SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pojedyńcze

Czy chodziło Ci o: "pojedyncze"?

  • Tribulon

    Temat
    Suplementacja

    Tribulon Zmęczenie, stres, źle zbilansowana dieta, wiek oraz stosowanie leków sterydowych mogą wyczerpywać Twoje naturalne zasoby sił witalnych i doprowadzać Cię do stanu, w którym nie możesz osiągnąć szczytowej formy zarówno fizycznej, jak i umysłowej. Prowadzi to do wielu procesów, które przyczyniają się do osłabienia Twojej aktywności [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11092 Data: 2008-04-14 15:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl wymyslcie cos

    Temat
    Doping

    czesc zakupilem kilka gadzetow:2flakony test propianat 100mg/10ml,45strzalow superki 25mg/ml,21 winstrolu zambon 50mg/ml,5 strzalow omnadrenu 250mg/ml,paczke hcg,60tab tamoxifenu,40tabs provironu,48 tab clomidu i 200tabs clanbuterolu pakistanskiego 0,02.myslalem o takim cyklu 1-6tyg 75mg test propianatuc2d,1-6 50mg superkic2d,1-6 winko 50mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2008-04-16 09:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojedyncze batony są po 8pkt. a da się kupić cały karton?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2008-04-18 17:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do specjalistow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.. Na poczatku prosze o nie rzucanie ze liczba przeczytanych art jest mala bo stracilem dostep do poprzedniego konta..ale nie o tym mialem.. Chodzi o to ze zaczalem wlasnie cykl na JW (Alri) w podwojnych dawkach. Dieta lekko na plus uzupelniana bialkiem. Trening gestosciowy. Zaczalem sie zastanawiam czy nie obnizyc troszke kalorii, dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2008-04-19 21:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sakwy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Wiem ze temat jest nie za bardzo ale nie ma tu tematu o pojedyncze pytania. moje pytanie dotyczy sakw mam na oku sakwy http://www.velo.com.pl/www/produkt.php?m=0&k=44&p=%&id=1039 ma je ktos? chyba ze som jaies co za tom cene bardziej sie oplacom Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2008-04-20 02:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak lepiej ćwiczyć (FBW)

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy "wykonczyc" 1 cwiczenie i brac sie za nastepne np. 4 seire na klate potem 4 seiren bica i dalej nogi plecy bary (to tylko przyklad) czy "pojedyncze" serie na kazda grupe miesni i tak w kolo np. klata 1s bieps 1s bary 1s i od nowa klata 2s bieps 2s bary 2s Sorki za glupie pytnie :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2008-04-21 21:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczęki

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam kupiłem dzisiaj szczęki firmy everlastale wydaje mi się że są za duże jeszcze ich nie formaowałem ale przy wtspnym wkładaniu zauwazylem że ostanie zęby sa przykryte i troche wystaje koncówka do tyłu. Szczęki tylko na górę pojedyńcze. Czy moge je obiciąć czy tak ma byc?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2008-04-26 20:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpagat - kontuzja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie - ścięgna jakich mięśni można wyczuć w pachwinie? Parę lat temu ćwiczyłem rozciąganie do szpagatu. Udało mi się go zrobić z jedna noga do przodu i jedna do tylu, zarówno na prawą jak i na lewą nogę. W czasie ćwiczeń czasem coś tam strzelało, czasem bolało po takim rozciąganiu, że ledwo chodziłem i czułem, że coś tam "ciągnie" w udzie. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2008-05-03 12:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - jako suplement. Hydrolizaty aminokwasowe w tabletkach (lub w płynie). Białka są zbudowane z aminokwasów połączonych ze sobą, niczym ruchomymi zawiasami, wiązaniami peptydowymi. Dzięki wiązaniom peptydowym aminokwasy w określonych białkach mają możliwość przemieszczania się między sobą, co umożliwia białkom geometryczne [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10483 Data: 2008-05-04 21:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zaczynam juz zbierac srodki na nastepny cykl-planowany na poczatek wrzesnia. Po glowie chodzi mi takie cos-prosze o ocene i ewentualne korekty: 1-4 metka 30mg(axio) 1-11 susta 500mg/week(egipt/pakistan) 1-10 boldek 400mg/week(axio) 7-11 winko 30mg ed(axio) 12 week 3xHCG 1,500 eod 13-15 Clomid Troche info o mnie: Wiek: 28 Wzrost: 183 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2008-05-08 12:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Tito

