SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • BPC 157 - ile kupić?

    Post
    Doping

    TB 500 to podobny środek ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14021 Data: 2017-05-11 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ciągle zatkany nos

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mam bardzo podobny problem i kompletnie nie wiem co z nim zrobić. Kolejni lekarze przepisują różne specyfiki ale one pomagają tylko na chwilę, a potem wszystko od nowa. Chyba czekają mnie poważniejsze badania, żeby znaleźć źródło problemu :(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2017-05-14 11:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Brak siły, co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Młody, miałem podobny problem co TY. I wiesz co? Zacznij ćwiczyć regularnie całe ciało a nie pedalić się jakimiś udziwnionymi FBW z internetowych aplikacji czy robieniem jednego ćwiczenia na drążku. Jak wygląda ten twój cały trening domatora, jakie ćwiczenia, ile serii i powtórzeń? Śpisz dobrze? Może masz zj**aną odporność i ciągle chorujesz, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 14494 Data: 2017-06-20 10:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na podstawie tych zdjęć, zwłaszcza, że nie jesteś początkujący, to ja bym trochę jeszcze podcięła. Tu był podobny temat http://www.sfd.pl/Jaki_kierunek_obra%C4%87_-t1150645.html i wypowiadali się lepsi ode mnie - zerknij.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2017-06-25 20:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Porady, redukcja czy masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy mogę zastosować taki plan na redukcji ? Czy jest coś do zmiany w nim dużo czytam i naprawdę jest tyle tego ze pogubić się można ale zalecany niby jest trening fbw a u drugich trening siłowy tak Wiec? /SFD/2017/6/27/a2314d0b63a347d1b47c06f52a0c1a14.jpg Plan jak najbardziej. On może być podobny jak w okresie budowania masy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2017-06-27 22:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW na redukcji - 3 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Mam też pytanie w jaki sposób progresować ciężarem w przypadku rampy ? W każdej serii czy tylko w ostatniej ? Obecnie robię w mc 8x/50,60,70,80,85,90 W przysiadzie mam podobny problem, robiłem ostatnio rampę - 40,50,60,70 bez problemów - przy 75 kg nagle załamanie i skończyłem na 5 powtórzeniach. Nie wiem czy to nie jest trochę kwestia [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12750 Data: 2017-07-11 09:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Redukuj, niedawno mialem podobny dylemat i dzieki radom z forum zaczalem redukcje. Waga ze 110 na 95 i jestem bardzo zadowolony z tej decyzji. Masowanie skonczyloby sie tak jak napisal mm. Pomysl nad dieta przede wszystkim. U mnie dobrze sie sprawdzilo NPP, Master, prop, T3, GH i sallbutamol. Sallbutamol lepiej wspominam w dawce stalej 4mg ed [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2017-07-24 14:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] (500mg ew) i od mnie wiecej miesiaca znacznie nasilily sie dretwienia stawow/palcow w obu dloniach (lewa bardziej odczuwalna). Jeszcze przed cyklem czasem pojawial sie podobny problem ale bardzo sporadycznie i najczesciej tylko w nocy. Wszystkie objawy ksiazkowo wskazuja na zespół cieśni nadgarstka - mrowienie/dretwienie wszystkich palcow [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2017-08-17 18:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zbicie Estro

    Post
    Doping

    Taka ciekawostka jesli ktos miał podobny problem. Zarzuciłem metypred. Silny lek sterydowy o działaniu przecizapalnym i cud. Jak ręką odjął. A moze to tylko zamaskowanie? Miałem duzy jakby guz na pośladzie ale po tym leku znika.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2017-08-24 08:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jakie badania zrobić

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tutaj podobny wątek http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html i również jest w nim sporo ciekawych informacji, za taką kwotę przebadasz spokojnie większość tego co istotne i ważne

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2017-08-29 21:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Łapy,Wzrost

