podobny

Hej, postanowilam zajrzec, bo tytul jest mi dosc bliski, hehe, wiek tez mamy podobny :) Powiem ci tak, teoretycznie mozna zrzucic wage bez liczenia kcal, ale bedzie to naprawde trudne. Mozesz sprobowac przez jakis czas jeszcze, bo nawet bez liczenia mozesz sporo zmienic w diecie - niby piszesz ze wyeliminowales to i to, jesz durum, niski indeks [...]

[...] posiłek przedtreningowy oraz potreningowy. Spożycie posiłku bogatego w węglowodany i białko przed treningiem pomoże Ci zredukować jak najbardziej katabolizm podczas ćwiczeń, podobny posiłek spożyj tuż po treningu (troche węglowodanów prostych+mała ilość białka od razu po treningu oraz później posiłek bogaty w węglowodany złożone oraz białko, taki [...]

[...] portfel ze skóry czy z eko, i jaka to skóra znaczy z czego A tak całkiem serio to po tylu latach na bombie najlepiej sam wiesz co na ciebie działa najlepiej Mniej wiecej jesteśmy podobny czas na towarze U mnie masa to testosteron,deka,antek,insa,t3,spironol (t3 wiadomo po co i spiro tez) napisz może jakie dawki ostatnio szły i co szło na mase

[...] no i odejmij te dwa wyniki to bedziesz mial wage mleka, albo jak masz tare na wadze to uzyj... jest to tak proste ze nie mam pojecia czy o to ci chodzilo. pozdrawiam Ryzy 1983, spokojnie nie zapomne, widze ze mamy podobny gust. Robisz jakies zdjecia?? Jak masz jakies fajne fotki to skontaktuj sie na mailu, ja narazie bawie sie w widoczki. D

[...] ryż brązowy dłoń zamknięta, warzywa dłoń zamknięta, and so on. Patrzę na gości z gazet u których you can cut the cheese on those abs i moim marzeniem jest miec chociaż podobny;( Jeszcze jedno pytanie, czy możliwe (jeżeli tak to plz help) jest by miec 115 cm w klacie i 78-80 cm w pasie?? Wcześniej jak ważyłem 88 kg miałem 88 w pasie i 107 w [...]

Koleżka strasznie podobny do Lee Priesta

Zalezy od Twojego bilansu kalorii. Wczesniej raczej calego nie uzupelniles wiec traktuj to jako ostatni posilek. W wyszukiwarce znajdziesz opisy typow budowy ciala. Poczytaj i znajdz podobny do Twojego lub opis sie i zobaczymy. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-10-19 10:00:06

mnie motwyuje to: Pokaż że potrafisz być lepszy od innych ;) a moich kumpli: Chcesz mieć biceps podobny do pudziana trenuj kurfa od nocy do rana :D

czy ktoś skomentuje diete Piterka z poprzedniej strony?? bo mam podobny problem

[...] ze skóry czy z eko, i jaka to skóra znaczy z czego A tak całkiem serio to po tylu latach na bombie najlepiej sam wiesz co na ciebie działa najlepiej Mniej wiecej jesteśmy podobny czas na towarze U mnie masa to testosteron,deka,antek,insa,t3,spironol (t3 wiadomo po co i spiro tez) napisz może jakie dawki ostatnio szły i co szło na mase Ostatni [...]

ja mam problemy z dolną częścią (lekka dyskopatia). miałem niegdyś podobny problem, to prawdopodobnie rwa kulszowa. Powinna przejść sama w ciągu kilku dni, w tym czasie nie obciązaj kregosłupa, preferuj pozycję leżacą (mi pomagało lezenie na boku, zwinięty w kłebek - ala pozycja embrionalna), nie forsuj się, jak bardzo boli to mozesz zaaplikować [...]

[...] (między seriami przerwy zawsze będą dłuższe niż rest pausy, czyli takie przerwy śródseryjne). zaczynasz kolejną serię w której masz 12 powtórzeń i w kolejnej serii w podobny sposób możesz albo podzielić powtórzenia np. 5+7, lub wykonac ciągiem jesli jesteś w stanie. ale grunt, żeby kończyć serie dopiero, jak dobijesz do zakresu [...]

Dobrze, że nie mam instagrama %-) Ja powoli też zaczynam akceptować swoje nogi, a mam wzrost i z opisu podobny wygląd nóg do Teti, przecież to są nasze kończyny, służą do chodzenia. A kompleksy i głupoty same sobie wmawiamy. Narzekałam na swoje nogi a jak pomyślę to przecież nikt nigdy nic złego mi o nich nie powiedział. Faceci takich problemów [...]

[...] ćwiczeń, by uzyskać efekt. Takich przykładów jest więcej i dlatego wciąż takie ogólnikowe traktowanie wszystkich nie będzie do mnie przemawiało. Układ szkieletowy mamy podobny, ale nie taki sam bo znowu jeden ma szerszą obręcz barkową i wąskie biodra, inny będzie miał grubsze kości, kolejny wąskie obojczyki i szeroką miednicę co zaburza [...]

[...] że to nerwica żołądka. Już raczej powoli to wszystko ustępuje i czuję się prkatycznie normalnie, ale biorę jeszcze leki Loperamid i Duspatlin Retard. Chciałbym zacząc cykl na kreatynie. Tylko czy dolegliwości nie powrócą? Czy można te leki łączyć z kreatyną? Wiem, że ludzki organizm to zagadka, jednak może ktoś miał podobny przypadek....

Haswer,Twój split wygląda w porządku,mój jest podobny. matmar8226,program cardio jaki rozpisałeś jest odpowiedni ze stopniowym dokładaniem sesji.Aeroby o niskiej lub sredniej intensywności trzeba wykonywać min.30min,lepiej jest kręcić 2 razy po 30min,niż raz 60min. Wczoraj trenowałem barki,tricepsy i brzuch Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 1 seria [...]

[...] ćwiczeń, by uzyskać efekt. Takich przykładów jest więcej i dlatego wciąż takie ogólnikowe traktowanie wszystkich nie będzie do mnie przemawiało. Układ szkieletowy mamy podobny, ale nie taki sam bo znowu jeden ma szerszą obręcz barkową i wąskie biodra, inny będzie miał grubsze kości, kolejny wąskie obojczyki i szeroką miednicę co zaburza [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/24/e5b602f1fd1a4ced8e5ea5d767143f52.jpg /SFD/Images/2016/4/24/7f94a0a2f47b49f3b277c10ef979032b.jpg jestem %-) w sumie dzień podobny do wczorajszego, wstałem zaś o 4 i dopiero jestem. micha troche rozregulowana ale jako tako jest. flat breda zjadlem z łososiem i awokado i trawą, myśle że opcja na [...]

bo portugalki sá fajne\-) a tak serio to podobny do hiszpanskiego sporo w UK emigrantów z Hiszpani/Portugalii, chciabym chociaz naumiec sie dogadac dobrze, niemieckiego sie uczylem 5 lat, ale nic nie pamietam i nie mam zamiaru sie uczyc od nowa xD ide zaraz pocwiczac %-)

Muszę ten serial wpisać na listę "do oglądnięcia" ;-) Podejrzewam, że ten może być podobny do Hostages, który mi bardzo podpasował ;-) Ale aktualnie oglądam serial dla nastolatków %-) The 100 :-P A już nie bawem Kurt Sutter wypuszcza Mayans MC, co mam nadzieję będzie utrzymane w klimacie Sons of Anarchy :-P Nie długo też powinni ruszyć Wikingowie [...]