podobny

Przepraszam! Nie, nie uważam się za zaawansowanego tylko czytałem pewien podobny post i pomyślałem (najwidoczniej źle), że tutaj powieniem napisać. Nie doczytałem regulaminu no cóż wygłupiłem się, ale po co te hejty, rozumiem, że takich jak ja jest więcej ale no dobra to internet. Da się przenieść temat czy muszę założyć nowy? Zmieniony przez - [...]

[...] Sam na silowni cwicze niewiele - do dwoch razy w tygodniu - i po kazdej serii na dana partie miesniowa w przerwie miedzy seriami rozciagam ja, ale przyznam, ze rzadko widze kogos kto by postepowal w podobny sposob... silownia wiec nie musi usztywnic, ale moze przy zlym podejsciu Pozycje ksiazkowe o ktorych pisales, gdzie mozna je znalezc?

daj ankietę działu, to że jesteś wymiarowo podobny nie oznacza że plan jest dla Ciebie, nie na podstawie wymiarów się plany układa.

kiro, bylo walnac ft3 i ft4, tak jak pisalem, ew. sztuczka okrutna, zrob sobie podobny wydruk jak z laba z wynikami jak chcesz [; przechodzi. jak masz samo tsh to bez pomocy magicznej ksiegi kazam chyba niewiele wymysli : bo zarowno ponad norme jak i ponizej moze rozne przypadlosci oznaczac, zaleznie od t3/t4 poziomow.

Założyłem po to ten temat aby dostać trening na siłę podobny do tego na masę a nie wysłuchiwać pouczeń.Wszyscy piszom ze dietato podstawa ok rozumiem wiec juz mi nie zawracajcie głowy odzywianiem. Napiszcie mi ten trening na siłe.

Odświeżam stary temat, gdyż po dłuższej przerwie zaczynam treningi a problem ciągle aktualny. Luzy jak były tak są - coś się zmieniło w tej materii? Może ktoś z Was ma/miał podobny problem i coś poradzi ? Zmieniony przez - Jacek20 w dniu 2013-09-04 17:02:13

[...] może występować, tutaj pomóc możę powrót do wcześniejszej formy, dokonywany stopniowo, na średnich conajwyżej ciężarach. W czasie Najczęściej podczas późniejszych serii luz staje się prawie nieodczuwalny. Nie chciałbym rezygnować z treningów, więc na razie się nie poddaję. Może ktoś z Was miał podobny problem i jakoś sobie z tym poradził ?

Dzięki georgu ale ja właśnie skończyłem robić podobny plan i teraz chce robić mase, stąd prosze kogoś o ocene mojego planu

Dzięki georgu ale ja właśnie skończyłem robić podobny plan i teraz chce robić mase, stąd prosze kogoś o ocene mojego planu Nie rozumiem. To za pomocą FBW nie można robić masy?

meta chyba będzie polska 5mg ale jak nie to atomik 10mg, a winko 10mg, a można jakiś środek dorzucić do cypio bo mam go tylko 10ml chodzi mi o jakis podobny środek.

To są tylko szacunki i wyliczenia więc liczysz żeby mieć orientacyjny podgląd a wszystko wychodzi później w trakcie obserwacji . Miałem kilka gadżetów do pomiarów i te tańsze i droższe pokazywały podobny przedział +-400kcal podczas 70 min mocnego treningu siłowego

[...] przekonać jak to będzie wyglądało, a najlepiej zagadaj ze swoim fryzjerem na ten temat, czy maszynką dałoby rade żebyś sam sobie te boki przejechał, i na jaką długość mniej więcej, żeby pasowały do reszty, ja parę lat temu też się lubowałem w takich fryzurkach i miałem podobny problem jak ty, to nakładałem tony żelu na łeb, ale tego nie polecam

Może pod chwytliwem ZMA czai się coś innego :P Nic się nie czai. Takto pisał bym w dziale doping. Dziwna sprawa bo na necie też znalazłem podobny przypadek z ZMA na innym forum.

Dzieki Duke za info. Pewnie masz dużo racji, ale mimo to ciekawi mnie czy jest podobny atlas za mniejszą kase, więc jeśli macie jakieś przykłady to prosze o info. A jesli chodzi o moją determinacje to nie wydałbym takiej kasy gdybym jej nie miał (determinacji).

Na allegro napewno znajdziesz duzo ciekawych propozycji, zobacz np aukcje 48549387, tam jest bardzo podobny atlas, nowy, jak narazie cena 860 zl Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-04-25 14:46:29

[...] najlepszym tego przykładem. Jeden i drugi są bdb w mma, a Kharatinov jescze w K-1, obaj zostali sklepani przez kelnerów. Ale gdyby ktoś z boksu przeszedł do K-1 to tak jam mówisz Annihilus, zasypany zostałby lowkickami i nara. Mało już razy tak było? Co prawda nigdy to nie byli topowi bokserzy, ale ogólnie najczęściej poziom sportowy był podobny

Taska,ten trening ze zdjęciami to PIERWSZY CYKL cyklicznej budowy formy na lato dla kobiet! W 2003r cykliczność dla kobiet przedstawił na tym forum Michail- pewnie wiesz o co chodzi? Dziewczyny ćwiczyły w różnych grupach, zależnie od swojego poziomu zaawansowania- http://www.sfd.pl/temat109475/ Niestety, na SFD ukazał się tylko pierwszy cykl tych [...]

[...] minnanhua, mówią tam też odmianą języka hakka , a nawet kantońskiego. Dość dobrze znam minnanhua, oraz trochę kantoński, w Hakka dużo rozumiem i trochę mówię ( jest dość podobny do minnanhua). Podstawowym jest minnanhua. PS. taaigihk i Wuxia kolejne pytania, jeśli już to prosiłbym na @ - głupio mi trochę tak pisać na forum. Zmieniony przez - [...]

no Ty ćwiczysz 4 lata z kawałkiem, a ja prawie 5 :) Więc czy o parę lat?? Nie powiedziałbym... Staż mamy podobny, Twoje wymiary wcale nie odbiegają bardzo od moich ale zaznaczmy że jesteś niższy. Wię przy Twoim wzroście Twoje 44cm w obwodzie ramienia i 123 w obwodzie klatki to tak jak u mnie 46-47cm w ramieniu i 126 w klatce. W sumie to różnimy [...]

Z tego co ludzie pisali mit o dextroze został obalony i niby gwno pomaga;) Ps: Też mam zamiar wejść na podobny cykl Mono+carbo(jako uzupełnienie węglów po siłce)