podobny

Sam fitting w zasadzie podobny poniewaz oba byly na systemie Retul z tym, ze wowczas w Polsce Krystyn nie mial jeszcze systemu pomiaru siodla i butow. Siodlo SQlab 612 rozmiar 12 cm to zupelnie inny wymiar podparcia, przynajmniej dla mnie. Do 3 godzin w zasadzie brak nawet minimalnego dyskomfortu, miedzyczasie probowalem jeszcze koszmarnie [...]

[...] zajmującym się SPD... zwiększenie ilości tłuszczu w diecie: - lepsza praca stawów - większa siła - lepsza wytrzymałość :-) A tak w ogóle to kiedyś oglądałem w robocie podobny film i się koleżanki oburzyły. Twierdziły, że moja fascynacja nie miała nic wspólnego z podziwem dla siły i koordynacji, a ja rzekomo jestem podłym szowinistycznym [...]

[...] do tego porownywanie mnie do Richa trzeba traktowac z gigantycznym mrugnieciem oka - to jest czlowiek ktory w 5 dob zaliczyl 5 razy pelen dystans IM :) Laczy nas jedynie podobny styl zycia do momentu startu po sportowa przygode. Piekielne upaly w Niemczech, wieczorem wyskoczylismy poplywac, chuda trenowala podstawy kraula a ja oplynalem [...]

[...] plywac z koziolkami. Raz, to predkosc wypadkowa z koziolka i odbicia mniej wiecej rowna sie predkosci plyniecia ciagiem - i tak np. naplywanie 500 metrow z koziolkami daje podobny wynik to plyniecia 500 metrow w jeziorze, a juz sciankowanie - dodaje na 500m dobre 2 minuty do czasu. Dwa, przy plywaniu od scianki do scianki zawsze wychodzi 2-3 [...]

[...] w końcu! bo ostatnio albo pojawiał się brak chęci do czegokolwiek, albo czułem się jak dziadek bo mnie gnaty bolały, ale to chyba kwestia pogody, bo dużo osób narzekało na podobny problem... Dzisiejsza dieta: Posiłek 1: 80g płatków owsianych 150g truskawek 150g jabłka 40g wpc Posiłek 2: 150g mięsa z szynki warzywa Posiłek 3: 150g ziemniaków [...]

Kilka szczegółów dot. redukcji : Plan pozostaje podobny. Dalej będę bazował na podziale góra/dół ciała, gdyż najbardziej mi on odpowiada. Pozmieniam jedynie ćwiczenia i metody progresji. Myślę, że w głownych bojach będzie rampa zamiast kilku serii na roboczym ciężarze. Trening wówczas będzie krótszy i mniej eksploatujący stawy. Siła spadnie i tak [...]

[...] po wszystkich piętrach chodzić i do sąsiada %-) Nigdy nie robiłem wykroków chodzonych, ale odkąd robię, to śmiało mogę stwierdzić, że dla mnie( nie mogę robić ciężkich siadów) to jedno z najlepszych ćw do rozbudowy mięśni nóg :-)) Tylko ciężar musi być konkretny. Trening chyba podobny jak przy budowaniu masy. Wrzuciłeś jakieś interwały/ aero ?

Ronie, dzięki Ci za ten tekst. Mógłbym napisać podobny, nawet ramy czasowe by się zgodziły (mój wiek, gdy złapałem dyskopatię), ale moja obecna siła nijak ma się do Twojej, za co ogromny szacunek. Podsumowując- dobre słowo od lekarza, nadzieja, wiara w pacjenta, to najważniejszy pierwszy krok ku wyzdrowieniu. Następnie- nigdy, przenigdy nie [...]

No Gironda polecal podobny schemat, tylko w głównych bojach 8 x 8. Myslalem czy nie podjąć z kims wspolpracy online. Glownie chodzi mi o diete, bo jak miałbym kata nad glowa to zmobilizowalbym sie zeby ja trzymać. Teraz od 2 miesięcy diety nie mam w ogóle.

[...] krótkie przerwy, dlatego ćwiczę sam %-) Ja w przeszłości ciągami nabawiłem się kontuzji pleców, więc nie zamierzam już do nich wrócić, szkoda przez jedno ćw wykluczać się z systematyczności na siłowni. Powodzenia w redukcji, zaglądam na bieżąco. Pas mam podobny%-), może pomyślę też o redukcji, ale raczej taki mini cut pod koniec lata.

