Marsz opalający, opalający rower, tylko pogody pozazdrościć :-) Ja niestety mogę tylko rdzewieć. Kolor podobny, ale mniej trwały. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-06-08 09:32:05
[...] ze ma jeszcze ręce i nogi :-), A basen to czyści moja starsza córka, która jak to zięć mówi jest moją żeńską odmianą :-D. A ten czyściciel basenów na zdjęciu ta jakiś taki podobny do Ciebie ;-). Tymczasem wczoraj po pracy brzuch' siłownie miałem zajentom przez zięcia poćwiczyłem w pokoju dziennym ;-) Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, [...]
[...] nie ich siły, czyli nie muszę teoretycznie nic dokładać? - Powracam na siłownię, jak wrócę ze szkoły to ułożę jakieś FBW i poproszę o ocenę. Wiosłowania i maszyny mogą dać podobny efekt do podciągania czy lepiej faktycznie skupić się na tym drugim? (nie chodzi mi o wygląd, wygląd i tak przyjdzie, jedynie siła, wytrzymałość) 2)Pływanie - tutaj [...]
[...] ale...jak on się do Ciebie dostaje?? Night, a ćwiczenia korekcyjne? nie wierze, że nie dostajesz "zadań domowych":-> No przecież pisałem że robię. Ale liczyłem że ktoś miał podobny problem i coś sprawdził na sobie, więc może coś dodatkowo bym podpatrzył. A zestaw jest i ładnie rozciąga - co nie znaczy że nie można dołożyć jeszcze jakichś ćwiczeń.
[...] SP. Była bardzo czepiliwa i wszystkich denerwowała. Chyba miała zły dzień. Testy te same co przed SP, z wyjątkiem jednego. Nie było testu ravena, był inny test (choć bardzo podobny, babka mówiła że to nie raven). Był trudny, więc radzę się dobrze skupić i wyspać. Ogólnie nie zaliczyła chyba jedna osoba. U mnie wszystko ok. Medyk: Rejestrujecie [...]
[...] jako takowego problemu chorobowego ze snem. Nansen to top of ja mialem po nim zaniki swiadomosci, ze nie wiedzialem co sie ze mna dzialo.Slyszalem tez inne ciekawsze historie Z totalnie naturalnych to melatonina, ale nie sadze zebys uzyskal efekt przynajmnniej podobny do lekow jakie wyminiles Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/8/2017 6:56:26 PM
Marsz opalający, opalający rower, tylko pogody pozazdrościć :-) Ja niestety mogę tylko rdzewieć. Kolor podobny, ale mniej trwały.Życzę Ci pogody ducha :-) Opaliłem się trochę maszerując. Poprawiłem jazdą na rowerze - tylko 25km. W czasie jazdy żułem suszone płatki jabłkowe ale energii z tego nie było :-( Wagowo chudnę a tłuszcz na brzuchu i tyłku [...]
[...] specialisty sie udac,ktöry pomoże dokonać wyboru ,co zrobic.. propozycja wstawienia implantu juz padla,ale pytanie co on wytrzymuje i czy ruchliwość bedzie zachowana,to juz nie bylo wiadome :-( nie chodzi tez o usztywnienie,bo wöwczas odpadaja szuki walki :-( moze ktoz z was cos wie?lub zna przypadek podobny lub jakiegos speca od dysköw. dzieki
[...] i cud ze ma jeszcze ręce i nogi , A basen to czyści moja starsza córka, która jak to zięć mówi jest moją żeńską odmianą . A ten czyściciel basenów na zdjęciu ta jakiś taki podobny do Ciebie . Janie nie wiem jak zięć ale ja świętowałem dzień seksu ;-D Po wykoszeniu trawy ( jeszcze trochę zostało) i zabawie z wnukami :-D Trzynasty dzień treningu [...]
[...] po trwningu... Ot moja glupota i specyfika tłuszczówki. Niby wszystko było policzone, odmierzone ale chyba brak ww mi nie służy. Czy ktoś ma pomysł co mogę teraz zrobić, żeby jakoś wrócić do żywych? Dyskomfort jest duży i nie dość, że utrudnia codzienne funkcjonowanie to i stopuje od treningów. Czy ktoś miał podobny problem? Ratunku!!!
No lipidogram jest tragiczny. Pierwsza sprawa, że sugerowalbym ponowic lipidogram. Jeśli się okaże podobny, to szedlbym w stronę zajechanych kosmkow - ogolnie jelita i/lub błędy w diecie. Wrzuć zarys swojego jadłospisu. Owoce nie powinny mieć dużego wpływu na skoki cukru. Nie ma też pewności czy masz w ogole z nim problemy. Zakwaszenie organizmu [...]
[...] spięcie ,a po skończeniu serii gdy kładę sztangę na ziemi i ją puszczam to w momencie samego puszczenia następuje ból. Nie wiem o co chodzi ,od czego to jest, może ktoś miał podobny problem lub wie o co chodzi? Dodam ,że jakieś 4 lata temu miałem mocne stłuczenie nerwa łokciowego - nie pamiętam ,która to była ręka ... , uderzyłem wtedy tak [...]
żeby się tak wyginać trzeba mieć silne prostowniki, nie ma możliwości, żeby były luźne, oczywiście wiadomo, że najmocniej pracuje brzuch, ale przy takim hiper zakresie ruchu nie tylko ;)Miałbyś rację gdybym nie siedział a leżał na brzuchu wykonując podobny ruch.
[...] podejście do granicy bez dokumentów grozi kulka w łeb. 100% winy za kryzys migracyjny ponosi sama Unia. USA zero. Powiedziałbym przewrotnie, niech Unia w rewanżu sprowadzi podobny kryzys na USA. Ale taki jest tam cały czas. Było pisane kilka stron wcześniej. Granica USA-Meksyk to najbardziej oblężona granica świata. Tam jest duża przestępczość [...]
[...] niezdrowo). Teraz coś we mnie ruszyło i podchodzę do wszystkiego z podejściem max/wcale, więc wracając na basen chcę podjąć się jakiejś diety. Zwykła dieta jak na siłownie z podobnym/takim samym makro? Czy może coś innego, jakieś specjalne modyfikacje? Celem jest poprawa kondycji i lekki spadek/utrzymanie wagi (jak nieco schudnę to nie będzie [...]
[...] :-D Jak zblendujesz z jakimś owocem czy z kakao to wyjdzie coś w stylu tej kaszki z Biedry chyba ,,Mleczny Start". Ja tam jej nie jadłem ale dziewczyna mówi że mają podobny smak a nawet moja kaszka ma ciut lepszy :-P Przygotowanie akurat jest banalnie proste,gotujesz aż będzie taka papka,później przelewasz do jakieś wiekszej miski i [...]
[...] Copa, Goryle, Berserkerzy to polska czołówka, przy czym no gi (bez kimon) to Berserkerzy są klasą sama w sobie na Mazowszu, w Polsce tylko Szczecin i Piranha Gdynia ma podobny poziom. W kimonach pomalutku Goryle wyrastają na potęgę, choć nadal Copę uznałbym za najlepszych warszawskich kimoniarzy. Dragon's Den tez nie ma się czego wstydzić.