SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podsumowanie

  • Spalacz na ostatnie tygodnie.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] materii, a także przed wysiłkowy termogenik. Moja najlepsza recenzja, potwierdzona efektami odbyła się w temacie https://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME__str._45_podsumowanie-t1165501.html Na stronie 45 jest całe podsumowanie. Moim zdaniem wersja extreme (100mg kofeiny w porcji 3 kaps) lub mocniejszy hardcore (400mg w 3 kaps) są dużo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2020-10-03 11:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Paweł Skibniewski Naturalna kulturystyka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wyjazd do Meksyku - podsumowanie w liczbach 12 dni na miejscu średnio 20 km dziennie na nogach z 11 miesięcznym dzieckiem 6 treningów siłowych niezmierzona ilość kcal :-D +4,9 kg na wadze ( od wagi na scenie) Generalnie wyjazd uważam za bardzo udany. Wpisy nie pojawiały się z prostego powodu. Nie było na nie czasu :-D Plan treningowy został [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2021-05-06 19:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • [...] biorąc pod uwagę mój niski wzrost i siłę (jakaś tam została po siłowni).Rzeczywiście ze względu na Twoje gabaryty i przygodę z siłownią, BJJ byłby bardzo odpowiedni. A teraz podsumowanie - krótkie, szczere, brutalne. Chcesz poważnie coś wybrać dla siebie? Masz bardzo fajne możliwości. Idź więc do każdego klubu na, powiedzmy, 3 miesiące. Po tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2021-05-16 13:42:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 6)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jest artykuł, czyli podsumowanie, jakbyś chciał się dowiedzieć na czym to polega, to jak anubis napisał, musiał przejrzeć, jakąś dokumentacje w .pdf z jakiejś uczelni wyższej na kierunku inżynierii genetycznej.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2023-02-19 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "to jest artykuł czyli podsumowanie" Aha spoko to wiele wyjaśnia "Na moje oko szukasz dziury w całym " W sensie ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2023-02-19 23:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "to jest artykuł czyli podsumowanie" Aha spoko to wiele wyjaśnia "Na moje oko szukasz dziury w całym " W sensie ? W sensie że od kilku dni zawracasz sobie glowę bzdurami na które i tak nie masz żadnego wpływu , [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2023-02-20 06:17:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Cytrulina, termogenik i kreatyna - łączenie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Oczywiście, że można połączyć ze sobą kreatynę, cytrulinę i termogenik i od razu przychodzę tutaj z pomocą do zakupu świetnego zestawu: 1. Najwydajniejsza opcja Cytruliny - zaledwie troszkę ponad 11 zł za 100 g https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html 2. Kreatyna - top pozycja na rynku w świetnej cenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2024-03-18 21:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Dziś dzień wolny od walk, a tu relacje z poprzednich: http://www.pzmuaythai.pl/krolewski-puchar-swiata-podsumowanie-1-dnia.html http://www.pzmuaythai.pl/krolewski-puchar-swiata-podsumowanie-2-dnia.html http://www.pzmuaythai.pl/krolewski-puchar-swiata-podsumowanie-3-dnia.html http://www.pzmuaythai.pl/krolewski-puchar-swiata-podsumowanie-4-dnia.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2015-08-19 11:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Pozostałe relacje: http://www.pzmuaythai.pl/krolewski-puchar-swiata-podsumowanie-7-dnia.html http://www.pzmuaythai.pl/krolewski-puchar-swiata-podsumowanie-8-dnia.html http://www.pzmuaythai.pl/krolewski-puchar-swiata-podsumowanie-9-dnia.html http://www.pzmuaythai.pl/krolewski-puchar-swiata-podsumowanie-10-dnia.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2015-08-25 11:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] --------------------------------------------------------------------------------------------------- Gdyby naszły mnie jeszcze jakieś przemyślenia na pewno coś dopiszę jednak sądzę, że dałem jakiś obraz i podsumowanie tego co tam u mnie ostatnio się działo ;). Zmieniony przez - PoGGromca w dniu 2015-09-22 18:32:26