[...] barków + ramion. https://i.imgur.com/pEVkaqE.jpg DNT - LC https://i.imgur.com/uY8Id6z.jpg 1. https://i.imgur.com/5BsF22Y.jpg 2. https://i.imgur.com/y2b6vwJ.jpg 3. Miał być podobny do 2, ale wleciało na szybko: https://i.imgur.com/bVcdCZS.jpg 4. Zdecydowanie nr 1 dzisiejszego dnia, przepyszny łosoś https://i.imgur.com/uhimNr3.jpg 5. Na noc [...]

[...] tory ruchu lub ustawienia rączek do złapania i tym samym od startu mocno powykręcane nadgarstki, co w moim przypadku jest ryzykowne. Wycisk wąsko -10kg w serii i poprzednio podobny spadek przy wyciskaniu na skosie, więc albo na jednej siłce ciężary cięższe, albo na drugiej zaniżone 8-) Przy uginaniach łokieć nak***iał, ale już jutro do fizjo to [...]

[...] nowy suplement pomógł :-) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-11-28 22:28:29 Dzięki :-) Ale poślady mam zmasakrowane po tym strasznie. :-D 8-O Krokodyl - nigdy nie jadłam podobnego mięsa, więc nawet nie mogę Ci powiedzieć do czego jest podobny w smaku. Wygląda jak ryba, ale smakuje bardziej jak mięso. Lekko gumowy, ale smaczny. :-)

[...] g****. Jeśli już ktoś takiego zabije to po pierwsze, zabije on najpierw ze 20 osób, a osoba która go w końcu powstrzyma to i tak 9/10 razy policjant/ochroniarz czy ktoś podobny, a nie obsrany w majty obywatel. I powiedz mi ile w Polsce mamy rocznie masakr z użyciem broni palnej? No właśnie... Ty tak powaznie ? %-) porównujesz usa do Polski [...]

[...] raz widziałem żeby ktoś tak się zachował w takiej sytuacji. Respekt! No jak to? respekt dla Muzulmanina?;-) przeciez grind sie zaraz obrazi%-) a tak powaznie, to takich akcji bylo duzo wiecej, wielu Palestynczykow uciekalo spod lapsk sk.........kich syjonistow w podobny sposob;-) a co do filmu to szkoda ze przerwano w kluczowej chwili;-)

[...] waleczni Japończycy, którzy potrafili przeprowadzać samobójcze ataki kamikadze walcząc za cesarza i swój kraj. A Arabowie to nie sa niby 'waleczni' i 'kamikadze'? , przecierz to jest podobny mechanizm jedni to robili za Cesarza, a drudze za Wiare, ale to dziala baaarzo podobnie:-( Zmieniony przez - bane158 w dniu 2017-04-23 00:24:20

Agres Jak rozwala kraj to tam zapanuje podobny chaos jaki jest na bliskim wschodzie, głowy będą ucinane podobnie, bo ci panowie jedni i drudzy niewiele się od siebie różnią

[...] podejście do granicy bez dokumentów grozi kulka w łeb. 100% winy za kryzys migracyjny ponosi sama Unia. USA zero. Powiedziałbym przewrotnie, niech Unia w rewanżu sprowadzi podobny kryzys na USA. Ale taki jest tam cały czas. Było pisane kilka stron wcześniej. Granica USA-Meksyk to najbardziej oblężona granica świata. Tam jest duża przestępczość [...]

[...] wariata mimo tego że wszyscy dookoła mieli broń? g****. Jeśli już ktoś takiego zabije to po pierwsze, zabije on najpierw ze 20 osób, a osoba która go w końcu powstrzyma to i tak 9/10 razy policjant/ochroniarz czy ktoś podobny, a nie obsrany w majty obywatel. I powiedz mi ile w Polsce mamy rocznie masakr z użyciem broni palnej? No właśnie...

[...] w przypadku konwertyty skoro wszyscy twierdzą że oni są "najprawdziwniejsi" a reszta tylko kit wciska ?! takie p******enie ... pycha i zawłaszczenie woli wolnej a przecież na Obraz i Podobieństwo jesteśmy stworzeni !!! i nie z wyglądu i charakteru ( bo jak Bóg do nas podobny ... to nie daj Boże ! ) tylko z duszy nieśmiertelnej i wolnej woli