[...] leciał już wg założeń białko Micelar Casein - 20g wieczorem aeroby poranne - bieganie na czczo 3,09km czas 17:10 / tempo 5:33 min/km / średnia prędkość 10,08km/h czas na podobnym poziomie co wczoraj siłownia wieczorem - leciutkie FBW obwodowo dziś zrobiłem bardzo lajtowy trening FBW w 3 obwodach z jednym ciężarem na sztandze, trening w [...]
[...] leciał już wg założeń białko Micelar Casein - 20g wieczorem aeroby poranne - bieganie na czczo 3,09km czas 17:10 / tempo 5:33 min/km / średnia prędkość 10,08km/h czas na podobnym poziomie co wczoraj siłownia wieczorem - leciutkie FBW obwodowo dziś zrobiłem bardzo lajtowy trening FBW w 3 obwodach z jednym ciężarem na sztandze, trening w [...]
witamy w oldbojach %-) fajnie, że założyłeś dziennik - będzie kolejna osoba z podobny wzrostem ;-) ja bym w diecie te wafle zastąpił innym źródłem węgla, chociażby chlebem żytnim pełnoziarnistym w treningu mam nadzieję, że kolejność nie jest taka jak go wykonywałeś bo wydaje się trochę przypadkowa ;-) tyle na wstępie, pozdro :-)
Pawlak miałem podobny problem z dipsami. Po zmniejszeniu rozstawu już w ogóle nie czułem barkow, przez co mogłem zrobić więcej powtórzeń. Zmieniony przez - K0f4l w dniu 2013-07-25 12:27:33
3ci strój ujawniony: http://www.chelseafc.com/javaImages/d6/86/0,,10268~12093142,00.jpg Może być, w sezonie chyba 07/08 mieli podobny. Teraz grają mecz z Indonesia XI. Do przerwy 0-4. Skład: Blackman, Wallace, Cahill, Terry (c), Bertrand; Ramires, Chalobah, Van Ginkel, Moses, Ba, Hazard. Grają w ustawieniu 4-3-3 co mnie bardzo cieszy. :-D Gole: [...]
[...] Na początku cyklu libido super, później zaczęło słabnąć. Problemu z erekcją nie było, ale ochoty na seks też nie bardzo. Za niedługo planuję drugi cykl, w sumie podobny. Też 500mg enana, tylko że przez pierwsze 4 tygodnie 30mg mety jako kickstart. No i nie chciałby żeby sytuacja się powtórzyła, no dziewczyna niedługo wyjeżdża na parę [...]
[...] ćwiczyć byłabym ogromnie wdzięczna. Od pewnego czasu zaglądam na forum i czytam różne artykuły, dzienniki dziewczyn, próbowałam szukać podobnej kobietki może ktoś też miał podobny problem? :-))Nie traktuję tego jako wyskoku chwilowego a naprawdę chcę zmienić swoją sylwetkę i dietę na całe życie . Będę walczyć o spełnienie marzeń (umięśnione [...]
Podbijam sam :) Może ktoś jeszcze miał podobny problem? Próbuje się z nim uporać? Na obecną chwilę czekam na wizytę u ortopedy. Może ktoś napisze jakieś wskazówki na co warto zwrócić szczególną uwagę podczas wizyty PIERWSZEJ u ortopedy, jakie pytania zadawać?
A więc jest jakieś wyjście w tej sytuacji ;>? Jeśli w przypadku metalu i tworzywa sztucznego jest dyskomfort? Bo zapewne tak samo niewygodnie czują się zawodnicy sztuk walki - kopanie piłki czy uderzenia z półobrotu to podobny zakres ruszania nogami...
Przepraszam! Nie, nie uważam się za zaawansowanego tylko czytałem pewien podobny post i pomyślałem (najwidoczniej źle), że tutaj powieniem napisać. Nie doczytałem regulaminu no cóż wygłupiłem się, ale po co te hejty, rozumiem, że takich jak ja jest więcej ale no dobra to internet. Da się przenieść temat czy muszę założyć nowy? Zmieniony przez - [...]
pewnie, wrzucę jak będę miał czas :) mam kilka filmików gdzie robie po 50-70 Wątpię,raczej nie wrzucisz,pewnie myślałeś że to wątek podobny do innych gdzie można kity małolatom wciskać,a tu niestety nie da rady,więc jeżeli tak się sprawa przedstawia to po prostu sobie odpuść i albo wrzucasz filmik albo koniec dyskusji.
[...] inne zainteresowania poza MMA hehe . Powiem dodatkowo , że parametry kompa choć nie najnowszego do tych gier wystarczają na full detale. A mimo wszystko się j**ie i wywala ... spróbuję jeszcze odkurzyć no ale kurde nie wiem czy coś rozwalone czy jak. Miał ktoś podobny problem ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7894ff0f99204c678e1e84391e28928e.jpg