podobny

muj kumpel brał zieloną a drugi ta mieli podobny efekt

Witam ostatni miesiąc robiłem ogólnorozwojówke a teraz chce zaczać tening na mase prosze ocencie kiedyś już dawałem podobny trening ale że teraz doiero go zaczne robić prosze o poprawienie tej rozpiski:) Poniedziałek-klatka+tricebs wyciskanie sztanki płasko 12/10/8/6 wyciskanie hantli skos 12/10/10/8 rozpiętki12/10/10 francuskie wyciskanie sztangi [...]

[...] Czy spozywajac to bialko po kazdym aerobowym treningu brzuch nie zwiekszy mi sie zamiast sie splaszczac? Dodam, ze przytycie pare kg jest wskazane :) Pozdrawiam, jesli podobny temat juz byl to przepraszam, lecz szukalem i nic nie znalazlem. Zapomnialem napisac: Białko to nazywa sie:OLIMP Profi Whey Mass. Zmieniony przez - jojtrzyk w dniu [...]

Chela MZB wychodzi Korzystniej Zobacz Chela MZB ma 500mg Magnezu i 30mg Cynku, a 1 tabletka filomgau b6 ma 40mg jonów magnezu czyli musisz zjesc 12-13 tebeltek na porcje i do tego 1 zincas forte zeby zeby miec podobny skład, jedynie co o wiele wiecej bedziesz miec witaminy b6 w domowym ZMA Takze Kupuj Chela MZB

[...] czy nabyte oddzialywujace na tk kostna bezposrednio czy posrednio przez np uklad hormonalny moze byc zaburzony. bo chociazby - ci ludzie odradzaja robienie przysiadow czy wyciskania na mm. naramienne ..... a np cwiczen na plecy nie ? a czesto w nich masz podobny cieżar wiec tą samą sila cie "Cos" wciska" w ziemie czy jak to opisac

Miałem podobny problem i oczytałem się o tym trochę w necie. Zbilansuj sobie dietę, ja robię trening nieco wcześniej (20 - 22) i przed treningiem wrzucam 75g kuskusu + jakieś białko, a po treningu banan + 30g WPC i nieco twarogu. Jak ktoś ma lepsze pomysły, niech pisze .

Jakby ktos mial podobny problem to podesle , pokim dobry pozdrawiam

Jak naprawic zwykłą wagę kuchenną żeby dobrze ważyła. Przykładowow, zamiast 100g wyświetla mi 45g. Czy mieliści podobny problem, da to się jakoś skorygować?

Dodatni bilans kaloryczny, dużo węglowodanów i musi iść waga go góry. Poważny ektomorfik powinien jeść nawet do 70kcal/kg masy ciała. Poszukaj w wyszukiwarce na forum podobnych postów. Sam kiedyś podobny pisałem. http://www.sfd.pl/Ekto_dziewczyna_pragnie_troch%C4%99_t%C5%82uszczyku_eksperci_licz%C4%99_na_was_%21-t367433.html

[...] i do porozumienia nie dojdziemy. Jedno jest pewne, życie nie jest sprawiedliwe i nigdy wszyscy nie będą rówini i na tych samych prawach. Czy ta kurczak pies człowiek czy jakieś inne stworzenie. Ponoć w Korei płn na targowiskach można dostać ludzie mięso. I smakuje podobnie jak wołowina bo mamy bardzo podobny skład aminokwasów jak ludzie.

[...] mam cwiczen i serii? powinienem to zmniejszyc bo spale miesnie? kurde problem w tym ze kumpel z ktorym cwicze jest swiecie przekonany ze wszystko jest z tym planem ok i ma podobny staż. jak bede cwiczyc 3x w tyg wszystkie partie miesni to on sie na to nie zgodzi i zostane sam, a samemu to sie zbytnio cwiczyc nie da, wole z kims bardziej mnie [...]

[...] pol wioski. kadzego morderce, pedofila, homo, itp. itd. powinno sie izolowac na bezludnej wyspie do konca zycia na tortury, skoro "nie potrafia sie zachowac w spoleczenstwie". i niepiszcie mi tu ze to NIEHUMANITARNE czy podobny bzdet. skoro zabił/zgwałcicł/itp. to KONIEC ZYCIA W SPOLECZENSTWIE i doniewidzenia z frajerem. tortury i tyle.

[...] zycia na tortury Za ten tekst (jakbym był moderatorem) dałbym Ci bana za głupotę. Co ma homoseksualista do mordercy czy pedofila? niepiszcie mi tu ze to NIEHUMANITARNE czy podobny bzdet. skoro zabił/zgwałcicł/itp. to KONIEC ZYCIA W SPOLECZENSTWIE i doniewidzenia z frajerem. tortury i tyle. Analogiczny pogląd był dość powszechnie głoszony... w [...]

Miałam podobny probelm. Nie baw się w żadne kolageny czy inne glukozaminy. Póki co rozciągaj nogę,powinno pomóc. Tymczasem zapisz się do fizjoterapeuty -on wszystko zbada (ręcznie), dobierze odpowiednie ćwiczenia lub zabiegi. Wbrew pozorom nie jest to taka droga sprawa - wizyta kosztuje od 30 do 100 złotych (zależy, u jakiego fizjo). A wystarczy [...]

fod ty koksie nie ******l i dawaj foty dziku a ja nie wiem jak to jest jak my mamy podobny wzrost, obwody i wage a domis ma 175 wzrostu, lapa 49 i waga 122, nie mam pojecia co u niego tyle wazy

Wypróbowane to jest?? Jeśli to brałeś to może napisz jakie są efekty A ja tak patrze to skład bardzo podobny jest... Pozrdo

Chyba wszystkie maą taki sam, lub podobny skład więc nie ma różnicy... Z byt wiele to bym tego nie pił, a już na pewno nie 1l

Ja co prawda nie jestem znawcą i sam też mam podobny problem ale mysle ze to co robisz to zupelnie wystarczy tylko potrzebujesz cierpliwosci i wytrwalości w tym co robisz. Powodzenia!!!

Oczywiśćie. Daj jakiegoś fajtera!(ino żeby nie był podobny do braci Mroczków! )

no przecież ten plan jest podobny do fbw .... ehh a po za tym nie prosiłem o podanie nowego tylko skorektowanie tego ...