SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • Winstrol!!

    Post
    Doping

    A potem ciekwosci na klakulatorze na po treningu pl i był bardzo podobny wynik:)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9202 Data: 2014-04-02 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana - Brak mazi :-(((

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja mam lat 18 i mam podobny problem brak mazi w oby dwóch kolanach i na dodatek moje biodra również nie chodzą tak jak powinny skrzypie jak stare łóżko w tak młodym wieku jestem załamana ponieważ nie mogę chodzic do szkoły ani wykonywac swojej pracy fryzjera. Próbuje już wszystkiego pije żelatynę smaruje smalcem maścią żywokostową nawet kolana [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 10:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytalem Ostatnio podobny temat na innym forum. I tam założyciel tematu po metodach prób i błędów stwierdził że Dobrze jest dodać 50 g. Węgli ed Ale z produktów takich jak płatki lub otręby owsiane. Opisywał to tak że nie czuł się to totalnie jak flak ogólnie wszystko na plus i nie czuł potrzeby ładowania. Co o tym sądzicie? Pytam czysto [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety jak i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka, najlepiej jak bys dodal odrzywke bialkowa , drugi, moze byc.. trzeci warzyw niewliczaj w bilans, dodaj do tego kasze gryczana, ..czwarty , ja bym dal posilek podobny do trzeciego aleewentualnie moze i tak zastac,piaty, posilek powinien zawierac samo bialko i tluszcze jak np.ryba wedzona makrela badz losos, ser chudy twarogowy i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2014-04-03 14:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 razy w tygodniu na siłownię (i raczej tego będę się trzymać) ew. w dni wolne mogę pobiegać/cokolwiek. Diety jakieś specjalnej nie trzymam, ograniczam tylko zbędne tłuszcze i węglowodany. Nie ma treningu na redukcję. Możesz robić podobny do tego którym robiłeś masę. Klucz to dieta i interwały, aeroby. Nie ma litości żeby nie zszedł tłuszcz.

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 07:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estetyka, budowa ciała.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - po lewej i prawej stronie widać żyły. Nie wygląda to najfajniej prawdę mówiąc, zaraz wychodzę do pracy, więc fotki mogę załączyć wieczorem albo jutro rano. Czy ktoś miał podobny "problem"? Żyły znikną gdy nabiorę trochę mięsa? Nie wiem jaki mam % body fat, pod koniec kwietnia planuję się przejść na pomiar składu masy ciała - wg kalkulatorów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-04-04 12:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] włosów gubię 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 kg -martwy ciąg: 100 -przysiad: 80 Może ktoś polecić jakiś środek nie aromatyzujący podobny do tury? niestety mam duży problem, żeby w warszawie dostać ture. nie mam żadnego doświadczenia z tego typu środkami oprócz clenu. zależy mi głównie na zwiększeniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2014-04-04 13:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedząc musztardę, można uzyskać wzrost mięśni. Naukowcy odkryli, że brasinolid, sterydowy hormon roślinny zawarty w nasionach gorczycy, może wywołać podobny efekt jak sterydy anaboliczne. Zwiększa szybko przyrost masy mięśniowej bez efektów ubocznych. Ustalono też, że substancja ta stymuluje syntezę białek w komórkach mięśniowych, co prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 19:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma treningu na redukcję. Możesz robić podobny do tego którym robiłeś masę. Klucz to dieta i interwały, aeroby. Nie ma litości żeby nie zszedł tłuszcz. Dzięki za odpisanie, ale mam jeszcze pytanie. Mam robić te same ćwiczenia, ale np. mniejszy ciężar i więcej powtórzeń? Ogółem myślałem tak: większe partie 4 serie 15 powtórzeń, a mniejsze 3 [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 00:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga 83 kg. BF myślę podobny, foto było tydzień temu. Następne dopiero na koniec masy.

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 10:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W składzie podobny do Jacka 3d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 11:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarzach, co jeden to większy i****a, rehabilitacje, ćwiczenia, nic nie pomaga, ostatnio robił rezonans magnetyczny (zdj dodam niżej) i nadal lekarze nie wiedzą co z tym zrobić, jedynie co to zabraniają biegać, ćwiczyć i tak dalej. Miał może ktoś podobny problem? Coś możecie poradzić? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf683d5ea2a04e21b4c4f81598ba4160.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2014-04-05 14:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec HI Anabol Protein 3250g

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja nie mówię żeby to razem mieszać. No ale Hi-Tec to Hi-Tec ok koniec dyskusji. A jaki jeszcze podobny produkt jesteś w stanie polecić? Czy nic z nim się nie równa? Zmieniony przez - touch w dniu 2014-04-05 22:20:59

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 22:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi Tec HI Anabol Protein 3250g

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Podobny, czyli ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 23:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem !!!! pomocy :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Beta i jest kupa, a nie sen i sytuacja się powtarza - Stan Alfa, już "śpisz" i nagle "Co ja mam na jutro zadane?" - stan Beta i tak w kółko Macieju ;) Prawdopodobnie masz podobny problem (zaznaczę że nie odczuwa się tego momentu kiedy się "zasypia") Spróbuj technik wprowadzenia się w stan Alfa - Np.: Technik LD (Chodzi o sam początek - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 00:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbloku ,zadnych spadkow,zaj**iste samopoczucie)jakos po roku zafascynowany hgh kupilem pelen nadzieji hgh tym razem hygetropin prosto z chun od producenta i przy dawce 10iu ed nie czulem tego co na 3iu Omni ,bylo czuc podobny efekt ale to nie to samo,teraz jak bede bral a wezme napewno hgh tyle ze po 30stce to bedzie tylko i wylacznie apteka

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5974 Data: 2014-04-06 10:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING, DIETA I SUPLEMENTACJA DLA KAŻDEGO JUNIORA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TRENING, DIETA I SUPLEMENTACJA DLA KAŻDEGO JUNIORA Witam! Wychodząc na przeciw oczekiwaniom chciałbym w tym miejscu wkleić wszystkie metody treningowe oraz przykładowe szablony diet dla każdego początkującego adepta kulturystyki. Codziennie wiele osób o to pyta i żeby nie pisać ciągle tego samego można odsyłać do tego linku. Oczywiście większość z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11039 Data: 2014-04-06 13:45:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • jeśli chodzi o pompę to spoko jest też stary noxpump, ale ogólnie w działaniu podobny do jack3d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 14:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne uczucie na biodrach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kąt 90 stopni .... a dziwaczny ból występuje kiedy robię brzuszki na dolne partie brzucha . po ćwiczeniu mam wrażenie że zaraz coś mi wyskoczy od strony str jajek . podczas biegania jest ok .... miał ktos z was podobny problem ?? zastanawiam się czy to jest wina zastoju słabo rozwiniętych mięśni czy coś powżniejszego .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2014-04-06 16:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Bardzo bardzo. Treningi robione porządnie jak na moje możliwości, nawet w słabszych dniach szły ewentualnie mniejsze ciężary. Padło kilka „rekordów”, głownie ilościowych (podobny ciężary robione, ale mniejszą ilością). Cały czas mnie napieprzają barki. Ale non stop. Ewidentnie kwestia nie wiąże się ze stawami. Muszę już z tym żyć. Ból czuję [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 17:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)