SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Czy to dobry split? + drobne pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jesteś wtedy rozgrzany i łatwiej ci jest spalać tłuszcz) :) Przejrzałem plan... Nie jest to wada że partia mięśni jest tylko raz w tygodniu trenowana? Generalnie podobny plan z tym że trenowane są 2 partie mięśni dziennie i mniejsza liczba powtórzeń. Te moje powtórzenia to na prawdę przesada :P? Dzięki za radę z bieganiem :) rozumiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2014-03-06 23:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BARDZO WAZNE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w klatkach(wiek 24 lta, ale 9 lat starzu i trening kult). Krotko to trwalo, powiedzial ze nie ma jak ze mna wygrac bo znam sztuczki i jestem za silny. przerzucil sie na podobny trening ... czekam na wyniki... - moze jeszcze by sie cos znalazlo, ale i tak najwazniejsze argumenty podalem. Walka to nie ogolnorozwojowka, raczej holizm.. Tak [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4582 Data: 2006-10-03 21:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielenina robi mięśnie. =-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Było chyba juz to kiedys. Ale SOG. nawet ostatnio mam mi pokazywala taki podobny artykuł ktorzy znalazla w Tele Tygodniu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4907 Data: 2008-06-10 13:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzje spalaczy

    Post
    Doping

    [...] w USA bo jest ścigana przez antynarkotykówkę i teraz producenci znaleźli nowe rozwiązanie czyli wiadomo jak z dopalaczami jeden składnik robi przypal wto zaraz wychodzi nowy podobny z inna nazwe i tak w kołko. Więc teraz zaczynają dawać DMHA i Eria Jarenesis np spalacz Synedrex ma to w skłądzie gdzie stary synAdrex miał zwykla gere. Wkleje wam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11536 Data: 2018-04-06 20:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład mają bardzo podobny, tyle że MLO jest droższy, m.in. dlatego że ma atest co też jest wliczone w cenę produktu (i wszystkie koszty z tym związane) SONBATY

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5918 Data: 2002-08-23 00:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - proszę o ocenę. CEL: MASA, SIŁA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : poprzedni cykl- Storm + creatine powder od TREC (wcześniej no-xplode, storm) Ostatnio przerabiany plan: split 4 dniowy podobny do obecnego Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 6 powtórzeń: Przysiad 140kg MC- 160kg Wyciskanie - 80kg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-01-22 17:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - proszę o ocenę. CEL: MASA, SIŁA

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ostatnio przerabiany plan: split 4 dniowy podobny do obecnego " w takim razie zostań przy systemie SPLIT z podziałem typu push/pull lub góra/dół ( najpierw idzie baza ) a pozniej minimum kosmetyki . Dieta : dieta nie idzie w parze z erasmusem. sprecyzuj ?????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2012-01-22 17:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja /dawkowanie - prosze o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz zeby dont stop działał szybciej mozesz wysypac proch z kaps i wypic razem z bcaa ok 20 minut przed treningiem, powinno byc lepiej, co do tego ze miałes problem ze wstaniem to faktycznie moze byc po mzb, sam miałem podobny problem kiedys , nie mogłem rano z łozka sie podniesc ;-) jakie masz bcaa?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2012-09-13 14:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bajciejek, Karlos, Jendrek. Następny podobny temat o un i znowu nie będzie konsensusu. I w następnych tematach też nie będzie, bo każdy będzie chwalił to co wbijał - a ganił to co mu się nie podoba. Z tego czy innego wzgledu.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11255 Data: 2010-03-10 20:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple BurneikaSports

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    A MUSCLE TEST, to klon jakiegoś znanego ph ? czy całkiem nowy produkt nie podobny do ph znajdujących się na rynku ?

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-26 13:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KB + Interwały+ Siłka

    Post
    Sztuki Walki

    Podobny trening jak do trójboju. Tylko trochę więcej ćwiczeń, a mniej powtórzeń.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2012-04-16 10:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duzo waze ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmian do diety i treningu i zauwazylem nawet pozytywna zmiane. Postanowilem opisac co zmienilem, jakie sa efekty oraz zaprezentowac nowa diete jaka stosuje. Tym co maja podobny problem moze sie przydac a pozostali moze wrzuca jakies swoje sugestie co moge jeszcze poprawic bo co prawda waga W KONCU ruszyla ale bardzo powoli *****Trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2007-11-20 14:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy rower MTB

    Post
    Inne dyscypliny

    Wheeler to dobre rowerki, sam mam podobny. sklej sobie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2005-02-26 23:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walilem ostatnio podobny cykl + bold + anavar ale mam wieksza wage i bylo ok, deki powinno byc okolo 2 mg na kazdy funt wagi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4573 Data: 2011-02-10 00:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja :D Problem z zruceniem oponki

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam Mam podobny problem co Ty dlatego będe zaglądał u mnie też lecą kg a wygląg niedtety sie nie zmienia. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2010-07-20 21:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • talia- prosze o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam podobny proble. Nie mam brzucha wydętego z przodu (tzw.maćka),wszystko inne "normalne", tylko talia jest proporcjonalnie za szeroka w stos. do reszty. Podłamałeś mnie tym genetycznym ukształtowaniem . Noszę ten pas, i do tego pod nim smaruje się żelem wyszczuplającym. Nie wiem czy to sugestia, ale wydaje mi się że jest trochę [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17576 Data: 2002-05-16 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysmuklanie nóg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja miałam podobny problem z mieśniami po siłowni. Na udach zrobiły mi sie duże, śmieszne "bułki". Co zrobiłam? 1.Zrezygnowałam z siłowni. 2.Poszłam na basen.(starałam się chodzić 2 razy w tyg.) 3.Potem zapisałam sie na aerobik.(2 razy w tyg.) 4.Wykorzystując porady ekspertów z forum starałam sie wprowadzić moje udka w stan katabolizmu. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7078 Data: 2003-07-23 09:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo-Sting Revolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh czyli podobny schemat dzialania (reklamy) jak u megabola. tyle ze nasi rodzimi farmaceutycy z megabola za swoje bajery chca przynajmniej ludzkie ceny

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5743 Data: 2007-03-06 07:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka fotek :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnie foto, chlop w srodku podobny do peji%-) jest konkret

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 00:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc ja niestety mialam podobny problem :/ poczatkowo brałam Diane, poten Yasmine a teraz Novynette i jest juz dobrze ale po Yasmine strasznie przytyłam,niedosc że woda sie zatrzymuje w organizmie i bylam strasznie "napuchniete" to mialam straszny apetyt. Jezeli mogę cos poradzić to popros o zmiane albo popros o Novynette, aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2011-02-04 16:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)