SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Trening po złamaniu ręki :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Odświeżam. Może jest ktoś kto ma podobny problem i go rozwiązał lub też ludzie którzy wiedzą jak w takich sytuacjach postępować. SOGI za każdą pomoc!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11401 Data: 2008-02-10 18:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po złamaniu ręki :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Mialem podobny przypadek. Kiedys na meczu podczas upadku mialem skrecenie nadgarstka i nie obeszlo sie bez gipsu. Po zdjeciu konieczna byla rehabilitacja etc. Pozniej pomalu zabawa z ciezarami jednak bez przesady. Musisz wyczuc na ile sobie mozesz pozwolic a co wazniejsze skonsultowac sie z lekarzem tak jak kolega wyzej radzi. Czesto odczuwam bol [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11401 Data: 2008-02-10 18:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technika, ktorej ucza dopiero od 2 dana. Jesli czepiasz sie, ze myslalem, ze bedzie cos w stylu AJ vs Phil, to faktycznie nie mialem racji. Jak widac Vitor i AJ mieli podobny gameplan. Furia w 1 rundzie, a jak sie nie uda, to trudno. Beda nastepne TSy. A jak sie w ogole nie czepiasz, tylko pytasz co serio mysle, to tak: jestem wkurzony na [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 15862 Data: 2015-05-27 17:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYWALIZACJA - WAKACJE 2014 r - felicrew, mendriv

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek mamy podobny, staż jest po waszej stronie, ale nic dogadamy na privie szczegóły.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2013-06-01 22:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj tam, z dupy podobny zupełnie do nikogo %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 11:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    Ashardon wyprzedziles mnie ale zamysł mojej wypowiedzi był podobny.

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-23 11:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] pamiętam bo nie notujemy w głowie takich spraw. w takim bądź razie jestem po a wynik miałem w górnej skali co mi wytłumaczono ze im wyższa skala przeciwciał tym gorzej dana osoba przechodziła virusa... moje odczucie jest takie ze to nie było takie silne i mocne jak dla mnie może to virus ale może virus grypy a ze podobny do corony to taki wynik

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-24 18:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny & porada dot. treningu brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, dobra, łapię:) Myślę, że pojadę trochę jeszcze na FBW, gdyż po wakacjach przyda mi się solidne rozruszanie, a na następny krok wezmę push&pull. A co sądzicie o brzuchu? Mogę go trenować w taki lub podobny sposób po każdej sesji FBW, a później push&pull? Czy np. tylko 2 razy w tygodniu? I czy taka ilość ćwiczeń, serii i powtórzeń jest ok?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2013-10-15 22:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    A próbowałeś juz naszą proteinkę Supreme kokosową? Właśnie ja rozlewamy w klubie klientom. Mega :)) Spróbuj też batona WOW z FA, jest bardzo podobny do Matrixa

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 00:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Dorotę Galińską

    Post
    Iron Horse Series

    [...] skoczył o 2%- więc nie ma dramatu-hehe. Masa mięsniowa w stosunku do roku 2011, kiedy wygrałam swoja kategorię oraz open jest większa. Zatem, jesli uda mi się osiagnąć podobny poziom odtłuszczenia i separacji, powinno być dobrze. Wybieram sie na tegoroczne marcowe Debiuty, ponieważ pomagam kilku zawodniczkom od strony scenicznej i chcę im [...]

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 03:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Fast - TESt, UWAGI, OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    będzie podobny. zdr.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 09:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Genetycznie kształt miesni najszerszych grzbietu masz podobny do Paula Dilleta i to jest na duzy +

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 15:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomek co sie stało ? Body opuszczasz sie a ostatnio myślałem ze Ciebie widziałem u siebie na siłce normalnie jak twój sobowtór gość był podobny w****

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-23 12:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic hu.ja nie jestem do niego podobny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-23 14:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bardzo dobre zdanie o Solisie, gdy ten walczył w czasach amatorskich. To samo twierdzi Sułtan Ibragimow, który z nim przegrywał jako amator. Wszyscy kubańscy pięściarze maja podobny styl – zadać serię ciosów, a potem „wsiąść na rower”, potem znów seria i znów „rower” i tak w kółko. Jest to ładne i [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 16:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solis vs Witalij Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=DKKeA7v6JcQ Tak mistrzu nie ma szans,szczególnie widać to po walce z Purritym,którym miał niezla obronę...Wszystko gorsze.Solsi ma podobny styl,ale wszystko lepsze. A ja czekam na komentarze tych co nie dawali szans Solisowi,po walce,bo ja na pewno nawet po porażce Solisa tu raz napiszę.Nawet jak będzie klęska.I [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-19 13:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Ronin78

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ma to o tym nie myślę. Najniższa zanotowana waga w czasie przygotowań do IM i startu to 62kg (i wcale nie były to same mięśnie, zaryzykowałbym nawet stwierdzenie, że miałem podobny poziom BF-a co dzisiaj, a dzisiaj ważę +10kg i to jest nowy plan treningowy - biegi ciężko/szybko/krótko plus siłownia, oraz jakby nie było poligony (godzin z [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-09 07:29:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening II na bicie rekordu na klate!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ten program dziala , kiedys Stosowalem podobny nieco Skrocony ,i przybylo na lawce 9-10 kg wd mnie to duzo , a ten program wydaje sie byc lepszy z tego co mi wiadomo rozpiski %(procentowe) sa jednymi z najlepszych ... Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij Myszka w dolnym Prawym rogu na napis "CZYTELNIK DZIAŁU"

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-09 11:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening II na bicie rekordu na klate!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Szkieletor: ten trening jest rozpisany tak by osiągnąć szczytową forme, wiadomo że poprawianie życiówki to kawał ciężkiej roboty. Ja ten trening, lub podobny na siłe, stosuje 2 razy w roku a potem robie co mi do głowy przyjdzie (superserie, serie łączone, progresje itp) na znacznie miejszych ciężarach. Organizm poczebuje zmian. A nie można się [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-16 08:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening II na bicie rekordu na klate!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mi pomógł podobny trening,

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 10:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)