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 18:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ================================================ Cześć, jako ,że konkurs dobiegł końca (http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MASE_MI%C4%98SNIOW%C4%84_KONKURS%21%21%21%21-t953126.html). Poniżej moje opracowanie :-) ================================================ Krótki przewodnik po opracowaniu: A. Wstęp B. Podstawy odżywiania C. Praktyczne [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 20:54:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 7)
  • Jak zrobić obciążniki ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z pickami na komende ,trzeba te 30kg dotargac do domu a nie kazdy mieszka w sasiedztwie kolei lub ma auto, i jeszcze lekka przerobka zwiazana z dziura wzdluz obciazeni =(podsumowanie) jest to napewno sposób dla osob ktore ryzyka sie nie boja, i maja blisko koleje,jednorazowa ekstremalna wyprawa i jest obciazenie na pare nastepnych lat.Ja [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-12 13:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] i klatki bo uwazam ze musze dane partie poprawic. Jutro dzien wolnego wiec troche czasu poswiece na odnowe bilogiczna czyli masaz,solanka,jacuzzi i basen. Jesli chodzi o podsumowanie tego sezonu to nie uwazam go za zly,mialem w miare dobra forme zarowno przed jak i po kontuzji,ktora wyeliminowala mnie na 2mce z treningow i startow.Mam [...]

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-09 15:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • die kleine Raupe Nimmersatt

    Post
    Ladies SFD

    PODSUMOWANIE WYJŚCIA Z GACY Mija, tak mniej więcej, miesiąc mojej obecności tutaj. Pozwolę sobie więc na, małe podsumowanie. W pierwszym tygodniu waga dość mocno skoczyła. Myślę że po wprowadzeniu większej ilości niż 30 gramów dziennie, węglowodanów , no i soli. Potem pomimo zwiększania kcal, waga zaczęła spadać. Cm bez zmian, ale wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15922 Data: 2015-11-16 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Ocet jabłkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ocet powstaje w dwuetapowym procesie podobnym do tego, podczas którego wytwarzany jest alkohol. Do zmiażdżonych jabłek dodaje się drożdże, które fermentując zawarte w owocach cukry przekształcają je w alkohol. Do otrzymanego roztworu alkoholu dodaje się bakterie i otrzymuje się w ten sposób główne substancje czynne octu - kwas octowy i kwas [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-15 21:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Hey Biniu, mógłbyś sprawdzić moją diete na j/nj Zaczynam jeść o 14 potem tren kolejny posiłek jakoś po 16, potem 19 i 21-22 Moje zapotrzebowanie to 3300kcal, o to moja dieta Mięso z ud kurczaka bez skóry 200g 35.8 11.8 0.0 250.0 Ryż biały 75g 5.0 0.5 57.4 258.0 Oliwa z oliwek 30g 0.0 29.9 0.1 264.6 Podsumowanie posiłku: 772.6 kcal 40.8 białka [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 13:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • tomaszS/ Dziennik treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć! WojoZMC - niestety miałem zrobić podsumowanie moich zmagań i o ile mam podsumowanie dotyczące wymiarów, opinie suplementów i porównanie bojów siłowych, nie potrafie nigdy stanąć do pozowania. Może jakoś wygospodaruję na to czas i wywiążę się z obietnicy. Ja dalej pracuje na tej kopalni, jest bardzo trudno i początkowo byłem załamany. Po [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] białka z odżywki jako ostatni posiłek (ProLong) powodowała niemiłosierne gazy i groźbę eksmisji przez małżonkę WPI bez problemu na noc jeśli nie mam innej możliwości, ale i tak nie przekraczam 40 gr białka. Nie zauważyłem również różnicy w regeneracji, składzie ciała, etc. Teraz ograniczam węgle, to końcowy etap i czas na podsumowanie niebawem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 14:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Biniu, tak jak rozmawialiśmy tel, będzie podsumowanie ale to nie = rezygnacja Odnośnie ProLong, to miałem swojego czasu uczulenie na odżywki typowo kazeinowe. Wypryski (normlanie miewałem w wieku 14-16 lat ), gazy, etc. Przy porcji 30-40 gr proszku ok, przy większej - masakra mimo że stopniowo zwiększałem Może to w ogóle reakcja na większą ilość [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 17:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • mawashi kiedy podsumowanie?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 12:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)