http://www.youtube.com/watch?v=iuosc_14XWM Ten jest tak nawet składny http://www.youtube.com/watch?v=kYpg1y6cA6Y A tu takie pojedyncze rzeczy obroty są lepsze i gorsze ;-) I całkiem złe niektóre, bo nie wyszły %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-09-19 08:33:58
witam. nie chcialem zaśmieciać gdzies działów, a tutaj są 'pojedyncze pytania'. Mam problem z datą ważności na kratynie vitalmaxa 1/10/2012 . Czy jest to 10 stycznia czy 1 października? Jeśli pierwsza opcja to da rade to jeść? :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć! Jestem tutaj nowy i nowy w siłowni. Za sobą mam pół roku treningu kalistenicznego metodą Lafay - Proteo system, obecnie chciałem przejść na siłownię. Co do organizmu... w 2004 roku przechodziłem zapalenie stawów, przez co musiałem brać półtora roku sterydy. Obecnie ciężko mi budować masę mięśniową, a na pewno nie zrobię tego na splicie. [...]
Wczesniej stosowałem proste formy kreatyny pojedyncze formy aakg i pobudzacze oparte na kofeinie przed treningami bjj,i zdecydowalem sie na creashot-a i jestem pod wrażeniem bo spełnił moje oczekiwania delikatna pompa nie przeszkadzajaca w treningu,zwiększona wytrzymałosć,i duże pobudzenie trwające jeszcze po treningu,smak znośny polecam [...]
lol ? nie da się dać bana na Topic, taką możliwość skryptową mają tylko moderatorzy. Jakby była taka opcja dawania bana na pojedyńcze tematy to byłby syf straszny, jeśli masz FireFoxa wejdź w Narzędzia --> wyczyść historię przeglądania, wyłącz i włącz przeglądarkę na nowo. Musi działać!
Sam używam sosów czasami Miód ok. Gotowane, jajecznica na maśle, omlet ok. Spoko - Więcej na temat diety dowiesz się w dziale, "Odżywianie" Ale na takie pojedyncze pytania mogę odpowiadać.
Ankiety już powinny działać Wszelkie inne tematy , bez ankiety jak i pojedyncze pytania itd będą KASOWANE lub przenoszone do działu 'odżywki , suplementy' Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-10-06 12:51:02
taa...dasz pierwszego, poczujesz władzę i nie będziesz mógł przestać. I nie zapanujesz nad tym...najpierw pojedyncze ofiary, potem cały dział, a jak już nie będzie nikogo na forum to dasz sobie. Sorry, ale ty nic nie poradzisz...życie
koles laduje winko solo u mnie tez jest koles ale starszy troche, bo ja wiem moze 50 lat ale forma jak najbardziej git i zawsze po cwiczeniach jak sie przebierze to siada na jakies maszynie na silowni pile jogurt i zagryza bananem i patrzy jak inni cwicza takze jak najbardziej pozytywnie widzialem na przystanku w krosnie jakies wywieszone apele [...]
twierdzenie, ze wykonywanie asymetrycznego ćwiczenia jako sposób na niwelowanie asymetrii. Powtórzę: "przemienny przemienny uchwyt nie powinien w żaden sposób tworzyć i/lub pogłębiać problemu" i jeszcze to: "Jeżeli pogłębia asymetrie to zmiana powinna działać odwrotnie... nieprawdaż?" I na to pytanie nie uzyskałem [...]
mi kaptury rosly od targania butelek 5L z biedronki(2x5 lub 4x5) hyhy, palce wyzynalo, bo spacerek byl ponad 1km i tak dzien w dzien przez 2 miechy, pozniej az sciegna czy tez pojedyncze wlokna bylo widac, i zaj**** pieczenie po takim maratonie, zawsze sie czulo, polecam kazdemu
Ja jem bardzo długo już, kupiłam to pierwszy raz zanim dziennik zaczęłam prowadzić, uwielbiam :) tylko wcześniej taka gapa byłam, że nie widziałam jak dodać swój produkt :) dla mnie dużo lepsze niż "suche, pojedyncze" kasze, samo w sobie to ma bardzo dobry smak nawet bez dodatków.