SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • wlansie dlatego sie pytam bo mi tatuaże nie pasuja hehe bo z ryja jakis taki podobny

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2011-07-31 23:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHAR PODKARPACIA W KULTURYSTYCE 2011 R.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jeżeli zawody dojdą do skutku, to Regulamin będzie podobny jak w poprzednich latach. Znajduje się na forum.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-08-01 01:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za żadne skarby nie wykonuj treningu z taką temp. Tylko pogorszysz sprawe a trening nic nie da pozytywnego. Lepiej poleż i jak masz czosnek w domu to go jedz :) Za każdym razem gdy robisz sobie kanapke pokroj troche czosnku na kanapke i smacznego :) Wczoraj miałem podobny stan a dzisiaj o wiele lepiej dzięki właśnie czosnkowi.

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 13:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hagalu / redukcja, sylwetka

    Post
    Ladies SFD

    Doświetl się i za mnie, bo mam podobny tryb funkcjonowania

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 13112 Data: 2011-08-02 10:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] radzę rozciągać tylne partie mięśni nóg, ponieważ często gdy mięśnie tylnych grup nóg są przykurczone, dochodzi do zablokowań w stawach krzyżowo biodrowych, ponieważ mięśnie ciągną za kości miednicze, co powoduje rotację kości krzyżowej względem kości miedniczych. Sam mam często podobny problem i rozciąganie naprawdę dużo pomaga. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2011-08-02 10:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie szału nie ma, najwazniejsze że motywoło cie to ćwiczeń, bo powidzmy szczerze z dopiętą dietą podobny efekt byłby i bez tych supli, troszkę jednak podlało, estetyczniej wyglądałeś przed testem, ale taki urok masowania test fajne prowadzony, duże uznanie za trenig w domu ja bym sie nie zmotywował w domowych pieleszach

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 11:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w lędźwiach jak temu zaradzić

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki spaiter już drugi raz mi pomogłeś na forum. Takich doradców tu trzeba . Jeśli miałeś podobny problem jak sobie z tym poradziłeś?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2011-08-02 13:07:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ścięgno Achillesa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lewa w porzadku). Bol taki silny nie jest, ale to troche nie pokojace. Gramy od poczatku czerwca, a bol zaczal sie po 2 miesiacach. Zaczalem grac w sciagaczu na kostke i smaruje sciegno mascia (Naproxen Emo). Jezeli bol nie przejdzie w ciagu 2-3 dni pojde do lekarza, ale czy mial ktos podobny problem? Jezeli tak to co zrobiliscie? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-08-02 13:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 tyg. -rozumiem,ze to jakis planowany wyjazd? myslisz,ze teraz nowy super plan zapewni ci efekty,ktorych oczekujesz? ....a wystarczyloby nie przeginac z objetoscia....i ZACZAC JESC!!!! looknij na moj post-uklad podobny do Twojego: http://www.sfd.pl/Split_partia_2x_tydzień-t484464-s3.html ps. oczywiscie-podpisuje sie pod tym,co Antos napisal.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2011-08-02 14:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy siłownią zahamowałem wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hehe:) No mnie na szczęście Rain95 nikt nie nazwał jeszcze dużą głową:)Tylko krasnalem czasem bo niby do Froda jestem podobny:D W sumie jak przybrałeś masy to ta głowa pewnie mniejsza się wydaje co nie? Dobrze, ze masz 180 wzrostu:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2011-08-02 15:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężarowiec

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mam podobną wagę i przysiad mam podobny, a tak na SERIO siłę zacząłem trenować 4 tygodnie temu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2011-08-02 20:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest spoko, ale musiałbyś kupić dużą puchę. W 8 kaps masz 3g AAKG i 2,4g Cytruliny. Fajnie można balansowac dawkami. To wiesz już twój wybór. Cytrulina warta spróbowania, natomiast w nitro masz od razu mieszanke. Co wybierzesz, efekt będzie podobny

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2011-08-02 23:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cierpniecie rak

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zauważ ze większość tych czynności wymaga od Ciebie pochylenia się!! Miałem podobny problem a raczej dalej mam. Jeden z kręgów przy zginaniu kręgosłupa uciska najprawdopodobniej na jakiś nerw.. To jest powodem cierpnięcia rąk... Tak jak pisze wyżej, udaj się do neurologa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-08-03 12:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ni chu, chu... do grapplera nie jestem podobny hahahaha...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2011-08-03 12:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] combo z nim, by zaatakować prostatę z każdej strony chemia plus natura! acha można też spróbować ekstraktu z GRANATOWCA alias granatu. dziękuję za odpowiedzi - czyli mamy podobny objaw z tym sikaniem. ja to mam od wielu lat i o dziwo tylko wieczorami... jak mnie badali to wpierw cukrzyca, a prostata nigdy natomiast jak chciałem zbadać prostatę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2011-08-03 13:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam podobny problem i przyczyn będę teraz szukał w hormonach, np. tarczyca szwankuje

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5188 Data: 2011-08-03 15:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Mawashi

    Post
    Trening w domu

    nie przcież siły obciążające kręgosłup działają w bardzo podobny sposób do wycisku nad głowę. Co do przedramion,zamień to na nawijanie cięzarka na linkę.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2011-08-03 16:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Mawashi

    Post
    Trening w domu

    nie przcież siły obciążające kręgosłup działają w bardzo podobny sposób do wycisku nad głowę. Nie dodawaj. A machanie trójkilowymi hantlami w ogóle sobie odpuść.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2011-08-03 17:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer kreatyna i BCAA po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - ale jesli jest gainber to sie daje gainera poporstu umiejetnie gospodarujesz tym czy masz jesli ktos ma 2kilo bcaa to moze i do sniadania walic bcaa efekt pewnie bedzie podobny jakby nie dawal - ale moze i to smialo ostatnia kwestai - po treningu tylko carbo + bcaa? co jest potzrebne do nasilenia syntezy? na pewno nie samo bcaa a tymbardziej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2011-08-04 03:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w odcinku lędźwiowym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] prawej części lędźwi.Przed odłożeniem gryfu wykonywałem "wyciskanie sztangi ,ławka poziomo"Ćwiczenia poprzedzone były bardzo solidną rozgrzewką(15 min.Po rozgrzewce byłem cały mokry więc nie wiem czy mnie czasem nie "zawiało".Miał ktoś podobny problem? Nie wiem co się stało,ciężar mały,rozgrzewka solidna (jak już pisałem).Czekam na odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-08-04 15:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)