witam, tak sie zastanawiam moze ktos z Was juz mial podobny przypadek. Otoz moja mamcia ok 50 lat ulozyla sobie diete i zaczela trening na rowerku stacjonarnym oraz biezni. Z czasem chce sobie dorzucic lekki trening silowy. MOje pytanie brzmi : czy dac mamie sprobowac spalacza ?? Ma ktos mame ktora korzystala ?? akurat mam w domu Vipera, [...]
[...] Football). Mianowicie ból ten jest w górnej części uda. Zaraz przy brzuchu, jesli można tak to powiedziec. Cierpliwie czekam juz te 2 tyg ąz ból minie, lecz mimo iż zmniejszył się porównując do poprzedniego tygodnia to i tak go czuje i grać nie mogę. Ktoś wie co może pomóc, albo miał podobny problem? proszę o pomoc bo juz nie wiem co robić ;<
[...] W związku z tym nie wiem czy mogę spożywać odżywki białkowe. Na opakowaniach często pisze, że osoby z chorobami nerek nie powinny stosować preparatu. Jakie jest Wasze zdanie? Ktoś miał podobny problem? W najbliższym czasie będę musiał spotkać się z jakimś lekarzem i spytać, jednak obawiam się, że i tak nie odpowie mi dokładnie na to. Pozdrawiam.
[...] - laczenie antagonistycznych partii Tydzien Y - tradycyjny split 3x w tygodniu + 1 trening laczacy cala gore ciala - skupiajacy sie na partiach ktore sa slabsze Dodam, ze nie interesuje mnie w tej chwili plan treningowy HST czy podobny bo wlasnie jestem po zakonczonym 2 miesiecznym cyklu tego planu. dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam, Rael
[...] Poniedzialek mam ostatni 30-sty strzal, i chcialbym sie was zapytac czy jest warto brac odbloka ( hcg i clomid) tylko po tych 30 strzalach, bralem 3 rozne firmy propa co 10 strzalow, o niskim stezeniu, 0-10 - 100ml, 10-20 - 150ml, 20-30 - 100 ml. Jezli juz taki temat byl, lub podobny z gory przepraszam za zasmiecanie, z gory dziekuje za pomoc :)
Siema Jestem na cyklu od jakichs 4 tygodni i po kazdym strzale z sustanonu po kilku godzinach odczuwam bol w tym miejscu, trwa do zazwyczaj 2 dni, bol jest podobny do mocnych zakwasow. Wczoraj wbilem 2 ml i dzisiaj rano mialem problemy ze wstaniem z lozka. Strzalow na pewno zle nie robie, nabralem juz pewnej wprawy. Stosuje igly 8 w udo (nie [...]
Hej, od kilku dni mam COS pod jezykiem. Miał ktoś podobny problem/jakieś pomysły jak sobie z tym poradzić? Dzięki, zdrówka! :) /SFD/2023/6/21/2658dcb1f11b4d468a546785fe76b7c4.jpg Zmieniony przez - domer w dniu 2023-06-23 08:30:08
Witam wszystkich!! Mam prośbe aby Ci co mieli podobny problem jak ja mi doradzili heh inni też mogą. Miałem 5 dni temu operacje laparoskopową wycięcie woreczka zółciowego wraz z kamieniami.Wszystko poszło dobrze jak narazie jest ok.Wcześniej od roku ćwiczyłem n siłowni i wziąłem 300gram kreatyny.Prosze doradzcie mi po jakim czasie bede mógł [...]
[...] na początkach, czuje pieczenie bo paru seriach Mam płaski brzuch z lekko zarysowaną kratką, ale słaby. Co polecacie przed abs2 (bo go chciałbym w przyszłości robić) czy jest jakiś trening podobny do powyższych o niższym st. trudności. Nie lubię robić klasycznych brzuszków, bo się naczytałem, że brzuch to tam nie wiele ma do roboty.Dzięki z góry
[...] (80 minuta) czuję, że zaraz może mnie zlapać skurcz i muszę zwalnaić tępo.. Mam 42cm w łydce i gdy ubiorę getre opina ona moją noge i myslę, że jest przez to gorsze krążenie i to może być przyczyną? Czy mieliście lub macie podobny problem? Mam siłe jeszcze biegac a mimo to nogi nie pozwalają .. Wiecie co można jeszcze zrobić aby temu zapobiec?
