Sp1der : jak ci podobała moja odpowiedź to daj mi soga bo mam mało a odpowiedziałem tam jak coś chciałeś Pavlo : Miałem taki problem przynajmiej podobny w pachwinie a bardziej w biodrze bolało mnie kiedyś jak sie uczyłem barego i ćwiczyłęm dalej , smarowałem maścią troche przechodziło , potem nie ćwiczyłem od września do kwietnia i zaczołem [...]
[...] sie do sterowania gospodarki węglowodanowej są też inne diety temu podobne ale to juz głeboka tajemnica poszczególnych sportowców, biomiechanikó wi trenerów. Np. taki podobny rodzaj diety zastosowano Małyszowi przed ostatnimi mistrzostwami swiata wskokach efekt w przeciągu 2 tygodni z facetą co zajmował miesjca 6-15 w pucharze swiata [...]
[...] wypowiedzi wynika, że spadek wydolności był nagły, uzupełnij (niezależnie od wcześniej podanych środków) szczególnie poziom potasu w organiźmie. Sam też miałem ostatnio podobny problem. Ja stosuję Kalium Effervescence, ale powinien też wystarczyć 1l soku pomidorowego dziennie plus pomidory jako takie . "Wszystko jedno gdzie się żyje, [...]
Wedlug mnie to za malo jesz. Wiem zaraz bedziesz pisal, co...? ja jem za dwoch...! Bzdura ! Kiedys mialem podobny problem,nie umialem przeskoczyc 70kg. I zaczolem jesc na przymus,nawet jak nie bylem glodny i jusz po paru tygodniach byly efekty. Wiedz jak chcesz przytyc to jedz ! I pamietaj zadnych papieroskow i zero alkocholu oraz kofeiny. A i [...]
Tuńczyk w Tesco po 0,99 jest firmy Meg, rozdrobniony, smak bez rewelacji ale jest napisane,że ma 24/100 białka. A co dziwne w Netto widziałem identycznego po 1.85, to nie wiem dlaczego są takie różnice w cenie. Tego z Biedronki też jadłem i smak podobny do tego z Tesco.
ja jak ostnio cwiczylem to spoko wyciagalem kolo 100 Ekipa: co do tego treningu to juz podobny cwiczylem =] - przypominam ze nie jestem az takim nowicjuszem, bo juz chodzilem na silownie tylko ze przestalem =/ i teraz chce od nowa cwiczyc takze moze inaczej troche zaczniecie na mnie patrzec :P - nie jestem az tak cienki =) ale i tak tHx - nie [...]
hej a ja bym to rozpatrzyl troche inaczej. ja mialem podobny problem co Muayfan (chyba dobrze napisalem). kiedy sie rozciagalem to rozkroczny szedl mi bardzo ladnie ale za to wykroczny chamsko (całkowity zastuj ) w czasie kiedy na rozkrocznym zeszlo mi 6cm na wykrocznym nie zeszło mi nic. problem lezal nie w rozciaganiu sie ale w psychice. kiedy [...]
[...] ten okres czasu zyskał 10cm w ramieniu. Nie wiem co o tym sądzić, może brał koks. Nie ma tu podstawowoych ćwiczeń na masę, są ćwiczenia izometryczne. Może ktoś stosował podobny trening i jakie miał efekty? 1. Ściągania na tricepsy 3-4 serie po 8-10 powtórzeń 2. Wyprosty rąk na tricepsy siędząc na maszynie 3-4 serie po 8-10 powtórzeń. 3. [...]
Flexxxie, agresja rodzi agresję. Jeśli ty zwracasz się dość ostro do inych, to oni również będą zwracali się do ciebie w podobny sposób. Gdy tylko zmienisz sposób odnoszenia się do innych - twoi rozmówcy zmienią go w stosunku do ciebie. To forum jest do wymiany wiedzy, doświadczeń i opini. Nie do kłótni! Spory są jak najbardziej na miejscu, ale [...]
Mam podobny problem. Chciałbym poćwiczyć to, co na trickstutorials nazywają "aerial", czyli przerzut bokiem (potocznie: gwiazdę) bez podpierania się rękami. Normalny przerzut robię spoko, w miarę dynamicznie (a w każdym razie dynamiczniej od tego, który pokazywał tamten facet), na jednej ręce - no problem. I teraz chcialbym spróbować bez [...]
Cześć!Mam spory problem-pracuję od 9.00 do 17.00.W domu jestem około 18.20.Jak w takim wypadku ułożyć dietę na masę?Może ktoś z was miał podobny problem i jakoś sobie poradził? Dodam jeszcze,że w pracy przysługuje mi pół-godzinny lunch o 12.00.Jest możliwośc podjadania przy pracy,bo siedzę przy komputerze.Niem mam także większych problemów z [...]
[...] ubranek obronnych sa uzywane one podczas sparnigow nie typowych a takich ze jeden z przeciwnikow ma byc w defensywie glownie(ten w ubranku) a drugi jest bez ubranka i atakuje pierwszego(widzialem takie treningi), i jeszce cos otym kolesiu co stoi miedzy tymi dzieciakami przypomina mi mojego sempaja hehe z treningow kiokushin podobny lamus haha
Crash- Bimek wie co gada! Bimek- ta naukowo opracowana porcja 1500mg to dla sportowca o wadze 60 kg czy moze letko ponad 100kg? Guru gdzieś pisał ze zaleca cykle 40 dniowe i podobny okres przerwy członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke [...]
[...] duzo fajnych zeczy w proszku:)produkt oparty na burn free 1-teat nazywa sie Psycho Cyclo 1-T bieze sie go przed treningiem i jest w formie intranosal(psikacz do nosa) bralem podobny produkty z avant labs IN-RAGE i szczeze mowiac efekty byly słabe no ale nie jest to tosamo .Ztego co czytalem to super efektu po tym nie ma bieze sie to zazwyczaj w [...]
ja mam podobny listek clomidu tylko ze tab. sa inaczje ulozone, ale taki sam kolor i na tab jest taka duza literka "M" to tez jest clomid? a pisze dokladnie tak: Clomid Clomiphene Citrate 50mg, to dobre? pozdrawiam i dziekuje
sam juz jade drugi tydzien na skrzypie -takim polnym co mi na dzialce rosnie.Zbieralem zasuszylem teraz pije ale tylko jedno szklanke na wieczor pewnie za malo hehhheh dobry smak- podobny do zielonej herbaty. Kolezanka ma za krzemionke songa pozdrawiam radek