Chłopaki jest szybka sprawa wiem, że temat stary ale mam podobny problem nie chcę nowego tematu zakładać. O tuż skręciłem kostkę dokładnie tydzień temu noga poszła od razu pod zimną wodę, wysmarowałem altacetem i pojechałem na SOR tam lekarz zlecił zrobienie zdjęcia itd. Po czym stwierdził, że jest to dość lekkie skręcenie i nie naruszyłem [...]
[...] dość przyzwoitych ciężarach warto dodać coś ekstra. Dziękuję za rady. Będę to miał na uwadze i postaram się dodać jeszcze jakieś ćwiczenia wzmacniające core. Plan był bardzo podobny, dobór ćwiczeń prawie identyczny, jednak objętość była na pewno większa przez to, że robiłem każde ćwiczenie w zakresie hipertroficznym. Np robiłem dwa razy w [...]
[...] Mariusza, podejrzewam,że wyglądaliby podobnie. On po prostu zaczął ćwiczyć parę lat temu, nawet sam Mariusz w wywiadzie stwierdził, że nie mógł znieść jak on wygląda i wziął się za niego. Tą różnicę którą widać między nimi to po prostu staż, materiał ich ciał jest bardzo podobny. Mariusz ćwiczy 15 lat, Krystek o wiele krócej, to tyle w temacie.
moze psychicznie sie zblokowales i masz stale stresa zwiazanego z twoja przeszla "niewydolnoscia" wiesz jak to jest jak niechce stanąc to robisz wszystko aby stanął i myslisz o tym i coraz bardziej sie nakrecasz. podobny schemat dzialania moze byc u ciebie. ale lekazem nie jestem a na jakim poziomie masz testosteron??
AXEL97: To jest moj drugi taki plan na rzezbe. Pierwszy byl podobny i byl dobry, duzo mi ponim poszlo na rzezbe. Moze zmniejsze t tym planie na mniejsze partie do 4 serii. bonny2: nie udzielaj sie, jak niewiesz jak powinien wygladac plan na rzezbe. Co do powtorzen na grupy miesni to moge sie zgodzic, ale i tak kazdy inaczej na to reaguje. Tera [...]
Wygrały pomysły zwycięzców, którzy tez zostali nagrodzeni;-) Nie twierdzę, ze skład ZENu nie jest podobny, ale cała seria fighterska konsultowana i składana była przy współpracy Tadka, więc uwierz - nie ma kradzieży absolutnie;-)
może za późno się odzywam, ale jeśli ktos miałby podobny problem to niech się odzywa. chętnie pospawam nawet za darmo jeśli przywiezie towar do mnie. z ocynkiem nie ma zadnych problemów. można spawać bez szlifowania.
Ojan, wierzysz w podane informacje?:-) A styl bardzo podobny mz;-)Wierzę. Mz (to moim zdaniem?) styl jednak odmienny. A temat został przeniesiony przez moderatora z innego działu. Poczekajmy na więcej danych od tego nowego użytkownika w naszym dziale.
był już temat podobny kiedyś, i zakończył się w taki sam sposób do jakiego zmierza ten kilka stron wcześniej są podane linki, a nikt nie przegląda innych stron tylko odrazu dodaje wypowiedz ze swoim adresem email wystarczyłoby poswicic chwile, i by sie uniknęło niepotrzebnego zamieszania, ale kazdy robi jak uwaza pzdr
to jedziemy z tym. Drążek - podstawowy błąd większości ćwiczących, którzy myślą, że podciągając się w podobny sposób do Ciebie docierają do najszerszych grzbietu i poprawiają szerokość. Zobacz co się dzieje z barkami, nachylają się na klatkę, nie ma prawa by pracował najszerszy, za to super tył barków.. żelazna zasada: MASZ SIĘ PODCIĄGAĆ DO [...]
Podobny cykl jechalem dodam ze planuje zjesc jeden listek clomidu bo nie czuje sie wogole zblokowany zawsze mi jaja kurczylo robilo sie miekkie a teraz nic.
[...] to staraj sie nie myslec za duzo o tym bo bedzie sie poglebiac poprostu to olej a i tak Ci sie nic nie stanie olej to i powiedz sobie co ma byc to bedzie moj bracki ma podobny film a nigdy nic nie bral nawet dragow ma 29 lat a ma taki schizy byl u paru lekazy zaden mu nie pomogl nie ma na to lekarstwa musisz sam sobie pomoc i nie [...]
Tez mialem podobny problem ale jakos samo przeszlo. Wiem dokladnie co to znaczy szczegolnie jak sie spalilem a pozniej nawet bez tego mialem jazdy.Niby nic sie nie dzieje ale czujesz lek. Moim zdaniem ogromna role odgrywaja tutaj hormony a nie psychika. Kox ,dragi ,nawet ziolo ryja czache.Mysle ze dobrze Ci powinno zrobic to ze nie tylko Ty tak [...]