Ludzie mam 18 lat i 10 miesiecy i czy po skonczeniu jakis 2 cyklow na koksach takich litowych to potem jak bede normalnie jadl to w wieku nie wiem 20 lat bede normalnie nabieral na wadze jak inni normalni ludzie ktorzy nie brali czy juz cos bedzie z tym nie tak???Wiem ze taki podobny post byl ale nie moge go odnalezc,dziekuje za odpowiedzi,pzdr
[...] się problemy. Zwykle przez całą noc nie mogę zasnąć albo jest to sen niespokojny (półsen albo budzenie się co chwilę). Na drugi dzień jestem poprostu zmęczony i niewyspany, macie podobny problem, da się coś z tym zrobić? Nie chciałbym prochów nassenych brać, ale coś z tym muszę zrobić, bo z rana mam zawsze zajęcia i muszę być przytomny i myśląćy.
Witam, trenuje wg. własnego planu. Jest on trochę podobny do FBW. Cwiczę szybko, ok 40 minut - na pełnej kur**e. Co drugi dzień. Uważacie, że taki trening jest OK??? 1.Rozgrzewka. 2.Brzuch - 2 ćwiczenia X 3 serie do zmęczenia 3.Podciąganie na drążku (różne uchwyty) - 8 serii do zmęczenia 4. (opcjonalnie) Dopalam bicka na sztandze. 5. [...]
[...] bolec łydka nawet po paru minutowej przerwie jak robię przykładowo 4-ty km łydka tak mi drętwieje ze trudno jest poruszać noga taki ból odczuwam od palcy aż po kolano :( miał ktos podobny problem albo wie ktos jak to "wyleczyć"? Ps. Biegam tempem srednio w granicach 6.30 - 5.20 po 5-7km Zmieniony przez - David99-99 w dniu 2016-06-04 22:10:15
[...] uw obrębie kikuta. Lekarz stwierdził guz pomiędzy mm przywodzicielami a m dwugłowym uda o wymiarach 2,5x1,5x1,5 cm. Jestem dwa lata po amputacji, ból nie pozwala normalnie funkcjonować ani założyć protezy. Lekarz zaproponował operacje nerwiaka. Czy ktoś miał podobny problem i jak się czuł po zabiegu. Czy ból zmalał po zabiegu a może to powraca?
[...] dwoch tyg wejsc z BCAA MEGA CAPS OLIMP 150kaps i HMB OLIMP MEGA CAPS 150kaps i zastanawia mine czy moze zamiast tego jalbczanu i turyna lepiej bedzie kupic mi jakiegos xpanda ? albo produkt podobny . Czy to nie bedzie lepsze rozwiazanie . Moje fundusze te ok 200zł . Gainery czy zma odpadaja , chodzi mi tylko o produkty o anabolicznym dzialaniu!
Wiem ze juz byl tutaj podobny temamt, jednak nie bylo tam jednoznacznej odpowiedzi. A moja pytanie to, ktore style bardziej obciazaja kolana ? chwytane czy uderzane ? W tym poscie ktory czytalem zdania byly podzielone. Z gory dzieki za odpowiedz.
[...] wam sie podobają jej napiete ramiona ? http://pl.tinypic.com/view.php?pic=eun8cg&s=8#.VX0Bvfntmko kiedyś dotknęłam to masakra jak kamień, jest duzo silniejsza odemnie mimo iz mamy podobny wzrost i wage... Ona na drązku mojego męża podciaga sie 5 razy ja nie moge ani raz. Podciagacie sie na drążku ile robicie powtórzeń w podchwycie ? pozdrawiam
Witam! mam 17 lat i 180 cm wzrostu, chcialbym urasnac jeszcze kilka cm, czy w moim przypadku jest to mozliwe? i czy sa jakies cwiczenia stymulujace wzrost? z gory dziekuje za rady. PS: jezeli byl juz podobny temat to prosilbym o nakierowanie mnie najlepiej linkiem na odpowiedzi dot wzrostu :)
[...] zerwany. Poddałem sie operacji po czym okazało się ze przyczep jest na swoim miejscu i było niepotrzebne ciecie. Problem jest taki ze przemiescil mi sie miesien w 1 cycek(jest on wiekszy od drugiego i zrobila sie dziura pomiedzy klatka a barkiem) . Potrzebuje pomocy moze znacie dobrych lekarzy z Łodzi lub z okolic?. Moze miał ktos podobny problem