[...] A moze Vermodje? Wino z gena bardzo dobre bralem osobiscie 40mg ed i zrobilo robote piekna Takich kabli jeszcze nigdy nie mialem nawet teraz kiedy bf jest duzo wyzszy to zyly na lapach nadal elegancko widoczne Kumpel bierze aktualnie 30 i tez sobie chwali Jak dla mnie w przypadku wina to szkoda inwestowac w drozszy towar i miec podobny efekt
Chyba za kilkanaście kg :) ale faktycznie z mordy podobny do mnie:P Barki 1. Wyciskanie na maszynie smitha (przód) 15x 60kg, 15x 80kg, 12x 90kg, 10x 100kg, 8x 110kg 2. Wyciskanie hantli na siedząco 4serie 12x 36kg 3. Unoszenie sztangi w przód 3serie 15x 25kg 4. Unoszenie hantli w bok siedząc 4serie 15x 10kg Tył barku "wiosłowanie" hantlem - praca [...]
[...] /SFD/Images/2015/5/8/d02334b73f604a26b9ade520bb15f39a.jpg PS: Z ciekawości jeszcze zestawiłem 2 fotki, gdzie moim zdaniem jest podobny poziom otłuszczenia. Po prawej początek współpracy z Arturem, uważam, że postęp jest widoczny gołym okiem. /SFD/Images/2015/5/8/6d942d2b386f41839215210faa5b0d95.jpg [...]
[...] i utrzymuje do dzisiaj szczególnie gdy pocieram blizne ból promieniuje od łokcia do palca kciuka. Poszedłem do lekarza lekarz zbadał i stwierdził że ściegno całe jednak coś jest z nerwem który mogł podraznić FASTUm przepisał leki ALAnerv i milgamma. Czy któs miał podobny problem i czy mozliwe jest ze coś sie stało z nerwem po maści FASTUM??
Witam chciałbym się dowiedzieć czy w Szczytnie można trenować sztuki walki takie jak: MMA lub Boks. Wiem że był już podobny temat na forum jednak było to prawie 2,5 roku temu,zaś od tamtej pory mogło się trochę zmienić.Będę wdzięczny za odpowiedz.
Korwin może mieć 6-7% głosów. Sondaże są zmanipulowane, musiałbym sam jakiś przeprowadzić, żeby w niego wierzyć ;) Kandydatura Kukiza była tak potrzebna..dzieli tylko prawice. PO i PiS tylko się z tego cieszą, bo elektorat się jeszcze bardziej rozdrabnia. Też obstawiam podobny wynik JKM :-))
Witam Serdecznie wszystkich użytkowników. Jestem nowy na forum więc przepraszam, jeżeli podobny temat już istnieje a pewnie tak. Mianowicie: Zamierzam rozpocząć redukcje ponieważ przez ostatnie pół roku strasznie sie zalałem. mam ponad 25% tkanki tłuszczowej. Chciałbym to jak najbardziej zredukować. innymi słowy zrzucić tłuszcz i poprawić swoje [...]
plecy pójdą bankowo juz źle nie wyglądają ;) plan mam podobny , przy plecach ważne jest spiecie i przytrzymanie no i wiadomo czas ;) z lydka tak jak mówisz , ja mam mega słabe barki i łapy i ciężko je ruszyć ale w końcu znajdzie się metodę najważniejsza jest motywacja , pokorą i cierpliwośc i sukces gwarantowany , nie ma nic odrazu ;)
Ja dołączę się do tematu, mam podobny problem.. Zacznę od tego że trenowałem boks regularnie przez 6 miesięcy (2 razy w tygodniu). Potem miałem przerwę kolejne 9 miesięcy, bo trener stwierdził że nie będzie dojeżdżał do nas na treningi.. Po 9 miesiącach załatwiłem drugiego trenera, który na dzień dobry powiedział że mamy pojechać na sparingi do [...]
[...] Waldemar Baszanowski miał w bicepsie 38 cm-sam o tym pisał.miał fajna sylwetke,fajnie wyeksponowane mięśnie ale strasznie nie cierpiał kulturystów i ich treningów (objaw podobny do twierdzeń Pudziana,który też miał świetna sylwetke i wezędzie się nia afiszował a mówił podobnie :) ) Najśmieszniejsze jest w tym to,że wielu ciężarowców z epoki [...]
Witam, chcialem sie zapytac czy ktos z was mial jeszcze podobny problem. Na samym poczatku myslalem wogole ze mam Swinke, bol nie do zniesienia, ciezko mowic, jesc, i wogole ruszac glową. Tak bardzo mnie bolalo ze pojechalem wczoraj na pogotowie i lekarz stwierdzial ze niejest to swinka ale zapalenie miesnia Mostkowo-Obojczykowo-Sutkowego, [...]
[...] – proponowałbym, żebyś wykonała jeszcze pomiar hemoglobiny glikowanej oraz glikemii po typowych posiłkach według mojego wcześniejszego wpisu. W kolejnym kroku możesz wykonać podobny test dla posiłku zawierającego około 60 g węglowodanów (np.: z ryżu lub kaszy jaglanej), bez źródeł tłuszczu i białka. MaksymS – dodam jeszcze tylko, że rozważając [...]
[...] cos w tym temacie co sie dzieje? Czy brakuje mi testosteronu?czy zła dieta? Nie mowię tez ze nie mam wzwodu ale nie jest on satysfakcjonujący i libido jest słabe.Mam zamiar sie wybrać na badania testosteronu. Może ktoś miał podobny przypadek i wie co robić? Liczę na podpowiedzi Zmieniony przez - weber5mariusz w dniu 12/05/2015 18:43:47