podobny

[...] wyprostować nóg, próbowałem to dziś rozchodzic ale nic sie nie dzieje.. wiecie co to może być i jak to skutecznie wyleczyć ? Ból jest nie do wytrzymamia, chodzę jak kaczka. Ból czuje po zewnetrznej stronie mięśni Dwuglowych. Bol jest moim zdaniem podobny do tego, który pojawia sie w sciegnach ramion gdy po dluzszej przerwie zaczniemy ćwiczyć.

[...] biore pod uwagę posiłku potreningowego) Ajak to jest z kaszami?Które wybierać- Czy np jedząc kaszę jaglaną wiejską(taka drobna w torebkach)zamiast np:kaszy jęczmiennej pęczaku ,robie podobny błąd jakbym mylił ryż biały z ryżem brązowym? Oraz czy kasza kuskus ma charakter bardziej zbliżony do ryżu brązowego czy do białego.Z góry dzięki za pomoc.

[...] ze łzami w oczach. Wiem że to zbyt spartańskie podejście ale tak jakoś wyszło. Mam zamiar sie za kolana zabrać bo jestem moim zdaniem zbyt młody na takie dolegliwości. Wybiorę się wkrótce do lekarza ale na chwilę obecną macie jakieś pomysły czego mogę się spodziewać? Może ktoś z was miał podobny problem lub ma jakąś wiedzę na takowy temat? :p

mam takie pytanie: wszedzie w treningach dla trojboistow uklad jest mw podobny: kazdego dnia cwiczy sie inny boj w 8/10 seriach + okolo 4 cwiczen pomocniczych i tu jest moj problem. cwiczylem kulturystyke 1 rok a wczesniej kickboxing i teraz zainteresowalem sie treningiem trojboowym, ale po 9 seriach martwego ciagu nie jestem w stanie wykonac [...]

Witam, mam podobny problem z bieganiem, 5,6 razy w tygodniu, a czasem nawet codziennie biegam na bieżni, w umiarkowanym tempie okolo 40 - 60 min. Ważę obecnie 57 kg przy wzroscie 1,62, biegam juz 3 tygodnie, omijam slodycze i wysokokaloryczne potrawy, zmienilam styl zywienia naprawde mocno, wiecej bialka, mniej slodyczy, i co najdziwniejsze [...]

[...] opakowanie Gain Bolic 6000 i po skonczeniu tego planuje kupic MASS XXL. mam : 174cm wzrostu, waze 57kg, obwod bicepsa 28cm, klatki 85cm, pasa 70cm, wyciskanie lezac 50kg. Moje Pytanie , po jakim czasie moge zaczac brac np. kreatyne lub jakies inne odzywki. I czy jest cos mocniejszego od MASS XXL jezeli chodzi o suplement podobny do Gaineru.

[...] Bylem z tym wczoraj u dermatologa i dowiedzialem sie ze sa to tzw. gruczoly łojowe i ze nie jest to nic groznego oraz ze nie leczy sie tego i ze nie znikna. Pocieszeniem mialo byc to ze ponad 10% nastolatkow tez takie cos ma.. Czy mieliscie lub macie podobny problem? Moze jest jednak jakas metoda leczenia tego.. bo wolalbym sie tego pozbyc :)

Chcę zamówić odżywkę białkową, waham się między HT Protein90 a Muscle Unlim.(95)Inkosporu. Obie mają podobny skład, z tym że Hi Tec jest znacznie tańszy. O HT jest sporo 'niepochlebnych' opinii. Nie znalazłem o tym jednak, jak działa(pomijam smak).Szkoda kasy a efekt może być niezły. Jak z waszych doświadczeń wypada porównanie obu odżywek. HT jest [...]

witam wszytkich ..zakładałem wczesniej podobny teamt co do mojego cyklu na HP ale teraz bardziej zaweziłem wszytko i doprawowałem... najpier moze sie opisze ... -wiek 16 lat -waga 63 kg -wzrost 177 -staz ponad pół roku przemyslanych cwiczen nawizujac do poczatku chciałbym wam przedstawic moj plan diety razem z suplementacja i to bedzie wygladac [...]

[...] ??? Ps; Jeżeli będą potrzebne zdjęcia mogę załączyć do tematu. Z góry dziękuję i pozdrawiam Trenuję od 1 roku z przerwami ale od 5 miesięcy regularnie ćwiczę 4 - 5 dni w tygodniu. Chciałbym uzyskać podobny efekt : http://photos.nasza-klasa.pl/22044151/87/other/std/2b945b42a3.jpeg Zmieniony przez - KamilGoldi w dniu 2010-12-11 21:09:12

Witam. Podobny temat założyłem w dziale olimp. Tutaj zakładam ponieważ również liczę na wypowiedzi ekspertów. Więc tak trenuje sztuki walki, do tego biegam. Waże około 80 kg, dieta jest z nastawieniem na powolne gubienie kg. Mam dużo nauki, spożywam dużo kofeiny. Jade na niskich węglach, jednak do każdego posiłku wrzucam dużą ilość warzyw. [...]

