Witam, nie jest to pytanie odnośnie dawkowania, ale mam pojedyncze pytanie dotyczące suplementów. Zacznijmy od tego, że 2 lata temu zrzuciłem 26kg (obecnie 72kg, wzrost 182 cm), nigdy nie brałem żadnych suplementów. Od tamtego momentu nadal dbam o siebie, bardzo dużo i intensywnie jeżdżę na rowerze (~ 60km spore przewyższenia), gram w piłkę nożna [...]
co do szczęki Denver to wygodnie Ci w niej oddychać bo ja osobiście wole pojedyńcze tylko góra Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"
Nie miałem czasu się do tej pory wypowiedzieć nt gali wiec nadrabiam: Heheh widze ze ludiz ponosi w dwie strony : jednych piszących, że to Weidman zlamal Silvie noge i to niemal czesc gameplanu (%-) ) oraz drugich, ze gdyby nie kontuzja to Silva by wygral %-) Co do pierwszych - kvrwa ludzie Weidman nie jest posiadaczem zadnej sekretnej techniki [...]
Marta, to nie do końca tak. Teraz się "walczy" o to, żeby judo stało się bardziej widowiskowe i przejrzyste dla zwykłego Kowalskiego, żeby mogło być chętniej puszczane i oglądane w tv - ma to przyciągnąć sponsorów i za tym sportem ma pójść kasa. Za tymi rozwiązaniami są europejskie i amerykańskie federacje, natomiast Japońce jak to Japońce - [...]
Z allegro taki problem, że wysyłka nieraz droższa niemal niż obciążenia. Czasem jak dokupuje pojedyncze obciążenia to lepiej się opłaca kupić np w Decathlonie niż wysyłkowo, bo może drożej ale nie trzeba z kuriera płacić.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bralem kilka razy ale to pojedyncze %-) i to z 3 razy sci teca hot blooda, takie slabe ze masakraa ja z praktycznie zerowym doswiadczeniem z przedtreningowkami powinienem dobrze poczuc a jedyne co odczulem to lekkie zawroty glowy
są różne smaki - to np. całe drugie danie typu-ziemniaki, warzywa, wołowina / ziemniaczki hot pot/, nasi goreng - ryż, krewetki, morele, rodzynki , warzywa itd - nie powinnam może podawać nazwy firmy - ale proszę - travellunch - są pojedyncze i podwójne porcje - cena 25 i 35 zeta świetne na wypad w plener - żeby niewiele dźwigać - mając palnik, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wejdź sobie w pojedyncze pytania, tam koleś się martwi tym, czy może na redukcji jeść płatki z glutenem, bo gluten zły, po chwili mówi, że ma 500g corn flakesów w diecie :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zawsze jak cwiczylem, jak zaczynalem bo staz to juz praktycznie rok i od początku cwiczen, czyli od 1 stycznia podszedlem do tematu z dieta i z porządnym planem treningowym, czytalem duzo na sfd, ale o odzywkach zawsze mowilem, ze NIGDY nie wezme nawet bcaa, ale teraz chce po prostu sprobowac, to nie sterydy ze mnie napompują, a potem zostanie ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Potwierdzam to Dream, robiłem zdjęcie. A co do jedzenia przedtreningowego to musisz zobaczyć jak będziesz się czuł, dla niektórych godzina przed to za szybko i na treningu są ociężali :) Skubaniec już 5-6 stron pyta, a temat nosi nazwę "pojedyncze pytania" \-)