SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

prosze o ocene planu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: prosze , ocene , planu

Ilość wyświetleń tematu: 711

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 163 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1733

prosze o ocene planu
staż 4 lata
wiek-26 lat
wzrost 180cm
waga 88:

pon-klatka
wtorek- plecy
sroda-wolne
czwartek- barki, nogi
piatek- biceps,triceps

Zmieniony przez - jaren26 w dniu 2010-02-04 17:27:39

Zmieniony przez - jaren26 w dniu 2010-02-04 17:30:00

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 164

ja mam podobny tylko triceps z klata nogi same biceps z barkami

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pomoc potrzebna

1

Następny temat

nowiutki trening

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły