to racja duze dawki trzeba brac:) he stosuje podobny środek " bold 200 " ale w większych dawkach nic na opakowaniu no i okres czasu jest dłuższy niz na innych ph .
[...] mięsa i przyjęciu prawidłowo skomponowanej niskotłuszczowej diety wegańskiej z przewagą surowych owoców i warzyw i od tamtej pory pomogłem ponad 1000 osób pozbyć się podobnych chorób). Dojrzałe, surowe i organicznie wyhodowane awokado jest naturalnie czyste i zasobne we wszystkie składniki których nam potrzeba do zbudowania najwyższej [...]
[...] jest wyjaśniona cała metodyka treningu na siłowni pod judo. Odnośnie redukcji ... Łatwo się pisze, "... po co tyle redukowałeś ???" Akurat miałem bardzo podobny problem, bo ważyłem kiedyś "już" 102kg, było trochę tłuszczyku, jednak większość jędrnego wybornego schabu Potem nastąpiła "samoistna" redukcja, [...]
[...] ilosc plynu srodstawowo i w zachylku nadrzepkowym. Obraz MR budzi podejrzenie poziomego uszkodzenia rogu tylnego lakotki przysrodkowej Prosze , jesli ktos z Was mial podobny przypadek napiszcie co mieliscie dalej robione? obylo sie bez artoskopie itp.?? Kolana nadal nie moge zgiac choc cwicze codziennie miesnie i dosc duzo staram sie [...]
Ja mam podobny problem co RIKS. Też jak gdzieś jade i siedze to mnie zaczyna boleć kolano i musze wyprostować bo inaczej nie da wytrzymać. Ale ja nie robiłem żadnego programu na skoczność.
[...] zwiększenie siły? Tak jak wczesniej napisalem, duze ciezary, malo powtorzen, duzo jedzenia, dobra czestotliwosc; czyli FBW lub split z podzialem na 2 czesci. Tutaj tez podobny temat, wiec tez cos dodalem od siebie: http://www.sfd.pl/Czy_masa_idzie_rowno_z_sila_-t470709-s2.html Pozdro Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2009-02-08 19:07:38
[...] zacząłem unikać specyfików z kretką, bo po nich puchnę Zbyt dużo wody. Jak czytam o PW to podobnie jak przy krecie - trzeba pić dużo wody, więc boję się że efekt będzie podobny Macie jakieś zdanie na ten temat ? Jeśli ktoś papał taki zestawik to w jaki sposób ? Po samym WF mam niezłego kopa, więc jeśli przed treningiem miesza się jedno i [...]
Witam!! moze byl juz podobny temat ale takiego nie poszukalem... Chce cos zakupic do diety ale nie wiem co lepsze mam jeszcze prawie 1 kg bialka i chce cos dokupic ... w tyg mam duzo treningow i meczy np w tym tyg poniedziale trening-2h,jak bedzie mi sie jeszcze chcialo to sikla wtorek-mecz 2h sroda silka czwartek trening biegowy 2g piatek silka [...]
[...] to pewnie masz jakas diete, bo nie widze sensu jedzenia prochu jesli nie masz diety i nie wiesz gdzie CI tego bialka brakuje. Do AAKG dorzuć cytruline.. bedzie lepsza pompa i motywacja... podobny zestaw który napisał kolega wyżej sam mam zamiar zastosować w cyklu pomiędzy cyklami na krecie, ale to jeszcze zależy jakim budżetem dysponujesz...
[...] fruktozy i tak to ten cykl wymyka się spod jakiejkolwiek kontroli. Tak więc to własnie fruktoza z powodu takiego właśnie sposobu jej metabolizacji niszczy wątrobę w podobny sposób jak to robi alkohol. Jest to ten sam szlak metaboliczny, a tak naprawdę fruktoza to alkohol bez czadu. (without the buzz). (z własnego doświadcznie dodam, że z [...]
Hej:) Mam podobny wiek (15 lat) i podobne plany - rozbudowanie mięśni oraz pozbycie się tłuszczyku z brzucha (w ferie mi się zrobił, masakra)Zaczęłam a6w mam nadzieję, że da to efekt, noi dalej będę robić te ćwiczenia co zwykle, czyli kopnięcia, pompki (też trenuję karate ) ale nie katuję się aż tak jak Ty, nie z lenistwa tylko z braku czasu... [...]
Miałem podobny problem .Do tego czasami wieczorem tak mi biło serce,że nie mogłem nawet zasnąć . Poszedłem do lekarza porobiłem badania i wyszło ze wszystko ok . Ale lekarz przepisał mi potas w dużych dawkach i magnes . Jeszcze dobry znajomy z siłowni polecił mi pić Isostar , argumentował że to stary sprawdzony suplement na takie dolegliwości . [...]
odzywka bialkowa - patrzac na rozklad makroskladnikow - to cos w stylu chudej piersi z kurczaka, chudego filetu rybnego, chudego twarogu. Jest to produkt podobny, a nawest troche gorszy - bo wysokoprzewtorzony.
tez jestem tego pewien :D apteki stosuja podobny zabieg przy sprzedazy na blistry (z opakowania calosciowego np 30 tabsow z opakowania 120 kaps, ale wykonuja z reguly ksero z ulotki ) szkoda ze tak niewiele moge dodac w temacie posta :(
[...] powiedzial po zdjeciu ze zlozona dobrze... za 2 tyg na kontrole(mija tydzien) jak zapytalem o gips powiedzial ze nie potrzeba bo sie dobrze ma w szynie.... reka codziennie w lepszej sprawnosci... czy ktos miual podobny uraz ile moze trwac pobyt w szynie 2-3tyg?? jak potem ze sprawnoscia reki.. trenuje TS i TKW silowy sport bardziej piorytetowany
[...] aktualnie na 3 cyklu kreatynowym. sila poszla w gore, ale czy od BAM to nie wiem na 100% (trzymam miche, jest bialko, gainer). biore wg zalecen z etykiety 1 tabl co 12h. skutkow ubocznych nie zauwazylem. nastepny cykl kreatynowy bedzie podobny tylko bez BAM, wiec bedzie porownanie. zobaczymy... Zmieniony przez - sapdan w dniu 2009-02-10 13:27:06
[...] "plywanie" na ergometrze wioslarskim i mysle zeby chodzic na egrometr w dni nietreningowe. Z drugiej strony slyszalem tez ze w dni nietreningowe nie cwiczymy. ja bym ten ergometr porownal bardziej do plywania na basenie (podobny wysilek. Wiec moze to byc jak basen forma regeneracji??? co drugi dzien 2,3 kilometry sobie pyknac? czy odradzacie?