podsumowanie

[...] grono sędziowskie - proszę o dokonanie oceny :-). Innych uczestników proszę o powstrzymanie komentarzy w tym temacie do zakończenia oceny i ogłoszenia wyników, żeby oceny i podsumowanie zamknęło się w tej jednej stronie. P.S. z uwagi na to, że wyjeżdżam za chwilę wakacje, swoje oceny dam po południu wraz z ostatecznym podsumowaniem punktacji i [...]

[...] więc jestem zadowolony. Od następnego tygodnia prawdopodobnie powrócę do metody, lecz będę ćwiczyć zgodnie ze wskazówkami z tego dziennika :-)) W sobotę ukaże się końcowe podsumowanie :) http://img705.imageshack.us/img705/5964/20111122031.jpg Na żywo prezentuje się zdecydowanie lepiej, ale postanowiłem i tak wstawić. Mam jakąś tendencję do [...]

Podsumowanie, 28.11.2011 Nadszedł czas, aby podsumować te dwa miesiące treningów wg. zmodyfikowanej metody Mawashiego. Tak jak podejrzewałem udało mi się osiągnąć wszystkie postawionego przed sobą cele. Priorytetem było zwiększenie wagi ciała. Gdy zaczynałem wynosiła ona ok. 72kg. W dniu dzisiejszym ( rano na czczo ) waga wskazała 76,7kg. Sama [...]

Macie podsumowanie euro: http://www.youtube.com/watch?v=FT0CeaRXPJI

[...] LF i chyba 250 g ww w dniu cf ale to i tak za mało. Mi wystarczy cięzki zpaierdziel, nie musze mocno ciąć kcal i tak tez zrobie latem po masie. lekka redu bez spięć, dawki tylko na podtrzymanie cos ala mostek. Aha, to ja niewiele wiecej ww mam w dni haj karb %) Ale ten Hekade mnie wkvrwia, ile można czekać na podsumowanie przez tego gimbusa? %)

preria a kiedy Ty podsumowanie zrobisz? 4 miesiąc już lecisz... a my tu musimy ocenić czy noż, czy skrobaczka czy bielizna ;-)

podsumowanie cyklu na dyma burn extreme. 23.10/22.11 waga = 125,7kg /123kg/ -2,7kg biceps = 37cm /35/ -2cm udo = 64cm /64/ pas = 120cm /120/ klatka = 127cm /125/ -2cm łydka = 45cm /44/ -1cm rozczarowanie bardzo duże, praktycznie miesiąc zasuwania bez większych efektów, działanie spalacza znikome szczerze powiedziawszy 100zł wywalone w [...]

Edyta pyta o co chodzi z: "czas trwania redukcji : 3x4 tygodnie " ;-) po każdych 28 dniach będzie podsumowanie, porównanie wymiarów wagi itp. i korekta diety i treningu wedle tego jak będzie leciała waga. narazie planuje zrobić takie jakby 3 cykle po 4 tygodnie każdy ale myślę że na tym się nie skończy bo zalałem się jak świnia. Kwiti nie uznaje [...]

Ale, ale. Jako, że 13.05.2015 robię roczne podsumowanie to biore się za aeroby %-)

Zapraszam na podsumowanie http://www.sfd.pl/TEST%2FEKSPERYMENT__Masa_%C5%BCarcia_!!_Masa_cwicze%C5%84_!!_Masa_Supli_!!_%3D_Masa_Masy_xD_!!!!-t535167.html

MalcerzV2 widzę że przeczytałeś podsumowanie, jednak Olimp nie przedstawił żadnych dowodów, a na pozostałą treść artykułu to albo zabrakło im wiedzy lub specjalne przedstawienie tak aby wprowadzić konsumenta w błąd lub po prostu chochlik redakcyjny... tak czy inaczej będą wyciągane konsekwencje... więcej info wkrótce :)

No i masz powód :-). Zapracowałaś. Ja się teraz po tym Twoim podsumowaniu zastanawiam, czy jest się co wychylać po marnych 3 miesiącach :-D bo w sumie chciałam zrobić podsumowanie przed rege, bo większość dziewczyn robi, ale potem usłyszę, że "zmiany są kosmetyczne" i będę siedzieć w kącie i płakać %-). Ale nic, trza być twardym a nie miętkim. [...]

moje to Ty czytasz raz w tyg to jest dopiero dolina! ej konieczne jest podsumowanie po 2 miesiacu? bo ruina

myśl lepiej jakie ładne fotki na podsumowanie dasz zeby bylo muskli a muskli widac!

http://www.fight24.pl/podsumowanie-ufc-on-fox-henderson-vs-thomson/

No ładne podsumowanie

phex jak wyslesz juz towar to moze zaloz 3 tematy odrebne - zeby kazdy produkt mial swoj bo tak bedzie panował chaos i latwiej bedzie potem zrobic podsumowanie . no ale to tylko taka moja uwaga

Moje podsumowanie po 3 treningach na 1 M.R. w stosunku do mesomorpha Pompa - Na 1 treningu pompa super ale barki zawsze puchna mi niemilosiernie na kolejnych treningach pompa byla w porzadku ale bez szału. 1MR 0:1 meso Pobudzenie - Tutaj bardzo mile zaskoczenie , 1 mr pobudzał odczuwalnie , czułem to pobudzenie dosc mocno jednak nie bylo [...]

[...] dość słodki, przyjemny i specyficzny, choć czuć nierozpuszczony proch między zębami. Ogólnie jeśli chodzi o walory smakowe to wszystkie 3 mogę ocenić na 5+ bardzo dobre. Zostały mi jeszcze kolejne 4 torebki flash overa na jutrzejszy trening i napiszę podsumowanie wszystkich trzech, oraz ich porównanie z innymi popularnymi przed treningówkami.

Amentoris - po 4 porcjach to mnie by tu już nie było Miałem w sobote trening, ale bałem się wziąć tego flasha. TomQ - Jak będziesz robił podsumowanie ode mnie to napisz pogrubionym drukiem PONIŻEJ 18LAT WARA OD GERANIUM, BO ZŁE SIĘ TO KONCZY! Przetestowane na mnie No ale coż, zostało mi jeszcze spróbować Anarchiego