podobny

[...] @Olokk tak chciałbym spytać zupełnie z ciekawości(mam nadzieję że nie narobie spamu)to jest cytat pana Oyamy? ja właśnie to przeczytałem,co napisałeś i ten cytat jest bardzo podobny do cytatu z książki Bruce Lee pozwolę sobie przytoczyć:"Podejdź do Jeet Kune Do jako do idei opanowania woli.Zapomnij o zwyciężaniu i przegrywaniu;zapomnij o dumie i [...]

[...] pierwsze : widać że w życiu nie trenowałeś SW, walka nawet mistrza z kolesiem który rzuca się na hurra i atakuje wściekle jak na dyskotece w boksie i K-1 zawsze wygląda w podobny sposób, Saleta pokazał profesjonalizm nie wchodząc w wymianę, pozwalał przeciwnikowi się wystrzelać,zmęczyć- Najman NIC mu nie zrobił,zupełnie nic- więc zdanie że [...]

[...] osiągalne nawet dla tych najlepszych. A nie mówiłam o osiągnięciach w MMA ,jest wicemistrzem Polski w kick-boxingu - to chyba można nazwać osiągnięciem- ma ktoś tu taki albo podobny? Znam opinie o Salecie jeśli chodzi o MMA od zawodowców także noga z gazu..bo twoja się różni,a chyba nie jesteś znawcą tematu,mylę się ? Zmieniony przez - Gruba173 w [...]

nogi podobny ksztalt jak u cutlera;) ogolnie fajna i kompletna sylwetka moze na przyszlosc bym nad lydkami popracowal

[...] zrobic miesnie bez bialka http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html poczytaj wylicz btw i popraw to wszystko lepiej by bylo jak bys dal 5 posilkow moja sugestia 3 przed treningowy i 4 podobny po treningowy dolacz do diety jajka twarogi serki wiejskie siemie olej lniany orzechy itp i uloz cos sensownego

glownie sprawdza sie w sportach wytrzymalosciowych:-) w necie znalazlem ze 2-4 lyzeczki na 1h przed treningiem osobiscie zaczalbym max od 1, bo moze niezle po tym przeczyscic. podobny efekt moze dac picie soku z burakow chocby.

Mam podobny problem przez pol roku schudlem 30-35kg, pozniej pomimo ze wszystko ekstra trzymalem, nie moglem zrzucic ani kg wiecej i tak przez pol roku, mnie doradzono ze po wiekszych spadkach wagi, hormon tarczycy jest zanizony i trzeba wskoczyc na dodatni bilans kcal, zeby z katabolizmu wejsc na anabolizm i rozkrecic metabolizm, po 3-4 tyg na [...]

[...] ze jeszcze wystapi w jakiejs walce moje typy dla caina to Cain vs Kongo - jak bullet , walka realna, na konferencji bylo nawet wspomniane, aczkolwiek przebieg pewnie bylby podobny jak walka pierwsza Cain vs Mir/Nog - tego w sumie nie chcialbym oglądac, o ile NOG pewnie znow probowal by drewnianego boksu i zaliczyl ko tak mir cien szansy na zimi [...]

W MMA Hunt nawet Title Eliminatora nie dostanie to, że wygrał z Rothwellem nie jest żadnym wyznacznikiem... Owszem miałby szanse w stójce z Dos Santosem, ale tylko w podobny sposób co JDS znokautował Caina czyli pojedynczy cios, bo on ma powera. Jednak w MMA nigdy nic nie wiadomo, ale Hunt imo nie zagrozi ciężkiej chodź chciałbym się mylić. [...]

Firma srednio pewna.Podobny skład ma gainer mass xxl treca - sięgaj po treca, bo pewniejszy jak już chcesz skład panthery ;-)

"Jadłospis" o ile można tak to nazwać jest z wczorajszego dnia. :) Przeważnie każdy dzień jest podobny z jedzeniem do tego, który napisałem wyżej. Zapomniałem jedynie napisać, że mięso jest gotowane lub pieczone, a nie smażone. :)

azzi, te ciężary jakie podnosisz mnie przerażają, a pewnie sama w przyszłosci tez będę miała podobny trening a powiedz mi przy tym wyciskaniu sztangielek - 8 kg waży jedna sztangielka ? czy to waga obu ? a plank to rozumiem mostek izometryczny ? no łatwy nie jest, na aerobach miałam 2x18 sek + 36 sek, kapało ze mnie :-D a jeszcze patrzę na Twoją [...]

Nógi jakby ucieło, bo ten cykl chce bez nóg zrobić, poprzedni plan też FBW nawet podobny, tylko bez pleców i pompek na poręczach.

Poszukaj może FBW z podziałem na A i B, bardzo podobny trening. A łydki i brzuch możesz na przemian na koniec treningu dodać. Ah no i co do obciążeń, skoro do klatki co serie możesz zmieniać to i do martwego też powinieneś. Zmieniony przez - Mortristan w dniu 2011-11-15 15:57:47

[...] -klatka na plaskiej :6 seri 5-10 powt -uginanie ramion ze sztanga: 6 seri 8-12 powt -Wioslowanie sztanga:6 seri 5-10 powt -Francuskie wyciskanie lezac : 6 seri 5-10 powt Co o tym myslicie ? Dodam ze moj ostatni plan byl podobny do tego i przez 2 miesiace nie uzyskalem zadnych efektow... Zmieniony przez - Grzegorz w dniu 2011-11-15 21:16:14

Uważaj na to, ja kiedyś w podobny sposób wyeliminowałem się z ćwiczenia na 3 miechy. Flexit drink - tak, dobra opcja. Możesz np zrobić off sobie na tydzień, dwa aby dać się zregenerować stawom ;-)

też mam podobny problem jak zaczne biegać wogóle coś robić i sie meczę to zaraz zaczyna mnie swędzieć

[...] nie tylko gdy stoi w miejscu, ale i też gdy uderzaj, rusza się), co ma ogromne znaczenie. Midkick jest dobry z kontry, oraz fajnie się łączy z kombinacjami bokserskimi (podobny zasięg do ciosu prostego). Highkick to już wyższa szkoła jazdy, tutaj wchodzi raczej ze względu na błąd przeciwnika bo ręce za nisko trzymał. Dobrego zawodnika ciężko [...]

oo widze podobny temat :) ja akurat bede lecial tak bo kazdy chwali sobie rozpiske a towar lece meta balcan, enan unigen , deca unigen , antek turek , prop unigen , tren ace c.y.b.e.r , wino balcan inj srodki gorna polka tylko ze ceny straszne 1-4 Meta 20-30mg ed 1-4 enan 500mg ew 5-14 enan 750mg ew 1-14 deca 500mg ew 15-19 Antek 50-100-150-200 [...]

[...] rozpaść. Kratka na twarzy jest solidna i raczej się nie odkształci i nie pęknie (no chyba że trenujesz z kijem bejsbolowym;-) Krata jest odpinana, dzięki czemu powstaje kask podobny do pierwszego również z zabudowanymi kościmai policzkowymi Oba typy mają osłonięty podbródek jednak ten pierwszy lepszej jakości. W mojej ofercie posiadam odpowiednik [...]