Od krótkich pytan typu ile serii na klate itp masz odpowiednie tematy np pojedyncze pytania, w głównych tematach powinny znajdować siepytania wymagające zgłębienia odpowiednich informacji na temat danej osoby.
Sądzimy, że nikt nie ma tu czasu ani ochoty odpowiadać na pojedyncze pytania, na które można znaleźć odpowiedzi w gigantycznych zasobach tego forum. Jeśli dobrze liczę, to założyłaś już pięć dzienników w samym dziale Ladies i żadnego z nich nie prowadzisz, tylko wpadasz i wypadasz robiąc wiatr.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema ! Proponowałbym na razie bez suplementów. A główną rolę powinno odegrać twoje odżywianie. Oczywiście najlepiej jest biegać, to najlepsza forma na zrzucenie wagi. Poczytaj na forum i w podwieszonych tematach o podstawach żywienia. Dieta z mniejszą ilością WW Bieganie na początek - 2x tyg , plus jakieś pojedyncze aeroby , siłownia Ja tu [...]
w macu itp problemem nie są akurat pojedyncze produkty, problemem jest ich ilość, nie zjesz zazwyczaj jednej kanapki, a weźmiesz do tego frytki, napój itd.
takie puntkowanie ,bo ten trafil 4x,a ten 3,i jeszcze 2x kopnal,a ten pierwszy tylko raz i to slabiej,wiec 29:28 sa bez sensu jak dla mnie i wlasnie z tego wynika pozniej wiele nieporozumien i zali do sedziow. kazdy kto jest choc troche obiektywny i zna sie na mma widzial,ze Lyoto byl tego dnia BEZDYSKUSYJNIE lepszym zawodnikiem. nie,nie [...]
26.02.13. (wtorek): Trening Taekwondo WTF: Rozgrzewka Rozciąganie Trening w hogo na 60% siły Rozkopanie: dollyo wszystkie techniki Pojedyńcze ataki dowolnymi technikami Część zasadnicza: Jeden atakuje dollyo, a drugi blokuje i uderza pięścią w korpus Jeden atakuje dollyo, a drugi blokuje i uderza pięścią w korpus i dokłada dowolny atak nogą Jeden [...]
Moje pytanie dotyczy suplementów, ponieważ nie znalazłem tematu 'pojedyncze pytania dot. supli (są tylko dotyczące dawkowania), a tutaj pewnie ktoś będzie znał odpowiedź na pytanie. Po prostu nie chciałem zaśmiecać forum. Jak to jest z katabolizmem podczas treningu i po nim. Chodzi o to, że jestem na diecie IF i czasem przed treningiem mam 8h [...]
no właśnie jak wygląda sprawa z tą Yohimbe/Johimbina :) ? stosowałeś to koniu ? jakie plusy , jakie minusy ? to temat pojedyncze pytania, nie "jestem leniwy i nie umiem korzystać z wyszukiwarki".
Draugster Tobie za to przydalby sie slownik ortograficzny ;] nie bronie tutaj nikogo bo swoja opinie na caly ten temat wyrazilem pare postów wczesniej.. wiec nie bede sie powtarzał, napisze tylko ze Michał w swoim radiu cisnie niektorych 'celebrytów' a takze ogolnie cisnie nie tyle co polaków, a to co sie w POLSCE dzieje, a dzieje sie chvjowo, [...]
Ja nie miałam nagłego wysypu, ale ciągle mi wyskakują pojedyncze pryszcze i bolące gule, szczególnie na brodzie i policzku, a ostatnio nawet w jednym miejscu na szyi (ciągle tam mam gulę albo pryszcza, od pół roku), więc też zastosuję, co Obliques mówi i śledzę, co dalej doradzi. Ponadto mam zaskórniki na całej twarzy...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z tą intensywnością chodziło mi o to, że tam jest po jednym ćwiczeniu na partię, w splitach większe skupienie na pojedyncze partie. Jak już chodzę od roku na siłownie, to powinienem przestać ? : /
- Koniu nie rozśmieszaj mnie, siedzę tu od tygodnia; pytam konkretnie pod moją wagę POJEDYŃCZE PYT.? Zmieniony przez - Rzarny w dniu 2013-03-07 22:42:04