SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • wada wzroku a siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No właśnie , gdyby ktoś miał podobny problem , wczoraj pytałem się okulisty na jednym z portali medycznych. Powiedział że sama wada nie jest przeszkodą i 4D to jeszcze nie tak dużo by siatkówka mogła być w złym stanie , więc raczej moge ćwiczyć bez obaw, ale i tak na wszelki wypadek wykonam badanie dna oka , co zresztą również mi zasugerował.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2019-04-03 15:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkiego odpoczynku patrząc na to jakie oznaki daje organizm w ciągu ostatnich dni. Od jutra, myśle ze przez jakieś 10 dni zrobię lekki deload, schemat treningowy zostanie podobny, myśle, ze jedynie nie będę robił 3 treningów pod rząd, a potrenuje w tym czasie 2 ON / 1 OFF, chyba, ze po jutrzejszym i piątkowym treningu będzie kiepsko to przejdę [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 16:03:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] to kilkukrotnie więcej, jednak 150-250zł za dobę to dalej nie są jakieś straszne pieniądze jak przyjeżdża się na dzień-dwa, a i tak to połowa tego co zapłacimy w Polsce za podobny standard, w NYC taka przyjemność, to już "najniższa krajowa za dobę". Osobiście spaliśmy w Expressionz Professional Suites i zdecydowanie mogę polecić to miejsce. [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 17:02:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cedric McMillan należy do czołówki światowych zawodników kulturystyki profesjonalnej, który może poszczycić się symetryczną sylwetką. Podpatrując, jak Cedric trenuje, zauważyliśmy kilka istotnych różnic, których nie spotykamy na co dzień w planach treningowych innych zawodników czy też wśród osób trenujących. Poniżej 7 ćwiczeń, które wykorzystuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5319 Data: 2019-04-06 09:06:39
  • Obejrzałem w trakcie wchodzenia na taboret. https://youtu.be/vC5txdtBAB8 Podobny do Daszkiewicza a i kilka zdjęć mastiego też było :-)

    Odpowiedzi: 6841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 17:29:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • wada wzroku a siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    No właśnie , gdyby ktoś miał podobny problem , wczoraj pytałem się okulisty na jednym z portali medycznych. Powiedział że sama wada nie jest przeszkodą i 4D to jeszcze nie tak dużo by siatkówka mogła być w złym stanie , więc raczej moge ćwiczyć bez obaw, ale i tak na wszelki wypadek wykonam badanie dna oka , co zresztą również mi zasugerował. ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2019-04-06 19:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to też rozważałem ale... teraz kiedy chodzimy do niego regularnie to chyba jego śmierć a nawet jeśli ktoś inny go przygarnie to dramat będzie podobny do tego gdybyśmy go mieli u siebie. Dzisiaj to był prawie płacz tylko dlatego, że ktoś już go wziął na spacer i nie wiadomo czy nam się też uda Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-04-06 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-06 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból podczas wiszenia na drążku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] rękę. Potrafi też lekko zakuć podczas napinania mięśnia w spoczynku. Postanowiłem zaprzestać na moment treningów i zacząłem rozciągać klatkę piersiową. - Czy ktoś miał podobny problem do mojego? Co to może być? Możliwe że to naciągnięcie? - Czy klatkę piersiową można naciągnąć podczas ćwiczeń na drążku? - Jak się uchronić przed tego typu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2019-04-07 11:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt podobny do HES? Sprzęt na siłownie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć Ktoś z was może wie jaki sprzęt na siłownie wybrać z średniej półki coś może podobnego jakościowo do HES lub trochę mniej, z niszą ceną? Tylko nie kelton, szukam sprzętu na osiedlową siłownie. Dzięki i pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2019-04-07 23:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korzystając z kolejnego dnia z piękną pogodą wybrałem się na krótki spacer nad wodę i jak się okazało duża część miasta miała podobny pomysł. :) 143 969 + 11 018 = 154 987 /SFD/2019/4/8/d8b0128a253d40a5be40f4ab30f289b8.jpg

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 7491 Data: 2019-04-08 14:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Super dziennik! Fajnie się czyta... nooo i Twoje posiłki są mega ... ja niestety jestem mało kreatywny i leniwy ,ale będę czerpał z michy inspirację. Wzrost mamy podobny więc zaglądał tu będę chętnie.Pozdro!

