Tak... Powiem Ci, że Ameryki tym linkiem nie odkryłeś Ja zawsze zanim coś wrzucę na forum sprawdzam w wyszukiwarce czy ktoś już wcześniej nie wpadł na podobny pomysł Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.
Mialam kiedys podobny kosmetyk tej samej firmy tylko ze zel do wcierania. Trudno mi ocenic czy poskutkowal bo bralam wtedy pigulki ktore spowodowaly pojawienie sie cellulitu.Mysle ze warto zainwestowac w nieco drozsze preparaty.Jednak rozumiem ze nie wszystkich stac na drogie kuracje wyszczuplajace wiec proponuje Zel Avon'u na cellulit naprawde [...]
Cześć Właśnie sobie przeglądam forum i trafiłam na podobny post do mojego - zgubienie tłuszczyku. Amazone napisała: " Po aerobiku zjedz, ale tylko białko, nie węglowodany. Przed aerobikiem - radziłabym nie bezpośrednio przed i nic ciężkiego" Więc ja już durnieję - węgle czy białko po treningu? "Dobrze widzi się tylko sercem. [...]
ja mialem podobny problem .. cwiczylem plecki ale tylko sciaganie drazka... Podciagac m isie neichcialo i nie mialem sily ,, no do czasu az zaczolem sie podciagac najpierw samemu to max bylo 5 razy wiec postanowielm z qunplem ze ebdzie mnie trzymal za nogi, czy mi to cos dalo,, hmm ? Hu.a Dalo... cwiczylem tak 2 meichy ..Tu poprostu trzeba saemu [...]
mawashi praktycznie napisał już wszystko, ja dodam tylko, ze kiedyś oglądałem film szkoleniowy z Lee Haney'em, proponował on ćwiczenie kapturów niby w podobny, klasyczny sposób, a jednak jakże inny i moim zdaniem duzo bardziej efektywny, a mianowicie, chwytamy sztangę w ten sposób, aby ją mieć za sobą, za pośladkami, no i wykonujemy tzw. szrugsy. [...]
:( Dobrze Cie rozumiem. Sam mam podobny problem. Swoja droga ciekawe jest forum. Niby nic, a jakos go cholernie brakuje, gdy sie pare dni nie zajrzy. Jezeli moglbys kiedys, w miare mozliwosci, zerknac, to tutaj sa moje posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124091 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124896 Milego dnia Pozdrawiam M. [...]
Dziki za info.Dla osob majacych podobny problem podaje link do bardzo fajnego artykulu pisze na temat kontuzjii stawow i sciegien http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=76453&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam
[...] mam ponad normę (wg.PEFR ) 5) apetyt mam za***isty i jem sobei tak jak mi się podoba- streotyp że papierosy "odchudzaja" to po prostu błędne koło- kwas nikotynowy- podobny budową do witaminy PP chwilowo powstrzymuje ataki głodu- ale tlyko na kilka minut, pozniej albo musizz zjeść, albo zaplaić.... 6) niedobory witamin: głównie witaminy [...]
[...] gdzie jest 20 stron smutów a zadnej (prwie) wiedzy praktycznej z rozpiską co i jak (no może prócz atlasu ale tam jes haos) poztym plan ten mnie sie sprawdza od 3 tygodni a podobny tylko mniej intensywny miałem przez ostanie 8 miechów z 75 do 120 na klatke zdołałem wyciskać, w bicepsie z 36 na prwie 40 cm i wogóle widze efekty a wsze porady i [...]
[...] nie bede sie mieszał do niczego;) interesuje mnie jednak czy słuszne bedzie wziecie tego co widzicie nas tej fotce...jak juz mowilem buteleckza po prawej stornie ma wiecej napoju niz reszta siostrzyczek po prawej;(...jak wy to oceniacie?? poradzcie mi oddac to czy zaryzykowac??czy kto mial podobny problem kiedys?? siłownia to mój drugi dom...:)
[...] ze jestes supermenem, super-fighterem i nie odczuwasz bolu. I co najgorsze utwierdza w przekonaniu, ze musisz udowodnic to kazdemu, kto tylko krzywo sie spojrzy . Zreszta podobny temat juz istnieje (bodajze w "Mieszanych". U mnie wczoraj bylo goroca, dobrze ze mialem przy sobie twarda butelke po "Zubrowce" [...]
Był niedawno podobny topic, ale o konkretnych osobach ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
snake natychmiast zmien avatara bo ja mam podobny kombinezon roboczy do tego czegos co tam jest na zdjeciu i jeszcze taki miecz mam i nie zycze sobie zeby byl pokazywany na necie:-%
[...] porównywać który pies wygra, Pit napewno ma predyspozycje i silny chwyt, ale trzeba go tego nauczyć, widziałem walki psów i bylem swiadkiem jak zwykły kundel do niczego nie podobny(napewno jakas mieszanka psów walczących) wygrywał z pitami, ale regółą też to nie jest, a za najbardziej waleczne psy uważam Owczarki Srodkowoazjatyckie - te psy [...]
[...] na lawce skosnej to bol w karku zniknal. Co do srody to bylo tak : -Unoszenie sztangi wzdluz tulowia 3x15 - za***iste uczucie palenia w miesniach i bol w kregoslupie podobny do bolu miesni, po chwili zanikal -Unoszenie ramion ze sztangielkami bokiem 3x12 - troszke przesadzilem z obciazeniem ale bylo ok... -Prostowanie przedramion na [...]
[...] dla zachowania większej zgodności przeprowadzano je na pusty żolądek? Jeżeli tak no niezbyt odnosi się to do praktyki - bo chyba mało kto będzie głodował żeby zapewnić sobie podobny stopień wchłanialności jak w tych badaniach a biorąc białko na noc po kolacji stopień wchłaniania będzie zupełnie inny, podobnie w nocy podczas snu procesy trawienne [...]