Przepraszam za zasmiecanie forum, wczesniej napisalem podobny temat tylko ze teraz wszystko umiescilem w jednym poscie: To troche napisze o swojej diecie, a raczej o tym jak sie odzywiam: 1. Sniadanie: - omlet z 2 jaj z serem feta i wedlina - 2 jajka na szynce + 2 kromki chleba - jajecznica z 2 jaj + pomidor + 2 kromki chleba - 3 kanapaki z [...]
Otóż za ok. miesiąc wybieram się na kajaki i chciałbym się upewnić co do grup mięśni które w tej dyscyplinie są najbardziej "ważne". Był już podobny temat o nazwie "Kajak ", gdzie doczytałem się, że pracują takie mięśnie jak: 1) "...mięśnie grzebietu/motyle, tricepsy." - wg. pawelble1 2) "...plecy, bary, łapy..." - wg. Eazy-E 3) "...mięśnie [...]
[...] kandydaci klasyfikowani są jako zdolni N/Z - niezdolny/ zdolny - jak ktoś ma tylko jedną ułomność i jest ona określona w taki sposób ma szansę. Jeżeli prócz tego wpisu jest podobny od innego lekarza to szanse maleją. N - niezdolny do służby. Jeżeli komuś na którymkolwiek etapie powinie się noga nie warto się poddawać. Można się wtedy odwołać do [...]
[...] stojący. Znalazłem kilka ciekawych ofert ale to mój pierwszy worek i zupełnie nie wiem na co zwrócić uwagę przy zakupie. Bardzo proszę o pomoc w wyborze. Może ktoś ma już podobny i zechce podzielić się opinią? http://www.daxpolska.pl/worek_treningowy_stojacy_l,1,42,46,0,5,610.html [...]
Też kiedys odczuwałem taki ból, nic na to nie pomogło, maści, okłady itp. Powodem byłoc przeciążenie spowodowane tym, że używałem za dużego ciężaru. Myślę, że możesz mieć podobny przypadek, więc zmniejsz ciężar i staraj się robić jak najlepiej technicznie jak tylko możesz a ból powienien przejść z czasem i wtedy będziesz mógł stopniowo dokładać [...]
zwichnięty prawy bark 3 stopnia przy upadku na rowerze. Zawieźli mnie do szpitala, na drugi dzień operacja sposobem Dworczyńskiego (czy ktoś zna tę metodę?) - szukam na internecie i nie mogę znależć... wsadzili mi druty kishnera. Zobaczymy co dalej, czy ktoś miał podobny zabieg tą metodą?
Witam. Wczoraj w ramach ukulturalniania mnie, zona wyciagnela mnie do filcharmonii. Ale nie to jest najwazniejsze. Otoz na scene wyszedl wielki facet podobny do Schwarzeneggera i zaczal grac na pianinie (albo fortepianie, nie wiem). Pozniej po koncercie patrze a on sobie idzie w koszulce z krótkim rekawkiem i ma lapy jak osie od parowozu. Wklejam [...]
Ja mam podobny problem po witaminach SPORT OLIMPA. Z higiena u mnie wszystko ok, ze sie nie czepiac ;p Planuje teraz wejscie na cykl: meta+tesc, myslicie ze bedzie gorzej?
Wiem,ze to troche krepujace pisac o czyms takim jak grzybica pochwy,ale prosze o pomoc wszystkie panie ktore sa na tym forum i maja lub mialy podobny problem. Mam grzybice juz od dawna i nic nie pomaga.Jest to koszmar i juz nie mam sily z ,,nia,, zyc .Przestalam juz nawet chodzic do lekarza -nie ma sensu,wyrzucanie pieniedzy w bloto.Prosze o [...]
Dzięki. Co do tego porownania z Marcinem to autorowi chodziło raczej o podobny typ sylwetki, budowy- nie masy i jakosci umięsnienia.. Po treningu spozywam standardowo ryz z piersią w roznych ilosciach 50-100gram ryzu, 200-250g piersi, warzywa, na kolacje zaleznie od dnia cos co zawiera duzo białka, ryba, ser chudy, piers, nie raz jest to sama [...]
[...] + 3 serie Ściąganie drążka na prostych łokciach + "Lot anioła" - tak to u mnie nazwane - sztangielki,ruch od górnego z unoszeń bokiem,aż do zetknięcia się sztangielek w górze,z supinacją,na prostych rękach. Nikt go co prawda nie skomentował,ale plan podobny do tego,na którym zrobiłem największy progress Do jutrzejszej wypiski !
Ile baton ma cukru na 38g ww? Bo niestety nie ma takiej informacji na etykiecie.. ps. King Odin sprawdzal te informacje bo byl juz podobny temat ale niestety nie podal info. na forum. Zmieniony przez - Xawier w dniu 2009-05-17 22:49:39
[...] jest bioaktywnym składnikiem pokarmowych z grupy krótkołańcuchowych rozgałęzionych kwasów tłuszczowych, uznawanym przez niektóre źródła za czynnik witamino-podobny (o działaniu zbliżonym do witamin), występującym naturalnie - w niewielkich ilościach - w pożywieniu, jak również wytwarzanym w organizmie człowieka, w efekcie [...]
Hmm, kolor ręki teraz jest normalny (na początku był siny). Dowiedziałam się, że to wina nerwu w barku, że nie mam siły w tej ręce Miał ktoś z Was kiedyś podobny przypadek (niekoniecznie z ręką) ?
Ja mam podobny problem z niektórymi sąsiadami ale osobiście mam na nich wy****ane, zawsze mnie straszą że przejdą się do ojca to ja mówię że niech idą. Nigdy jeszcze żaden nie przyszedł bo wie że by jeszcze z***kę dostał
Witaj kolego, cieszę się, że wziąłeś się za siebie, miałem podobny problem jak Ty, 120.5kg żywej wagi przy 178cm wzrostu, ciężko było mi się wziąć za siebie, kupe czasu siedziałem przed kompem, mało ruchu. Dobrze, że dałeś sobie przetłumaczyć, że te 2500 kalorii to w Twoim wypadku tyle co psu mucha. Od 25 dni jestem na diecie i treningach [...]