Nikt tu nie stawia w ciemno na Hunta, tylko raczej mu kibicuje. Swietne podsumowanie ! Huntowi po prostu nie da sie nie kibicowac :-) Wiadomo, ze na papierze JDS jest zdecydowanym faworytem, ale to jest HW i wszystko moze sie zdarzyc. Poza tym Hunt nie ma nic do stracenia, ma juz swoje lata, drugiej takiej szansy bliskiej TS'a zapewne juz nie [...]
PODSUMOWANIE OD X-2012 DO III 2013 PODZIĘKOWANIA To na początku bo najważniejsze. Dziękuje szefowym za zaglądanie w wolnym czasie oraz Aprhiel, Rudej i Shrimp za cenne wskazówki. Za wsparcie i dobre słowo Martusi636, Porandojin, Gesti. Hasarapsa,Liqierkowi,MIshce Serenicie, CiociSamoZło, Damianowi91 Czarnemu Kotkowi Hudej oraz wszystkim innym [...]
Czas na małe podsumowanie po miesiącu użytkowania sprzętu - spostrzeżenia, uwagi... = heavy atlas wyciąg Heavy Otus - bardzo fajnie się ćwiczy, ciężar płynnie sunie po prowadnicach naprawdę jestem z niego bardzo zadowolony. Szczerze gorąco polecam, w mojej siłowni sprawdza się idealnie mimo że pokój mierzy całe 2,8m x 2,8m. Co do drążka, który [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEŃ 2 Jedzenie: 1. -Chleb z szynką -chleb z pasztetem -2 jabłka 2. -chleb z szynką 3. -kawałek pieczonej ryby -rosół -dwie pałki z kurczaka(części z kością) -ryż, potrawka 4. -2 kawałki chleba z miodem -2 kawałki chleba z szynką Tak by to wyglądało. Wieczorem nie potrzebnie chleb, ale potrzebowałem coś na szybko, a nic innego nie było, [...]
w takim razie sonnen jest lepszym fajterem niz spider. 6 rund gwalcil silve, a w 7 spider wygral przez lucky knee. Już Cię polubiłem chłopie. Bardzo dobre podsumowanie tych ględzących marud. SOG.
To jest dokładnie Twój poziom Stev-0, podsumowanie twojej wesołej "twórczości" . Więc już się tak nie bulwersuj:) Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2013-03-26 10:53:19
[...] narazie troche lepiej ale nie za bardzo, bo zjadłem snaidanie i sie zaczyna;d Wczoraj był DNT, dzis miały byc nogi ale na pewno nie da rady ich zrobic.. a ile Marian obecne masz w pasie ? Możliwe, że przeoczyłem tą informacje :-)) zmierze sie pod koniec tyg, bo podobno w sobote mam dac jakies mini podsumowanie mysle ze z 87cm bedzie na pępku
[...] narazie troche lepiej ale nie za bardzo, bo zjadłem snaidanie i sie zaczyna;d Wczoraj był DNT, dzis miały byc nogi ale na pewno nie da rady ich zrobic.. a ile Marian obecne masz w pasie ? Możliwe, że przeoczyłem tą informacje :-)) zmierze sie pod koniec tyg, bo podobno w sobote mam dac jakies mini podsumowanie mysle ze z 87cm bedzie na pępku
[...] pod uwage chocby to,ze wczesniej nikt nie byl w stanie sprawdzic Cigano na glebie),no i w parterze (czarnego pasa!!! %-) )...a jeszcze ktos napisze,ze to swietne podsumowanie...rece opadaja ;-) ale tez juz nie chce mi sie o tym dyskutowac i w kolko powtarzac to samo,wiec jesli trzeba to przyznaje,ze KO JDS ma wieksza range,a od Silvy [...]
[...] Treningi byly przyjemnoscia i kazdy dodatkowy kg bardzo cieszyl. W koncu zaczelo sie ukladac w glowie i przestalam myslec o odchudzaniu. Miska byla wypasiona :-D Dokladne podsumowanie tego etapu tutaj: http://www.sfd.pl/Viki%2FDT%2F_foto_str._18%2C_49%2C_81_-t820699-s81.html Mysle, ze moglam tutaj na jakis czas odpuscic aero i wytrzymki i [...]
Dzień XXXXVI MISKA 135/60/200 http://potreningu.pl/dzienniki/podsumowanie/503fda9a9a634cc72f0489ac/ruda29 AKTYWNOŚĆ: ->fitness 2h -> trening barki/triceps 1.żołnierskie, 4x8-12 18kg/20kg x 12 / 20kg x 10 / 20 kg x 9 gryf+8kg/+10kg x 12 / +12kg/12kg x 9 20kg x 12/ 20 kg x 11 / 23 kg x 9 / 23kg x 8 18/kg/20kg x 12 / 22kg x 11 / 22kg x 9 [...]
Jutro wrzucam podsumowanie , zostało mi jeszcze zrobienie pomiarow i maksa martwego . dzis i wczoraj treningi standardowo klata+biceps, NOgi + barki. nie bd wszystkiego opisywał bo nie mam zbytnio czasu . tak wec do jutra.
[...] i mysle, ze do 15 kwietnia sie przeprowadze. 5min na piechote od pracy, dlatego bede mial 4h wiecej dziennie dla siebie. Wszystko zmierza w dobrym kierunku ;-) Mialo byc podsumowanie masowania, jednak nie mam jeszcze fotek, dlatego termin przesuwam na jutro [...]
[...] już zauważyłem. Na pierwszym podsumowaniu na stornie "24" widać różnice po trochę ponad miesiącu. Ogólnie czuje się dużo bardziej sprawniejszy. Na początku kwietnia wrzucę podsumowanie całego programu to sam ocenisz. Na pewno moje ciało stało się bardziej zbite, czuje wyraźnie jakby się struktura mięśnia zagęściła. Najbardziej jednak cieszy [...]