla samego siebie można, jednak nie ma co liczyć że stak zrobi jakąś super lepsze robotę niż pojedyncze formy Z przykładowych produktów np jak remik - green magnitude

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Duża liczba powtórzeń przynajmniej mi pozwala skutecznie zachować TUT Gwidu, a Tobie się czasem pojęcia nie pomyliły? Time Under Tension to czas skurczu mięśnia (przebywania pod ciężarem), a nie sumaryczna ilość sekund poświęconych na pojedyncze skurcze. Napnij łydkę 60 razy po 1 sekundzie, raz za razem, a potem napnij drugą łydkę raz na maksa i [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum nutrition Milk Chocolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Zgodnie z regulaminem Forum nie można wklejac linków itd do innych sklepów niż SFD 2. Np double impact + kofeina firmy 4+ Inna opcja bardziej ekonomiczna ostrovit pump Możesz też kupić pojedyncze składniki i sam zmontować taki środek, dodając to co lubisz i mieszać w dowolnych proporcjach Ps. Jak lubisz testować białka to zerknij na forumowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2015-10-30 11:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Duża liczba powtórzeń przynajmniej mi pozwala skutecznie zachować TUT Gwidu, a Tobie się czasem pojęcia nie pomyliły? Time Under Tension to czas skurczu mięśnia (przebywania pod ciężarem), a nie sumaryczna ilość sekund poświęconych na pojedyncze skurcze. Napnij łydkę 60 razy po 1 sekundzie, raz za razem, a potem napnij drugą łydkę raz na maksa i [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 15:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    rozumiem rozumiem, w ogóle ciężko takie urządzenie znaleźć w necie nawet, szukam i jakieś pojedyńcze opcje wyskakują xd

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 18:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Ja to sporo fantastyki (w tym też lekkich fantastycznych czytadeł), literatury pięknej i reportażu, górskie wszelakie, czasem jakieś pojedyncze książki wojenne i spec ops wpadają, kilka sportowych (głównie o bieganiu), jakieś biografie czy wywiady-rzeki... W sumie to mniej jest chyba kategorii, które omijam w księgarniach, niż tych które [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 23:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kiedyś leciałem tetracyklinę i ch... dawala mi - poza obciążeniem nerek/wątroby i smierdzacym kolorowym moczu :) Ale izo leciałem i na pare lat miałem spokoj ;p To jak do lutego nie przygasnie (biedy nie ma, pojedyncze raczej syfy) to na bombe odpalać izo w tle ?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2015-10-31 14:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie pytaj o takie coś,przy syfach od saa,ok.%-) Ja kiedyś leciałem tetracyklinę i ch... dawala mi ja brałem 7 albo 8 miesięcy doksycyklinę i nic biedy nie ma, pojedyncze raczej syfy to co głowę zawracasz%-), ja myślałem że jakiś gruby wysyp, a Ty do paru syfków które wyskoczyły po pct, będziesz strzelał z armaty?? Miej człowiecze litość dla swego [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2015-10-31 15:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.jestem juz po ostatnim treningu przed tegorocznym Pucharem polski w armwrestlingu ktory juz w przyszły weekend w Krotoszynie...o przygotowaniach mogę powiedziec że przebiegły według planu jaki sobie wczesniej załozyłem forma jest w tym roku bardzo wysoka, nie myślałem że można być aż tak silny przy mojej masie ,poprawiłem kilka rekordów [...]

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-01 10:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego 99,9 posiłków można przygotować dzień przed.tutaj chodzi czy masz możliwość ew ich podgrzania bo jeść zimną zupę jakąś to trochę nie bardzo.Lecz nie ma raczej gotowych dań których nie da się zjeść dzień później.Kolejnym razem masz wątek "pojedyncze " pytania do zadawania właśnie takich pytań.Przepisów w dziale masz muuultum , zapraszam do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2015-11-02 05:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytanie masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam właśnie zaczynam swoją pierwszą masę i staram się ułożyć dietę ale na początku chcę wyliczyć zapotrzebowanie a więc tak mam 16 lat 184 cm wzrostu i 81 kg wagi z obliczenia z kalkulatora dziennego zapotrzebowania dodałem 312 kcal i mi wyszło 3750 kcal dziennie starałem się wyliczyć co i jak i chcę się dowiedzieć czy dobrze a więc wyszło mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2015-11-03 19:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zapytaj w dziale odżywianie w temacie pojedyńcze pytania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2015-11-03 23:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u nie oceniamy diet, tu odpowiadamy na pojedyncze pytania. Jak chcesz oceny diety, załóż temat i uzupełnij to zgodnie z regulaminem działu.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 21:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)