[...] widać spadki? i jeszcze jedno pytanie mianowicie czy jeżeli ktoś już raz wziął np tego teścia enanta i omke to za kilka miesięcy będzie musieć znów wchodzić na taki sam cykl lub podobny czy wystarczy zrobić cykl np 1/2 na rok? Bo rozumiem że chyba 1 cykl i koniec zabawy ze sterydami to oczywiście spadek tego wszystkiego co zbudowało się na cyklu?

[...] pora o to zapytać. Zatem pytanie: jak poprawnie podnieść hantle z ziemi? Czy mogę podnieść je siedząc sobie na ławce? Czy powinienem wstać, poprawnie podnieść i dopiero się położyc z nimi? I co to znaczy 'poprawnie podnieść'? Czy mam je podnieść tak jakbym się wybijał nogami do góry? Czy w podobny sposób jak się robi martwy ciąg? Pozdro ;)

Witam Chciałam się dowiedziec czy może ktoś z was mial podobny problem bo zaczynam się niepokoic. Od kilku miesięcy boli mnie prawe biodro a dokladnie miejsce za miednicą. Ból czuje gdy uciskam to miejsce, lub gdy poloze sie na prawej stronie - wtedy najbardziej. Przy chodzeniu wogole nie czuje bolu, natomiast gdy sie poloze zaczyna mnie [...]

Co sądzicie o dodaniu porcji EAA podczas treningu siłowego a ok 20min przed after burning? Co sądzicie o zastąpieniu porcją EAA, porcji BCAA przed porannym na czczo aero? W fajnej cenie zauważyłem jest EAA z Activlaba, jak na EAA 500g, cena 59zł jest do przyjęcia, wiadomo że EAA mamy pełen pakiet w WPC/WPI, aczkolwiek WPC zawiera też fat, węgle i [...]

[...] (przez nos, bo całe życie oddychałam ustami ;p) no i ogólnie poprawiło się ;p tylko pojawił się problem z uszami ;/ na początki bolały.... a teraz na jedno mało co słysze ;( byłam u lekarza przepisał antybiotyk i krople, ale nic nie pomaga... :( martwie się, że tak mi już zostanie :(:( - miał ktoś z was podobny problem >???? - napiszcie proszę :(

[...] ktos wie dlaczego ta stronka nie dziala : to byl chyba najlepszy kalkulator jaki znam bo byl w nim podzial nie na gramy ale np. w pieczywie na kromki itp. a moze zn ktos podobny klalkulator? a jesli nie to moze mi ktos powie(np.Zakrześ) ile gram to: -1 kromka chleba pelnoziarnistego, -1 plasterek sera zoltego, -1 lyzeczka oliwy z oliwek, [...]

[...] gainerem a czesc Bulkiem...) Mhp up your mass, mono universal, bcaa fitmax oraz witaminkami olimpa. Mysle ze wystarczy mijuz masy i chcem sieganac bo bialko , bede tworzyl podobny zestaw tylko zamaist mono Jabol do tego gluta kwasy omega i standardowo bcaa. Wiec.. jakie bialko bedzie Odpowiednie na poczatek ?? Wiele osob poleca mi Optimum whey [...]

[...] co 4 dni?? 5 dawek po 2000 u.l co 3 dni 5 dawek po 1000 u.l co 2 dni Mam Pregnyl z organona i 24 tabsy clomidu. Rok temu wziołem dece i sie nie odblokowalem i od tamtej pory mam lipe. mialem autrofie ale w styczniu zrobilem podobny odblok hcg z gonasi 3x2000 u.l ale bez cloma troche jajka ruszyło ale pyta mietka teraz chce sprobowac ponownie.

[...] w ostatnia zime wzielem gainera 2 kilo i przytylem sporo i teraz to bym chcial zzucic waze 75 kilo wzrostu mam 171-172 nie mam cie czym zmierzyc to cos mojego wytwor dieto podobny :) sniadanie 6.20 jajecznica z 4 jajek do tego pomidor +płatki owsiane 2 sniadanie w szkole 9.50 Piers z kurczaka + surowka z kapusty marchewki i buraczkow nastempny [...]