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 19:36:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] były wyższe w grupie placebo, niż w grupie pijącej alkohol. Nie znaleziono powiązania, między piciem alkoholu a 4E-BP1 u mężczyzn i kobiet. Wniosek: trening siłowy wywołał podobny wpływ na ścieżkę sygnałową mTORC1 u mężczyzn i u kobiet, jednakże tylko u mężczyzn osłabił fosforylację białka S6K1 (efektora mTOR) oraz mTOR. Mężczyźni nie powinni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7270 Data: 2019-04-09 08:43:41
  • A to podobny wiek Mój ojciec ma 45 i też jak na ten wiek wygląda super. Mama to samo, jak z nią gdzieś idę to ludzie myślą, że to moja siostra. Zresztą ojca też długo odmładzali, ale teraz posiwiał w kilka tygodni, odkąd zachorowałem bo się tak martwi. :/ Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-09 19:31:10

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 19:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojecia co to moze byc ale ja czegos takiego ani na ani bez trenu nie mialem. Chyba ze masz estro wywalone wtedy np skarpetki czy czapka czesto zostawiaja slady moze w podobny sposob dziala to przy drapaniu. Nie wiem jak to syglada wiec trudno mi podpowiedziec %-) Jedno co wiem to ze pdzy 750 mg testa i 1 tab exe week mialbym estro jakies [...]

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 18:15:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Makaron durum w składzie podobny do żytniego? Bo mam zaznaczone że tylko żytni,inne z chęcią bym zjadla nawet bez niczego ale na ryż nie mogę patrzc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2019-04-10 18:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Super dziennik! Fajnie się czyta... nooo i Twoje posiłki są mega ... ja niestety jestem mało kreatywny i leniwy ,ale będę czerpał z michy inspirację. Wzrost mamy podobny więc zaglądał tu będę chętnie.Pozdro! U mnie w kuchni też ostatnio zero kreatywności %-) Byle by zrobić i coś zjeść :-D Najważniejsze teraz dla mnie to szybko i lekko. [...]

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 21:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojecia co to moze byc ale ja czegos takiego ani na ani bez trenu nie mialem. Chyba ze masz estro wywalone wtedy np skarpetki czy czapka czesto zostawiaja slady moze w podobny sposob dziala to przy drapaniu. Nie wiem jak to syglada wiec trudno mi podpowiedziec %-) Jedno co wiem to ze pdzy 750 mg testa i 1 tab exe week mialbym estro jakies [...]

    Odpowiedzi: 57706 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-11 13:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalszy progres. Ściana w mc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężarem.(100 kg to ok 75% Twojego maksa) Amrap - tyle powtórzeń ile zdołasz z dobrą techniką. EMOM - powtórzenie robisz z każdą rozpoczynającą się minutą. Nie wiem, czy podobny schemat jest na forum. Na sfd świat się nie kończy, i warto czytać, bo choć podnoszenie ciężarów to nie fizyka kwantowa, to trochę wiedzy nie zaszkodzi;-) W dziale [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2019-04-12 19:07:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato 2019 Szajba

    Post
    Po 35 roku życia

    Widzę, że masz podobny apetyt do mojego ;-) :-D Powodzenia!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2019-04-12 21:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydawać by się mogło, że pozycja siedząca, jej nieprawidłowa forma, wpływa głównie na układ kostny i aparat ruchu. Osoby wykonujące pracę siedzącą zazwyczaj narzekają na bóle pleców w odcinku lędźwiowym, piersiowym i szyjnym. Powiązane jest to ze specyficznym przyjęciem pozycji, która polega na pochyleniu się przy biurku, wysunięciem obręczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2019-04-13 11:03:08