podsumowanie

kiedy podsumowanie ?

podsumowanie miało być wczoraj, ja suple skończyłem brać we wtorek. miało być wczoraj, ale będzie jutro, albo w poniedziałek, dlatego że molder pojechał gdzieś do rodziny ...

aaaa dawac podsumowanie, bo nie bedzie SOG-ów jakie plany suplementacyjne po regeneracji ?? ja osobiscie jak skoncze ten cykl na krecie(a dopiero tydzien jade) wale ALCARA + NOZ IV + AMINY btw. nigdy jeszcze nie jadlem TRIBULUSA itp.

OK panowie. OFICJALNY KOMUNIKAT Z powodu wyjazdu Mnkk do Gdańska postanowiliśmy, iż nasze WSPÓLNE podsumowanie odbędzie się dnia 22.10.2008 Do tego czasu prosze zachować wyrozumiałość. Ku chwale narodu!

bułahahahahaha <lol2> dawac kur... podsumowanie bo nie bedzie sogów tylko... pojazd od wiórków

[...] miala sporo scian do malowania wlasnie mama mi dzis zasugerowala, ze jak od grudnia przejdzie na emeryture powinnysmy we dwie zalozyc jakas firme od farbo-tapeciej roboty podsumowanie dnia? - sciana pomalowana, tapety polozone calosc zajela nam ponad 5h mam bąble na dłoniach --- 24.10.2008 micha: 1. omlet jak zwykle 2. bialy serek+migdaly [...]

[...] mi musial lokci pilnowac bo mi wygielo rece do tylu 4a/4b muhahaha jesu 3kg nie bylam wstanie podniesc 5kg hantelka aeroby: zrobilam interwaly, lydki mam jak z kamienia podsumowanie? nie potrafilam wyjsc z wanny, nie potrafilam nawet rozwalkowac miecha na rolade, miras mowi ze go zmiazdzylo jutro reki nie podniose, ciekawe kto bedzie za [...]

Zrobie podsumowanie na dniach, moze jutro albo we wtorek. Juz od jutra silke odpusczam bo wiadomo im szybicej sie wylecze tym szybciej wroce. Wczoraj na saunie akurat mialem szczescie bo spotkalem lekarza, zapisal mi masc jaka mam kupic, kazal na tydzien dwa odpoczac i mowil, ze powinno byc dobrze, ze jest malo prawdopodobne aby jakas powazna [...]

PODSUMOWANIE ( treningi przerwane z powodu kontuzji pleców ) Wymiary 15.09.08 i 10.11.08 WYMIARY/WAGA/ FOTY WAGA: 81,5kg / 85kg ( +3,5kg ) KLATKA/PLECY 118cm / 119 ( +1cm ) BIC/TRIC 39,5 cm / 41cm ( + 1,5cm ) UDO 60cm /62cm ( + 2cm) LYDKA 39cm / 39,5 (+ 0,5cm) PAS ( 1cm poniżej pempka) 84cm / 84,5 ( +0,5cm ) W pasie raz jest 84 raz 85 pewno w [...]

gratulacje dobrze to wyszło :) , cierpliwie poczekamy na podsumowanie "rozbudowane"

Witam chcialem sie spytac kiedy bedzie mega podsumowanie NIEEEE ZAPOMINAMY O SUMPLENTACH, PROSZE SOBIE USTAWIAC PRZYPOMNIENIE W TELEFONIE. Trzeba troche dyscypliny wprowadzic w poczynania treningowe saidy a co! Zmieniony przez - 410 w dniu 2008-12-16 20:40:45

[...] pierniczki - ja z mloda w chuscie owilam co i jak a maz z chlopakami lepili, w srodku akcji wpadli znajomi, byl taki sajgon, ale z drugiej strony fajna atmosfera, choc rowno przyznali, ze u nas jak w cyrku jutro pierwsze podsumowanie i w koncu zaplanowana dietka juz bez zadnej tolerancji bledu by Bodziu nie wiem czy nie dac se luzu na Swieta???

A ja czekam na podsumowanie... Niecierpliwie

-------I PODSUMOWANIE PO 2 TYGODNIACH OD POCZATKU AKCJI------ BYLO/JEST wzrost 166 waga 79/78,2 talia 93/90 biodra 109/108 udo 61/60 lydka 38/38 Jak mowilam jestem b zadowolona. Byly to pierwsze dwa tygodnie, takie probne okreslilabym dieta 'na pale' tzn zdrowo, zadnych syfow tylko dobre bialko, dobre tluszcze i minimum ww, ale i tak sie [...]

[...] teraz koło z mięśni,ale coś czuję,że lipa będzie U mnie tajfun to tydzień od 26 stycznia do 29 stycznia,mam wtedy 5 zaliczeń, a sama sesja to już będzie miodzio, tylko dwa egzaminy Lukrecja,jakieś tam fotkowe podsumowanie było na stronie 30 Z wymiarami nie mogę znaleźć,ale też gdzieś było. Następne planuję na 20 stycznia,więc serdecznie zapraszam

[...] lecze mialam pytac co u Ciebie, bo fajne zdjecia dalas na nk, jak sobie radzisz z malutkim? wprowadzasz juz jedzonko? dobra, znikam, wszyscy juz spia trzeba tez skorzystac, w pizamie juz jestem, kolorowych, tez nie siedz za dlugo podsumowanie tak, w niedziele bedzie, sama jestem ciekawa Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2009-01-09 00:16:55

[...] na necie I zaraz koncze A mlody zasuwa juz 3 posilki stale i na cyca sie chyba obrazil- delektuje sie tylko wiecorem i raz w nocy. No i rzecz jasna produkcja mleczna spadla. W sumie to jednak szkoda mi tych karmien w ciagu dnia, bo jakis taki bliski kontakt z nim wtedy mialam Czekam niecierpliwie na podsumowanie A tymczasem: spij cieplo

podsumowanie wisialo na wlosku dzieci nadaktywne, niedawno zasnely, zaraz pewnie niemowlaczek sie zbudzi, wiec krotko i zwiezle: jestem bardzo zadowolona, zdecydowanie sie wciagam dalej, obwody pieknie leca. Waga sie nie stresuje, jak ma spadac to spadnie, ja bede dalej robic swoje. waga 79/78 talia 93/90 biodra 109/107 udo 61/59 Zmieniony [...]

[...] tym,że jest zima i świetnie działa jako odnowa biologiczna,dlatego uwielbiam tam chodzić Ale więcej między dwoma treningami nie idę, bo nie ma sensu. Dzisiaj waga pokazała 56,2 kg, do tego minęły 4 miesiące od rozpoczęcia redukcji,więc planowane jest dzisiaj małe podsumowanie. Ale to popołudniu i bez twarzy,bo jestem baletach i nieświeżo wyglądam

witam jako baczny obserwator i uczen pytam jak forma od kiedy na tłuszcowke?? jak podsumowanie masy?? pozdrawiam 3mam kciuki za Ostrow Mazowiecka