na chomiku sobie znajdziesz Frederic Delavier, Michael Gundill - Suplementy żywnościowe dla sportowców lub sobie w empiku poczytaj Co za problem zacytować stronę internetową. W każdej literaturze opis suplementy będzie podobny.
Niby taki wybór a nie ma co kupić. Vitafit chyba ten pierwszy o smaku truskawki był mega wypasiony. Ktoś mi podpowiedział że Trec whey 100 truskawka jest podobny, no ale niestety nie. Whey C-6 w sumie też jest dość słodki mocno.
[...] przeprowadzony też szereg badań? Chętnie bym je poznał, jak mnie zakwalifikowano. Chłopaki - szkoda nerwów, byłem przekonany, że napiszecie, że jest to standardowy tekst, który znajduję się nawet na opakowaniach orzeszków ziemnych, czy podobny do tekstu z grzechotek dla dzieci, na których jest napisane "dla dzieci powyżej 3 roku życia"
Gdy organizm nadmiernie głoduje dochodzi do katabolizmu tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Podobny rzeczy dzieją się gdy spożywasz za dużo soli, więc by mieć większe mięśnie jedz mniej soli!!! A jeśli wogóle nie głoduję a jem sól? Zaręczam Ci własnym zdrowiem, że przy Twoim trybie życia, jedząc sól będziesz zdrowszym niż tej soli nie jedząc ;-)
[...] niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT, głównie kwas oleinowy ok. 60%, linolowy ok. 20 %( omega -6 ) i linolenowy 10 % (omega -3), a więc w swym składzie jest bardzo podobny do oliwy z oliwek, która jednak zawiera mniej kwasów nienasyconych. W oleju rzepakowym NNKT występują w idealnych proporcjach. Taki skład kwasów tłuszczowych wpływa [...]
[...] zmagania w SQ (uwielbiam przysiady, a jak sobie pomyślę, że -15 KG mojej wagi to praktycznie +15 KG na plecach w postaci sztangi to buźka sama się uśmiecha). grrubas: cel podobny :) musimy się więc razem wspierać, jednak ja za 3 tyg przechodzę na redukcję. Muszę zjechać do równej 100 albo niżej, potem zrobię 2-3 miesięczny plan budowania siły, [...]
razem z Gregiem mamy podobny problem co do klaty, czyli słaba genetyka + bynajmniej u mnie - trening, kiedyś skoncentrowany bardziej na sile niż pompowaniu (co czynię teraz).
[...] wszystko jest ok (czyli mogę normalnie funkcjonować z więzadłami w takim stanie) i ból który odczuwam w stopie zdiagnozował jako ostrogę piętową.Jestem zapisany na wizytę do porządnego ortopedy ale to dopiero za miesiąc.Jeśli ktoś miał podobny uraz lub się na tym zna to proszę o zweryfikowanie opinii ortopedy.Z góry dziękuję za każda odpowiedź.
[...] serie na raty 4b - #-P w koncowce sie poplakalam i bylam taka zla na gume, ze mialam ochote pizgnac nia o sciane :)) Interwaly... stwierdzilam, ze stan po interwalach jest podobny do choroby lokomocyjnej, mam taka sama karuzele w glowie i mdlosci ;-) Wogole to mialam ambitny plan, zeby po drodze wracajac podejsc do sklepu... odruchowo wybralam [...]
[...] mam i tak ma wyglądać moje życie dopiero w lutym tego roku zapodalem daa 30 dni a ostatnie 5 dni 6 bromo do tego co by estrogenów nie poszło za wysoko i te 5 dni czułem się jak Bóg i władca świata później wróciło wszystko do normy . Najpierw wg mnie praca z dobrym psychologiem, wtedy hormony same się poprawią. Sam przechodziłem podobny problem
Dobry wieczór Wynik badania tsh u kobiety przed 30stka wyniósł 6.3 (0.3-4.2), natomiast ft3, ft4 w normie. Może ktoś przechodził przez podobny problem? Zbijanie dietą omega3, jod, żelazo czy koniecznie już udać się do lekarza? Pozdrawiam serdecznie
Dobry wieczór Wynik badania tsh u kobiety przed 30stka wyniósł 6.3 (0.3-4.2), natomiast ft3, ft4 w normie. Może ktoś przechodził przez podobny problem? Zbijanie dietą omega3, jod, żelazo czy koniecznie już udać się do lekarza? Pozdrawiam serdecznie Nic nie cuduj z żadnym jodem, żebyś nie narobił cyrku z tarczyca. Zrob jak pisal Krzykacz i do tego [...]
[...] Słyszałem o takim przypadku, że ktoś w biurze wstał od biurka (czyli wyprost nogi pod obciążeniem) i noga do operacji - uszkodzenie łakotki. Z kolei mój kolega ma do dzisiaj podobny problem (od 20 lat) ze jak długo siedzi ze zgiętą nogą, to przy prostowaniu go boli. Jeszcze ma takie dziwne uczucie, że jak prostuje nogę, to dotykając tylnej części [...]
[...] zderzak. Znów powołam się na trening wioślarzy 16 latków. 3x7 min/8 min. przerwy, średniacy przejeżdżają 2005m.-2011m. w każdej siódemce z tempem 26-28. Ty przejeżdżasz podobny dystans prawie 40 sekund wolniej, ale 4-6 oczek wyżej.Oni mają margines tempa na szybsze pokonanie dystansu, u Ciebie go brakuje. Według mnie, jeżeli chcesz się [...]