Cóż, ja miałem podobny problem. Wyspij sie porzadnie. 2-3 slabe kawy do poludnia (ta rano najmocniejsza), potem zielona herbata, czasem czerwona. Dlatego dostarczaj duzo magnezu, bo te napoje go wyplukuja (mozesz uzupelniac np. muszynianka) i wszystkich witamin, pierwiastkow. Polecam program Dr dietman. Dbaj zwlaszcza tez o dostarczanie kwasow O-3 [...]
Witam, nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale ale mam nadzieję że tak ;) mam pytanie , planuje kupić pas obciążeniowy (podobny do pasa kulturystycznego tyle że z łańcuchem, myślę że wiecie o co chodzi ) i zastanawiam się czy taki pas może również służyć jako pas kulturystyczny? Czy muszę kupić oba czy wystarczy że kupię jeden i będzie spełniał [...]
brzuch boli nie chce sie wymiotowac a rodzaj bulu to taki podobny jak podczas sraczki tyle ze slabszy, moze to byc od tego ze trenowalem wieczorem ? bo zdaje mi sie ze jak kiedys trenowalem w poludnie to nie bolal chyba...
Wiesz, bez instruktora będzie trudno ;> Nie pomogę Ci konkretnymi adresami, ale pewnie Kazaa, eMule, może nawet SoulSeek by pomogły. Funky jest bardzo podobny do tańca. Rytm na dwa, czasami na cztery, często synkopowany ;>....bardzo płynny ale powtarzalny. Z muzyki moja instruktora często używa po prostu zapętlonych kawałków R&B. Nie [...]
ajak Bo piszecie wyzej/wrecz sie wykloocacie o ta ryboze ze taka za***ista...udowadniacie itd...ale ja nigdzie nie napisalem ze to jest zle, be, fuj, nie dotykaj bo zginiesz ja tylko napisalem ze cena nie jest wprost proporcjonalna do dzialania / tzn ... biorac np. carbo do krety osiagniesz podobny efekt - TANIEJ Wiec czytajcie uwazniej
Spox widze ze bedziesz robil podobny cykl tyle ze ja chce to z propem farmaka winko jak u ciebie i ten nieszczesny tren tu mam problem bo nie bralem tego srodka a nie chce zepsuc sobie cyklu i badam rynek zbieram opinie ludzi ktorzy sie juz tym bawiliz eap jest ten problem ze nie mam dojscia moze byc bd albo ec myslalem o depot albo o tri -t [...]
możesz zastapic orzechy ziemnymi - do pierwszego posilku dodałbym białka - 2 jajka to zdecydowanie za mało . Posilki powinienes mieć zbilansowane i rozklad powinien byc podobny
[...] rzadziej:) A biore mala dawke, 20 mg na 85 kg masy ciala, powinienem brac 40 mg ale jest i tak dobrze Nie zastanawiaj sie i idz po izo, te badziewia kremy masci i tabsy nie pomagaja pudelko izo 95 zl, a starcza na miesiac, pewnie podobny hajs wtapiasz miesiecznie na te masci i kremy;] a dzialania nie ma co przeciez porownywac, wiem z autopsji:p
mam podobny problem i szczypior powiedzial cos bardzo ciekawego.ja tez trenowalem lekka 3 lata i robilem duzo przysiadow i cwiczen na ciezarachw staniu(zarzut , rwanie itd) a nic w sumie na 2glowe.czy moglby ktos powiedziec cos wiecej o tym bolu spowodowanym dysproporcja pomiedzy 2 i 4glowym.w ktorym miejscu boli w takim wypadku i moze przy jakim [...]
nolwa zatrzyma poprostu retencje wody . w takiej dawce 10mg mysle ze nie wplynie znaczaco na obnizenie efektywnosci cyklu. chyba ze efektywnosc mierzysz tylko i wylacznie w kilogramach. to fakt mniejsza wage zrobisz. ale woda ktora bys zatrzymal na cyklu po nim splynie wiec mysle ze podobny to da efekt koncowy. a zapobiegniesz wystapieniu gino.
męczę się z tym samym i mam podobny dylemat, więc się podepnę pod temat od dłuższego czasu jestem na offie i niestety na razie żadna bomba nie wchodzi w rachubę, ale rozmyślam właśnie nad zastosowaniem testa w celu poprawy jakości życia póki co skłaniam się do opcji 250 mg enana/week
MANIAC GYM mam do ciebie pytanie chce zrobi podobny cykl z superki i wina tylko ze to będzie mój pierwszy cykl rozpisz mi jak możesz go na 5-6 tyg ale wino w tabs waga 80, wzrost 175, cwicze 3 lata Z góry dziekuje P.S. sorki za wtrącenie do postu Pozdrawiam SPIECHU
ja własnie koncze podobny cykl(jeszcze 3 tygodnie) z tym że stosuje inne dawkowanie i powiem że efekty przerosly moje oczekiwania pobilem wszystkie rokordy zyciowe do tego juz jestem ciezszy o ponad 10 kg obwody niektore o ponad 2 cm.Polecam taki cyklon jak najbardziej.