mam podobny problem.Przy podciąganiu na drążku przy większej ilości powtórzeń zaczyna mi pulsować strasznie głowa. Jak skończe ból strasznie się nasila, czasami nie da się wytrzymac ;/ dodam ze mam ciśnienie w normie.
[...] aby tak męczyć sie dietą. - na końcu pozowanie z synem - w sumie racja każdy nam powtarza, że jesteśmy albo braćmi albo ojciec z synem i niech tak zostanie Charakter ma podobny do mnie i kiedyś będzie o wiele lepszy zarówno sylwetkowo jak i siłowo ode mnie. Już dzisiaj to wiem. - Nie potrafię pozować - zgadza się i raczej nie śpieszno mi [...]
[...] taki obieg spraw - tak pisza na necie. Ultralife ma swoja wersje w Europie. Dorian ma swoja w USA . A jak jest? - ta z Ultralife na pewno nie pochodzi od Doriana Sklad podobny - ale nieco zmieniony - brak kilku skladnikow. Dorian wypromowal produkt swoim imieniem (calą kariera) - oni maja (tez) prawa autorskie do nazwy. Doriana nie ma - [...]
Witam, Mam podobny problem jak koledzy na górze, tyle ze ja najpierw naderwałem pierscien rotatorow, tak powiedzial doktore, mialem 10x terapuls i 10x fizioterapie. po czym po 2miesiacach od tego jakos niefartownie upadłem na lod, nie mogłem ruszac ręką przez dzien straszny ból, czułem jak by mi bark wyskoczył i naskoczył na miesjce, lekaz w [...]
Też tak uważam Dla niektórych to styl życia i warto organizować różnego rodzaju konkursy, zrzeszać ludzi myślących i działających w podobny sposób Szkoda, że w Polsce nie ma takiej federacji/zrzeszenia. Byłaby to okazja nie tylko do startów ale też i PROMOCJI takiej formy aktywności fizycznej!
mam podobny zapas i myślałem nad taka rozpiską: 1-6 prop 100mg/ed 1-7 wino 40mg ed 1-2 venom 3-4 clen 5-6 venom 7-8 clen niby zawsze sie pisze zeby wino wrzucic od 2 tyg ale tak naprawde po co ? 7 tyg watroby jakos strasznie nie przeora a przynajmniej oba środki wkręcą sie w tym samym czasie
[...] 36,6 .w ciągu dnia mamy wyższą temperature ,a w nocy niską .najniższa temperatura jest w 4-5 godzinie snu .jak wiemy taki wysiłek podnosi temperature ciała na długo . mam podobny problem,też mam BJJ późno i zagłębiałem sie w tą kwestie .spróbój wziąć chłodny prysznic (wbrew pozorom powinien ożeźwiać a jednak nie) wiem że to nie za bardzo [...]
ok a czy opakowanie i słoiczek podobny?? Tabsy z literką i przedzielone na pół?? Opakowanie jest zafoliowane, natomiast słoiczek w środku nie jest z tego co wiem. Nie wiem czy to oryginał czy nie, a cena sporawa. Dil mówi że to jest najlepsze wino jakie ma... Ale nigdy nic nie wiadomo, lepiej sprawdzić, zapytać ;) Steryd00 skoro tak mówisz to ok, [...]
[...] Tybetańskiej wioski to można by było uogólnić i liczbę powt. i liczbę serii gdyż z dziada pradziada dziedziczą oni podobne geny i skład obu włókien będzie u nich bardzo podobny. Natomiast gdy mówimy o skali MAKRO a taką jest np. cały świat to ilość powt. przy budowaniu masy będzie inna dla Benedykta 16stego i inna dla Mike Tysona. To samo [...]
[...] odwiedzić siłke chociarz 2 razy w tygodiu. W wakacje zapewne bede w dni wolne od treningów mma uzupełniał to siłownią. Jeżeli ten zestaw co wybrałem jest nieodpowiedni to poprosze abyście doradzili, w moim gronie (podobny wiek) czesto widze jak ludzie jadą na nitrobolonie. Co do bulka to żadko. Chętnie zobacze wasze propozycje :D Pozdrawiam
Sector77 przede wszystkim podaj jakieś info na swój temat:staż,waga,cel treningu itp. Dobrze byłoby też gdybyś sprawdził prawidłowe nazwy ćwiczeń bo przy plecach to jakieś kosmiczne nazwy i mogę się tylko domyślać co to za ćwiczenia. Z tego co jestem w stanie zrozumieć mogę doradzić w kwestii podziału treningu na grupy mięśniowe,we wtorek [...]
tez mialem podobny problem , glownie dlatego , ze mialem jedna noge slabsza od drugiej , z biegiem czasu sie wyrownalo. staraj sie kontrolowac ruch i skupic bardziej na tej drugiej stronie , chociaz watpie zeby bylo widac taka dysproporcje.
korzonki sciegna miesnie nadwyerzone rozne sa przyczyny zamiast lezec to pocwicz pogimnastykuj sie porozciagaj sie mialem podobny przypadek z soba ale u mnie wynikalo to z kilku powodow kozonki przemrozilem -przeszlo po masciach ale bul wystepywal lecz inny od korzonkowego po konsultacji z dr. i kumplem od rechabilitacji stwierdzil ze caly [...]