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] robimy. Wiesz, 30, 40 procent całego ich zysku… to jest uczciwe. Wiesz, 30 procent jest idealnie uczciwe. Nie chodzi o to, żeby płacili ci kupę kasy, chodzi o te wszystkie pojedyńcze elementy. Wszędzie gdzie pojawia się moje nazwisko, powinienem dostać część zysku, z DVD, z towarów Robią grę komputerową i ja jestem w grze. Powinienem dostać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2008-05-15 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] podać jakieś podstawowe posiłki przed i po treningu? Na siłowni mam do dyspozycji: drążek, hantle, ławeczkę, sztangę i worek. Tu mam najważniejsze pytanie: chcę ćwiczyć pojedyńcze uderzenia nogami, łokaciami i kolanami w worek. Robić to między seriami, ćwiczeniami, czy dniach w których mam odpoczywac od siłowni? Byłbym wdzięczny za ułożenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 10:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki zarost

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam problem z zarostem, najgorszy z możliwych czarny twardy i "szybki", mniejsza o to że mam go wszędzie na klacie nogach rękach ogólnie Goryl ale mi to nie przeszkadza nawet sie ciesze.Nie było by problemu gdyby rósł tam gdzie powinien ale skacze wzwyż jak Monika Pyrek i przymierza sie chyba do ataku w kierunku oczu, na razie wyskakują [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2008-05-25 20:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy 17lat ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    emma.. w zasadzie nie powinienem pisać w dziale 'początkujący' w sumie cwicze z 5lat , ale zee sporymi przerwami, zresztą treningi w wiku 13_15 lat nie byly az tak intesywne jak teras . . . ale dzieki temu ma dobrą podstawe do dalszych ostrzejszych cwiczń ;), Otoz mam ogrmną prozbe.. Pomuzcie zaplanowac optymalna forme moich treniow, Cos o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2008-05-29 17:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czytałem trochę to forum i okazało się bardzo pomocne. Opierając się przede wszystkim na Atlasie ćwiczeń ułożyłem sobie plan treningowy. Proszę, żeby ktoś obeznany w temacie spojrzał na niego i wytknął błędy. Zaznaczam, że mam do dyspozycji ławkę, hantle i sztangę. Mam 18 lat, 186cm wzrostu, ważę 88kg. Ćwiczyłem już 3 razy po dwa miesiące, ale [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2008-06-15 15:50:27 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie mam pytanko -czy mozna zrobic taki motyw zeby rano zmieszac bialko w shakerze i wypic sobie dajmy na to za 3-4 godz, tzn czy sie nie zepsuje, bo gdzies to slyszalem ze powinno sie do 30min po zmieszaniu pic PS: troche brakuje tematu gdzie mozna by zadawac pojedyncze pytania, to by nie zasmiecalo tak forum

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-06-16 18:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradniki - Download

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z poradnikami z allegro. Szukałem w search czy nie ma podobnego tematu/czy ktoś już tego nie wstawił, ale patrząc na daty twierdze, że linki wygasły, poza tym były to jakieś pojedyńcze guide'y. Pack nie ma hasła, a poradniki ze względu na swą różnorodnośc ( od podrywów po przepisy na żarcie ) sprawią, że każdy ( mam nadzieje ) znajdzie coś dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2008-06-19 22:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-wszystko od nowa, proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. We wrześniu ubiegłego roku zacząłem uczęszczać na siłownię. Z pomocą sfd ułożyłem sobie bardzo luźną dietę (właściwie tylko pojedyncze artykuły, które musiałem jeść by rosnąć). Ważyłem 63 kg. Po niespełna pół roku "zdobyłem" tylko 10 kg, aktualnie ważę 72 kg. Do ćwiczeń przykładałem się bardziej niż do diety i to był błąd. Chciałbym go [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2008-06-26 16:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan full body maksymalnie skrócony

    Temat
    Trening dla początkujących

    wiek: 17 waga, wzrost: 63, 170 cel: nabranie lepszej sprawności ogólnej staż: pojedyncze tygodnie... inne sporty: piłka nożna sprzęt: sztanga, drążek, ławka dieta: jest pisałem dużo wątków na forum, wiele planów treningowych. Było dużo chęci, ale do dnia kiedy nadszedł dzień treningu. Ostatnio w środę ćwiczyłem planem FBW i w połowie nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2008-07-04 12:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalendarz imprez 2009 PZMT

    Temat
    Sztuki Walki

    1. Znamy datę PUCHARU POLSKI Muaythai z Festiwalem MuayThai przeciw narkotykom: 29-30 listopada 2008 w Bydgoszczy. Organizator: prezes Robert Miękczyński, KUJAWSKO-POMORSKIE ZRZESZENIE MUAYTHAI. 2. Znamy datę MIĘDZYNARODOWYCH MISTRZOSTW POLSKI MUAYTHAI IFMA z festiwalem Muaythai przeciw narkotykom 21-22.03.2009 w Krakowie. Organizator: Szlachta [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4963 Data: 2008-08-11 18:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)