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przy tak dlugich przyczepach miesniowych .. ) ,staram sie skupiac bardziej na tricepsie ,micha jest trzymana.Czy pracowac nad gestośćia miesnia ,co automatycznie jest wynikiem stazu treningowego , czy też nawet pare cm wiecej przy tym wzrośćie nie zrobi i tak wiekszej róznicy. Musisz dokładać masy i uzbroić się w cierpliwość. Mam podobny wzrost.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2017-09-07 14:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wartości odżywcze produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdzie podejrzewam w PL roznego rodzaju fachowcy nie maja pojecia, ale np w samym smaku czuc duza roznice w porownaniu do tego ktory jadlem w Polsce. Pytanie 3. Ryby, problem podobny do ryzowego gdyz tutaj mam kilkanascie roznych ryb ktorych nazw nie znam a wszedzie pisza tylko o lososiu lub dorszu gdzie ceny tych ryb tutaj przyprawiaja o zawrot [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2017-09-11 09:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Plan Treningowy dla 15 latka na szybką budowę masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak chce się nabrać masy mięśniowej to do diety niestety trzeba trochę bardziej się przyłożyć. Jak na razie mam ułożony swój plan i jest całkiem podobny do tego, mógłbyś mi powiedzieć czy ten mój jest odpowiedni? ĆWICZENIA AREOBOWE (6-10min) - Pajacyki (2-3 minuty) - Bieg w miejscu (2-3 minuty) - Bieg z dotykaniem kolan w górze (2-3 minuty) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2017-09-13 21:31:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • maszyna a ciężar własnego ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    jak widzisz zatem wykonywanie cwiczen na tego typu azynach, powiazane jest ze zmiana dzwigni w przelozeniu obciazenia, co sprawia, ze jestesmy w stanie podobny ciezar podniesc, w tym przypadku podciagnac, wiecej razy;-) dobry sposob na rozgrzewke

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2017-10-11 10:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • T3 saidy

    Post
    Doping

    No to lipka trochę. Ft3 dość wysoko także myślę, że 20-30 mcg t3 będzie bez sensu, bo wynik mógłbybyć podobny lub nieznacznie wyższy. Możesz spróbować zrobić jeszcze jedno podejście, dorzucić trochę więcej cardio-powinno pomóc na ciśnienie. Jak już koniecznie nie chcesz brać to zamiast wywalić do kosza to daj lepiej mi %-) żarcik oczywiście ;-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2017-10-31 20:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna czy nie jem zbyt dużo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - (816kcal + 918kcal) = 866kcal/4 = 217g Ponadto czy znajdę tu gdzieś zasady budowania diety bo z tą moją "dietą" (jest w pierwszym poście) która ma ok. 2200kcal czasami dosłownie wmuszam w siebie jedzenie, tu będzie tego jeszcze więcej. Jest jakieś rozwiązanie? Miał ktoś podobny problem i jest w stanie coś poradzić? Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7250 Data: 2017-11-16 18:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cwiczenie i depresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w tłuszczach, więc można przyjmować z MCT. Poza tym efektywne mogą okazać się ekstrakty CBD. Ewentualnie LDN, ale raczej nie stosuje się obydwu jednocześnie ze względu na podobny efekt. W tym wypadku powinieneś zastanowić się nad dietą wysokotłuszczową, niskowęglowodanową, ketogeniczną. Jest od dawna stosowana w leczeniu klinicznym epilepsji, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5688 Data: 2017-11-17 16:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cwiczenie i depresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w tłuszczach, więc można przyjmować z MCT. Poza tym efektywne mogą okazać się ekstrakty CBD. Ewentualnie LDN, ale raczej nie stosuje się obydwu jednocześnie ze względu na podobny efekt. W tym wypadku powinieneś zastanowić się nad dietą wysokotłuszczową, niskowęglowodanową, ketogeniczną. Jest od dawna stosowana w leczeniu klinicznym epilepsji, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5688 Data: 2017-11-18 01:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pompki z obciążeniem

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] np. na ławce, i wykonujemy zakres ruchów tak jak wcześniej; pompki w fazie negatywnej - faza negatywna, czyli ta, w której schodzimy do dołu, pozwoli dać organizmowi bardzo podobny bodziec do rozwoju mięśni co klasyczna pompka. Pominięta jest tutaj jednak faza "push"; pompki skrócone - wbrew pozorom pompki skrócone mogą mieć swoje zalety. Należy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 23:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też jestem w szoku, liczyłem, że z 10kg pójdzie, a tu właściwie zero efektu kreatyny, bo tyle to bym zrobił i bez niej biorąc pod uwagę, że podobny ciężar podnosiłem na początku redukcji, a teraz jestem 3m na dodatnim bilansie i przytyłem 4kg. Aż podejrzewam, że activelab dał jakieś g.. Następny cykl zrobię na mikronizowanej inkorsport x-treme i [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12966 Data: 2017-12-11 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)