podobny

[...] ze jestem zafascynowany tak ogromnym skokiem silowym na klatke ze postanowilem ulozyc ostatnie treningi specialnie pod nia. Nastepny trening bedzie w piatek i bedzie on podobny do tego co dzis robilem. Pozniej dwa dni odpoczynku czyli w poniedzialek kolejny trening. Bedzie on wygladal tak samo praktycznie tylko ze dam klatke przed nogami i [...]

[...] dłoni mniejszą siłę ścisku niż dawniej i nie mogę często dokończyć treningu ponieważ hantel czy sztanga wylatuje mi z tej dłoni. Nie wiem co jest tego powodem, ponieważ miałem dwa miesiące przerwy od siłowni z powodu rekonstrukcji ACL w kolanie i nie przypominam sobie żadnej sytuacji która by to tłumaczyła. Może ktoś z was miał podobny problem?

[...] się chwilowej blokady, ból podczas chodzenia oraz wrażenie "uciekania" kolana w jedną stronę. Był nie dawno na rezonansie i w opisie zdjęć pojawiły się dwa niepokojące wpisy: "uszkodzenie 1 stopnia rogu tylnego lakotki przysrodkowej torbielka w dole podkolanowym wielkosci 14 na 11mm" Czy ktoś z was miał podobny problem? Z góry dzięki za odp.

Zakładałem podobny temat ale nikt tam nie wyjechał z dawką 150!!! http://www.sfd.pl/Cynk_zapobiegawczo_ile_-t568306.html tu też masz http://www.sfd.pl/cynk_a_retencja-t389548.html

Revolutions CRACK choć skład podobny do nox pump ,mnie nie powalił na kolana

ja mam podobny tylko triceps z klata nogi same biceps z barkami

[...] na klatke to ma byc duzo, nie patrz na technikie i tak uslyszy jeden z drugim i robia, jak baranki a pozniej 10000 tematów - co zrobic z klata bo nie rosnie. To jest podobny problem, bo ludzie nie skupiaja sie nad tym co robia i jak to robia, tylko sluchaja od innych o metodach z przed 10 15 lat. Nie sa mniej wiecej na biezonco z tym co [...]

[...] sporo i większość przejrzałem. Ale chcę mieć pewność i przede wszystkim daje foto :) Bo mnie boli konkretny mięsień: Ból ten pojawił się (znaczy nie wiem czy ten sam ale był podobny) u mnie początkowo po treningach w koszykówkę (a trenowałem gdzieś z 2-3 miesiące). Potem przestało, i następnie od nie dawna rozpocząłem bieganie, potem sztanga i [...]

[...] PieknaSila)a nie tylko podnoszenie ciężarów, to zajarzyłbyś o co chodziło w moich postach, jaki miały charakter i czym były powodowane. A co do geyfriends to tam masz chyba podobny nick? W każdym razie pasuje jak ulał matri - po prostu nie spodziewałem się, że w galerii zdjęć gdzie ludzie pokazują efekty swojej pracy nad sobą, znajdę posta [...]

[...] +20kg +40kg +60kg +80kg bez przerw 125KG*20 145KG*20 165KG*20 185KG*20 205KG*20 (190KG*25) 4.BRZUCH,NADGARSTKI,UGINANIE NÓG -wszystko szybko i lekko 3x Komentarz: 1.zapas podobny co ostatnio około 2 powt ciężar juz moim zdaniem dośc dobry 2.w boxach zmieniam technike zamiast siadania na ławce i siedzienia na niej 0.5sek będą ją tylko muskał [...]

W sumie malo parter podobny i nazwa sorry :-]

Witam wszystkich. Jestem 1 tydzień po reko ze półścięgnistych. Mam pytanie, ponieważ ogólnie nie czuje żadnego bólu oprócz strasznego ciągu w momencie gdy wstaje np. z łóżka w miejscu pobrania przeszczepu. Ból podobny do polewania woda utlenioną otwartej rany ; ). Ile ten ból będzie się utrzymywał i czy można go jakoś złagodzić. Pozdrawiam

Tak sie składa że mam podobny problem.. też jestem atletycznie zbudowany chociaż nic nie ćwicze.. no po za tym że gram w klubie piłkarskim ludzie mi ciągle mówią że na pewno biore jakieś tabletki typu białko itp.. ale to nie jest prawda kiedy wychodze z kolegami na imprezy troche wyróżniam się własnie klatką piersiową.. i to jest mój kąpleks.. [...]

Raczej wiekszość męzczyzn to przechodzi. Sam miałem podobny problem w Twoim wieku, wręcz nie dało się ich dotknąć ale przeszło samo. Udaj się do lekarza to może przepisze Ci jakieś środki zwalczające Twój problem. Pozdrawiam

Miałem podobny cykl i mam problem z odblokowaniem. Zajrzyjcie do mego Tematu . Sogi ..

Miałem bardzo podobny cykl i mam problem z odblokowaniem. Zajrzyjcie do mego Tematu . Sogi ..

[...] +9kg*20 (+9kg*20 ) Komentarz: Trening odbył się dopiero po 1.5h od posiłku gdzie zawsze byłem przyzwyczajony 1h 0.5h czekania troche w****iło przed siłka 1.Nieciekawie poszło brak zapasu;/ 2.Siła!! zapas podobny co ostatnio a dowalone 5kg 3.DObrze dośc ciezko ledwo dorwałem sie do hantli 4.hmmm prawa ręka coś słabsza pompa była 5.DObrze

jednak siłą własnych mięśni nie jestem wstanie unieść nogi do kąta 90* też mam podobny problem mi trener na w z mocnienie mięśni nóg doradził dodatkowo takie ćwiczenie postaram się je opisać: otóż podnosisz jedna nogę przed siebie jak najwyżej potrafisz i trzymasz tak z trzydzieści sekund potem zmiana nogi potem możesz utrzymywać nogę w [...]

poprawilem troche technike to plecy wydaje mi sie ze powoli ida na plus tylko ta klatka jak byla do du.. to jest taka nadal... moze ktos mial podobny problem i odnalazl jkies cwiczenia albo caly plan ktory mu pomogl??

[...] - ma to u mnie niższy priorytet. Moim celem jest osiągnięcie sylwetki dobrze wyglądającego faceta, dobrze zbudowamego, ale nie mega napakowanego. Ale wiem też, ze lat zaniedbań nie da sie naprawić w ciągu 2 miesięcy. Miałes podobny problem co ja, co proponujesz ? Jakie fazy pracy nad soba ? I ewentualnie kiedy moge cos "przyjąć" ?