podobny

[...] na RDA postawiłem, szkoda, bo już planowałem nie spać w nocy, tylko oglądać galę %-) Co do walki z Cerrone, to nie widzę Cerrone w tej walce, jego styl, bardzo stylistycznie podobny do zawodników muay thai z Tajlandii, bardzo statyczny, Conor z jego precyzją by raczej pokonał Cerronego, dużo kopnięć na korpus i po Donaldzie, tak widziałem tą [...]

[...] na takie zestawienie ? 1-6 prop 100mg e2d 3-8 winstrol 30mg ed Czy może ten trzeci cykl powinien być mocniejszy . Dodam że przy pierwszym cyklu skok masy był wysoki a spadki znikome, przy drugim skok masy był podobny lecz trochę słabszy ale spadki masakryczne ;/ . z 88 kg na 83 . /SFD/Images/2016/2/23/1a9ba38d740248f581d138061b0d50c2.jpg

[...] na fragmentach o Lechu znajdziesz znajome twarze. Fajny dokument. https://www.youtube.com/watch?v=avM3xQVTFus Dopóki nie znałem środowiska "długich sukni", to miałem do nich podobny stosunek. Ale teraz znam kilku (2) księży, z którymi i pożartować i pogadać można naprawdę na temat. Obaj sportowcy pełną gębą (Twój imiennik grywa w kosza w [...]

gymfreakgirl - mięśnie w większości przypadków stanowią około 40% masy ciała, natomiast według oszacowań spalają jedynie 13 kcal/kg/dzień. Z tego względu ich wpływ na spoczynkową przemianę materii jest ograniczony - zazwyczaj wydatek energetyczny za jaki są odpowiedzialne nie przekracza 25% spoczynkowej przemiany materii. Z kolei małe nerki (mniej [...]

gymfreakgirl - mięśnie w większości przypadków stanowią około 40% masy ciała, natomiast według oszacowań spalają jedynie 13 kcal/kg/dzień. Z tego względu ich wpływ na spoczynkową przemianę materii jest ograniczony - zazwyczaj wydatek energetyczny za jaki są odpowiedzialne nie przekracza 25% spoczynkowej przemiany materii. Z kolei małe nerki (mniej [...]

alluare uwazasz ze cardio , trening silowy , ogarniczenie wegli , dobra dieta bialkowa i powinno byc ok ? Tak, podobny wzrost mam i ja, przy wadze 70 i sporej masie miesniowej, brakuje mi jedynie kg, mam tu na mysli 5-10 kg nie wiecej (nawet i tluszczy bym chetnie przybral :d) i sylwetka kosa. Tak wiec jak red, to do 5kg , ew dieta bialkowa i [...]

alluare uwazasz ze cardio , trening silowy , ogarniczenie wegli , dobra dieta bialkowa i powinno byc ok ? Tak, podobny wzrost mam i ja, przy wadze 70 i sporej masie miesniowej, brakuje mi jedynie kg, mam tu na mysli 5-10 kg nie wiecej (nawet i tluszczy bym chetnie przybral :d) i sylwetka kosa. Tak wiec jak red, to do 5kg , ew dieta bialkowa i [...]

[...] wszystko Mi spadło po tym czasie w którym ćwiczyłem po wakacjach, trochę Mi się odłożyło tłuszczyku na brzuchu. Oczywiście przez wakacje i po wakacjach też będę realizował podobny plan treningowy, ale pewnie już bardziej urozmaicony :) Możecie Mnie wspomóc jakimiś linkami, wskazówkami że np przez 3 miechy robić masę, treningi takie i takie, a 1 [...]

Dremor swietna analiza. Choc sie NAD tym nie glowilem jak ty, moj ranking goat jest podobny. JJ, GSP, Fedor, reszta musi popracowac

[...] dużo mocniej pracuje core i po trzecie jest to cięższy ruch. Miałem ostatnią rozkmine że na pewno ma to coś wspólnego z idealnym wyciskaniem, w którym też przecież postuluje się ułożenie strzałkowe a mnóstwo osób- jakieś 90% wyciska w kształcie litery T- tutaj jakiś spec od WL musiałby się wypowiedziec, ale obstawiam że mechanizm jest podobny.

Miałem podobny problem. Przyczyna moze jeszcze leżeć w twojej budowie anatomicznej. Zgaduje, że robisz MC klasyczny, który kiedy masz stosunkowo długi tułów i krótkie ręce jest masakryczny. Ogarnij sobie na YT technikę ciągu sumo (Layne Norton bardzo dobrze mial zrobiony materiał), daj większe talerze ew. podłóż coś pod nie żeby było wyżej, a [...]

GSP imo koszmar stylistyczny dla Conora. Thomspon też kiepsko, bo podobny styl, ale lepsze warunki, z Maią też Conora nie widzę, ale z Lawlerem już tak.%-)

[...] dieta= większa intensywność, przy zachowaniu głowy większe przyrost i raczej stały poziom wody/tłuszczu przy zachowaniu głowy, CKD itp. w zależności od celu, raczej podobny efekt do zbilansowanej. Obecnie odchodzi się od trendu "ryż, bo ryż", tłuszcz, bo tłuszcz" a według wielu obecnych badań wynika na to, że niezależnie czy będziemy [...]

Miałem podobny problem. Przyczyna moze jeszcze leżeć w twojej budowie anatomicznej. Zgaduje, że robisz MC klasyczny, który kiedy masz stosunkowo długi tułów i krótkie ręce jest masakryczny. Ogarnij sobie na YT technikę ciągu sumo (Layne Norton bardzo dobrze mial zrobiony materiał), daj większe talerze ew. podłóż coś pod nie żeby było wyżej, a [...]

Efekt finalny pewnie bedzie bardzo podobny ;-) choć jeśli musiałbym cos wybrać to GM

[...] Z tego co kojarzę, sprzedają też przez allegro. Dzięki za link :-) Strona fakt faktem nie ciekawa ale buty wyglądają w porządku - nawet wygląd podobny do adasiów, ciekawe jak z jakością tworzywa. Będę musiał się zastanowić, tylko jedynie brakuje mi długości wkładki na tej stronie bo w ciemno to ciężko polecieć. [...]

Mam bardzo podobny apartament tylko ze Zaraz przy plaży i cenowo spoko 200zl. Mariusz live wyglądasz świetnie , najbardziej rzuca się w oczy relacja pasa do barków :) Co do targów to faktycznie ludzi mało aż dziwne, na amerykańskich suplach szczególnie to było widać. Największy minus stoisko all nutrition które miało w dupie wszystkich, ludzie [...]

ok a mogę założyć podobny temat w dziale odżywianie/odchudzanie? Bo nie chcę zaśmiecać kilkoma prawie takimi samymi tematami

[...] widać spadki? i jeszcze jedno pytanie mianowicie czy jeżeli ktoś już raz wziął np tego teścia enanta i omke to za kilka miesięcy będzie musieć znów wchodzić na taki sam cykl lub podobny czy wystarczy zrobić cykl np 1/2 na rok? Bo rozumiem że chyba 1 cykl i koniec zabawy ze sterydami to oczywiście spadek tego wszystkiego co zbudowało się na cyklu?

szarlotka wypas Sąsiadka się postarała i pamiętała o panu Janku. Pizza od kerada też była wypasiona! Przejechałem na rowerze 35km. Marsz wieczorny z pewnością zaliczę. Nie wiem tylko czy zrobię trening siłowy. Na razie stać mnie tylko na buszowanie po forum sfd (podobny jestem do tych którzy robią to samo a potem nie mają czasu na trening }:-(