podobny

[...] a prawa jest jakby poplamiona.Troche jaśniejszego troche ciemniejszego. Od małego uprawiam rózne sporty.Uwielbiam biegać ale starm się tego nie robic bo wiem jakie bóle będą mnie czekać. moj lekarz załamuje rece.Teraz ide na przesiwetlenie lędzwi bo zakrzepica i inne tego rodzaju rzeczy są wykluczone? Miał ktoś podobny problem? bo ja juz wysiadam

[...] na plusie, ale kondycyjnie osłabłem - no, ale organizm się adaptuje do pewnego rodzaju wysiłku, a powyższych zestawów przez 2-3 miesiące nie robiłem. Czas trwania zestawów - podobny do tego kilka miechów wcześniej, także OK. -------------------------------------------------- --- 10.07 --- KB=12kg BRZUCH!! 2 dziesięciominutowe zestawy S. Cotter'a: [...]

ja mam podobny problem jednak mi spadlo na noge i piszczel 3 krazki 1 mial 22kg 2 mial 16kg a 3 5kg. tyle ze ja nie moglem chodzic 3 dni pozniej obzek i spuchlizna zeszla i moglem juz normalnie chodzic minelo juz jakies 7-8 miechow i mam tak samo jak wy gdy chodze, biegam, cwicze nogi, martwy ciag itp to nie boli nic jednak gdy kopne np w pilke to [...]

Majkelox - miałem podobny problem parę miesięcy temu całą szyje miałem czerwoną jak by mnie ktoś dusił i ch***** to wyglądało , zacznij golić szyje trochę ulgowo tak jakby lżej gol pod włos delikatnie.

Witam Mam podobny problem co Ty dlatego będe zaglądał u mnie też lecą kg a wygląg niedtety sie nie zmienia. Powodzenia.

"//proszę nie proponować odżywek, jak na razie nie mam kasy ;/ " Myslisz ze odzywki przy rozciaganiu cos pomoga ? moim zdaniem nie. Jakie cwiczenia hm na wf'ie miales pewno nie raz rozciaganie to rozcaigaj sie w podobny sposob bo ciezko bedzie mi opisac jakies cw na rozcaiganie zebys to zrozumial ;]

[...] mi wszelakimi środkami nie jestem w stanie przekroczyć na tej niwie genetyki Owna bardzo dobrze,że zdecydowałeś się redukować,cieszę się,że idzie po Twojej myśli! Mam podobny przykład u siebie w klubie,chłopak,był podobnie otłuszczony(zmagazynował jeszcze z drugiej wojny chyba) 'ścieliśmy' dosłownie do suszu i teraz lecimy od początku [...]

Leyus bredzisz To juz kazda korporacja przecwiczyla 100 razy, offsourcing to jedno, inwestycje na poziomie lokalnym to co innego, dopoki europa jest tzw 1-wszym swiatem nikt z niej nie zrezygnuje, zreszta w hiszpanii podobny podatek wynosi 38% i co? Nie chce mi sie tego kontynuuowac, nie wiesz o czym piszesz

Ja cwicze podobny okres i tez podobne efekty, ale cos widac i to cieszy, kulturystyka to zabawa na dlugie miesiace i lata, od razu nie bedziesz wielki:D

[...] bo to jest cecha którą najciężej u mnie wypracować i z nią mam najwiekszy problem i na zawodach i na treningach. Chociaż generalnie można powiedzieć że przy tabacie jest podobny system pracy jak w walce kyokushin. prawie 4 minuty pracy czyli taka 2 minutowa walka w eliminacjach plus dogrywka no i walka nie jest ciągła(chociaż bywa i taka) [...]

Jak masz kase to kupuj efekt bedzie podobny do mono/jabłka/estru itp. BTW Floyd wymiata

[...] 200g carbo czy 2L soku pomarańczowego 100%? Zauważam, iż żołądek bardziej mi obciąża sok. Zastanawia mnie też pewien problem... mnóstwo ludzi uważa carbo za zbędne, a jednocześnie polecają gainera jako zastępnik posiłku. A przecież gainer to nawet 80% carbo. W zasadzie można odnieść wrażenie, że carbo + amino powinno dawać podobny efekt.

[...] max jaki moge w siebie wcisnąc, raczje niezauwazalny dodatek. Co do carbo i sacharozy, nieraz producenci dodają trochę fruktozy i glukozy co w efekcie rowniez moze stanowic podobny dodatek do cukru stołowego, tak wiec czy jest fruktoza i glukoza wskladzie, czy sacharoza - niema az takiego znaczenia, chyba ze proporcje mocno odbiegaja od relacji [...]

[...] na silowni - najpierw maszyny do cwiczen aerobowych po 5 min na kazdej, pozniej cwiczenia silowe 1 x 15 powtorzen na najmniejszych obciazeniach. Moja kolezanka dostala podobny plan, ale w cwiczeniach silowych bylo 25 powtorzen z ciezarami 2,3 x wiekszymi niz ja mialam i ona nie byla w stanie nawet tego podniesc... :/ Jak juz wczesniej [...]

czarnuch23 moze to z pozoru wyglada na odbieganie od tematu ale nie wiem czemu przy splicie nie można by biegać, plywać etc... może nawet lepiej by było myślęjednak- wracając do brzucha- że w przypadku fbw zastosować musisz podobny schemat jak dla reszty, a w spicie też analogiczny

Dociąganie w zestawie A miało być jako "fundament" treningu gdybym to zmienił plan był by podobny do następnej fazy: Zestaw A 1 Siady (mocno) (sprzęt) 2 siady 1/3 lub stojak 3 Odejścia 4 Przysiady przednie/ hack przysiady (średnio) 5 Ławka (lekko + łańcuchy) 6 Dips 7 Brzuch Zestaw B 1 Ciąg sumo (mocno) (sprzęt) 2 Dociąganie (sprzęt) 3 [...]

kurfa moje 2 kolezanki juz mi wyslaly tego demota bo myslaly ze to ja jestem na nim ze z tylu podobny jestem no mial mial Wisłe a wczesniej statue chyba. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-07-22 20:42:17

o kvrwa, super pomysł mam podobny toster gdzies chyba, coś mi się zdaje ze wypróbuję to, a te węgle to w większości z otrąb wiec to błonnik, czyli można powiedzieć, że jest to chlebek low carb michu wracajcie z Vitem do dzienników jak macie czas

Prosze o wypowiedz kogos kto mial podobny problem...

ma podobny problem kocio. jak sobie radzisz??