podobny

mogles sie bardziej przylozyc i to rozpisac. za bardzo oglnie i nie precyzyjnie itp. itd. chyba juz gdzies nie jeden podobny temat widzialem .

[...] że teraz już w laboratorium już ktoś doszedł do innych wniosków). A po rozmowach wnoszę ze nie chodzi o stagnację tylko po prostu oporną grupę. Kolega trenował w podobny sposób całe ciało więc skoro inne partie się rozwijały szybciej niż klatka to pomijając plan treningowy widac że jest to jego słabsza grupa. Tak, czyli zaczynamy od [...]

ten "cykl" to bardziej do HRT podobny niz do cyklu

[...] Nikt nikomu nie proponuje zakładania 90 % maks ciężaru w pierwszej serii. A po rozmowach wnoszę ze nie chodzi o stagnację tylko po prostu oporną grupę. Kolega trenował w podobny sposób całe ciało więc skoro inne partie się rozwijały szybciej niż klatka to pomijając plan treningowy widac że jest to jego słabsza grupa. Swój udział w tym ma [...]

No mamy podobny cel ;D Tylko mi będzie trudniej bo zaczynam od zera; ) będę odwiedział. Powodzenia. Mam pytanko na temat tego trenigu by mariuszowy. Na czym polegają te ćwiczenia itp bo chyba to nie jest trening na siłce tylko typu air itp?. Jak znajdziesz czas napisz mi w moim dzienniku może coś ruszy;)

No tak ale powiedz przeciez niby ten Kevin co uzytkownik dal 1 zdjecie jest miazdzaco podobny z budowy i twarzy do tego czlowieka. Jakis wyrosniety na te swoje 9 lat. Czy kto to w koncu jest?

[...] tym bardziej że będziesz musiał zrobić sobie kilka dni przerwy prze Swiąteczne dni . Odpuść sobie ten tydzień i zrób 15-tki tak jak planujesz 27-12 wykonaj trening. Miałem podobny problem z racji choroby i Wodyn w moim dzienniku dał jasną odpowiedź że lepiej zakończyć cykl treningiem 5-tek bo wtedy masz najmniejsze spadki przez tydzień przerwy [...]

[...] po treningu,tylko np najpierw owoc (banan) a potem po 30 minutach kasza i bialko WPC + kurczak. np jesli przed treningiem masz 100g kaszy,150 g kurczaka =500kcal to po daj podobny stosunek, banan 90kcal,kurczak 150 kcal,wpc 60 kcal kasza reszta kcal = 500 musisz miec moc przed treningiem. Wieczorami wegle tylko warzyw. Sproboj wyeliminowac [...]

wiem co to tabata, wiem jak to działa i efekt w spalaniu kcal po wysiłku jest podobny jak po treningu siłowym z angażowaniem góry chodziło mi o kwestię regeneracja, ale nie ważne już, bo sobie uzmysłowiłem, że włókna mięśniowe aż tak w kość nie dostają po takich 4 minutach chce mi się wymiotować no właśnie.. nienawidzę tego, nie cierpię tego typu [...]

Miałem zestaw podobny do Twojego, tyle ze miałem d750i, który od nowości wygląda jak w800i i kupiłem k800 za 200zl w dobrym stanie, nie narzekam. A ww d750 sprzedałem za 130zł...Myślę ze nie sprzedasz tego za taką cenę

dzieki ale prosilem zeby poprawic moj plan treningowy a nie kolesia ktory wkleil podobny plan

Giszman, będę robił co mogę, zresztą wiesz to . Nogi poszły piknie, dzisiaj wpadłem przypadkiem, że trening bardzo podobny do FST7 . Co myślisz o tym, żeby spróbować w ten sam sposób zrobić klatkę? Jeśli miałbyś chwilę jeszcze w tym roku, to dałbyś radę rozpisać trening tylko na nogi, a dokładnie na poprawienie separacji? Wuchta, dziękuję bardzo [...]

[...] twoj post nt. treningu klatki przy wadzie - szweskiej klatce, podales tam bardzo ciekawy program na 2 dni w tygodniu z wykorzystaniem mdsow i 100 pompek sciskajacyh. Ja mam podobny problem co ten kolega, mianowicie mam kurza klatke, czyli zamiast dziury przy mostku, mam wypukla narosc. Zastanawiam sie dlatego czy tamten program nie bedzie dla [...]

Boks birmański, znany także jako lethwei lub lethwae, jest rodzajem kick-boxingu pochodzącym z Birmy (obecnie Myanmar). Boks birmański jest pod wieloma względami podobny do pokrewnych dyscyplin z krajów sąsiedniego rejonu południowo-wschodniej Azji, jak do tomoi z Malezji, do pradal serey z Kambodży, a przede wszystkim do boksu tajskiego. Od boksu [...]

Squrwiel mam podobny problem - na bombie parę syfów na barkach i plecach wyskoczyło, a jak odstawiłem to zaczęło się znowu i trwa do teraz. Bomba odstawiona 2 miesiące temu. Myślałem, że to od stresów, bo październik i pół listopada były mocno stresujące, ale stresy minęły już ponad miesiąc temu i do tej pory syf nie zakończył się, ino zelżał [...]

ja mam podobny dylemat i wybrałem dwie opcje wiec tobie nie pomoge :P

LeeJaedong.... Kazeina sama w sobie jest długo wchłanialna... Ale podobny efekt uzyskamy z jedząc inny produkt białkowy jedząc go razem z tłuszczami które wydłużają czas wchłaniania białka...

Chce zrobić taki cykl i niech ktoś powie czy miał podobny do tego i jakie efekty i ile na masie przybył Kreatyna Vitalmax + pucha super Pump + size on = ćwicze na tym ostro przez 4 tyg 4 tyg przerwy i lece Anabolic Halo + NanoVapor + kreatyna z vitalmaxa to co została = 4 tyg ćwiczenia też ostro.. Napisał mi to człowiek który bardzo dobrze sie [...]

[...] mnie prolo 1-10 250mg/e5d tylko nie wiem jak prolo na mnie bedzie dzialas bo prop swietnie:) zawsez mam pod reka nolve jakby gino,na retencje tez trzeba uwazac.I teraz mam dylemat czy zostawic prolke na 3 cykl a teraz jeszcze poleciec krotki estr.Widze masz podobny problemA jakie dawki prolo bierzesz pod uwage jak co? i czy 1-10tyg czy moze 1-12

Chce zrobić taki cykl i niech ktoś powie czy miał podobny do tego i jakie efekty i ile na masie przybył ? - Kreatyna Vitalmax + pucha super Pump + size on = ćwicze na tym ostro przez 4 tyg - 4 tyg przerwy i lece - Anabolic Halo + NanoVapor + kreatyna z vitalmaxa to co została = 4 tyg ćwiczenia też ostro.. Napisał mi to człowiek który bardzo dobrze [...]