podobny

[...] i od 12 dni mam taka lekko biegunkę i zastanawiam się czy przerwać ten cykl i darować sobie massacre i magna power czy jechać dalej oostnio biore nawet srodki chamujące biegunke ale i to nie pomaga czy ktoś z was miał może podobny problem ?, dodam ze maiłem juz kilka innych cykli na kreatynie i mi nic nie bylo dopiero na mc i mp

Witam Chcialbym prosic was o ulozenie jakiegos dobrego planu treningowego ( biceps klatka triceps)cwiczyc moge 3x w tygodniu. Ps Juz kiedys byl podobny temat jednak nic konkretnego w tym temacie nie ma :/ http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_na_dr%C4%85%C5%BCek-t390237.html

[...] pod wodą ciosy proste i od dołu, haki, uderzenia łokciami. Stojąc w wodzie do pasa ćwiczę uderzenia nogą (stawiany przez wodę opór stwarza nie małą trudność w ich wykonaniu). Spodobało mi się takie ćwiczenie jak zrobi się chłodniej będę chciał tak ćwiczyć też na basenie. Co Wy o tym sądzicie? Jak był już tu podobny temat proszę o podanie linku.

Anderson Silva pokazał kto jest nr.1 p4p Silva załatwił go w podobny sposób jak najsłynniejsze uderzenie Aliego, czyli sztrzał, który nie powinien teoretycznie nic zrobić przeciwnikowi. I ten balans ciałem i unikanie uderzeń - bajka

[...] lat), ale też chciałbym wszystko w miarę uzupełnić co stracę żeby mieć jakiś rezultat harowania 10 dniowego :D. Ostatnio w radiu usłyszałem, że pijąc sok z buraków można poprawić kondyche o ok. 16%. Czy to możliwe?? Czy jedząc buraki uzyskam podobny rezultat? Sok z buraków kosztuje ok. 4zł za 1l. a to nie tanio i pewnie nie super zdrowo. Pozdro

Siemka. Możecie mi podać w czym znajduje się witamina B? Jakie sa jej źródła? Pozdrawiam i przepraszam jeśli podobny temat był

[...] czy to po tym. Zaczalem stosowac podskornie 500mg ed rano i wysypalo mnie na barkac bicepsach i przedramieniu. Saa sa odstawione i leci sam pregnyl i gh 3 tydz. Mieliscie podobny problem kiedys ? Moze to od podskornego dawkowania pregnylu ? Zazwyczaj stosowalem domiesniowo ale ostatnie dwa razy podskornie ale nie pamietam zebym mial takie [...]

[...] dokuczać bo odrwienie nie przestaje .. zadzwoniłem do tego kreglarza powiedziałem mu o tej dolegliwosci powiedział proszę się nie martwić to normalna reakcja organizmu poniwaz po nastawieniu w organizmie jest stan zapalny i takie mogą być efekty .proszęo jakieś opinie i wskazówki mozę ktoś miał podobny przypadek z góry dziekuję i pozdrawiam.

Witam chcialbym sie dowiedziec czy ktos stosowal jakis podobny cykl do tego ktory nizej napisze i opiszcie wrazenia wyniki silowe postepy spadki ect bylbym wdzieczny 1-12 oma 1-10 deka 1-14 metka 9-16 prop 9-16 tren

Czy ktoś może wie co to za miecz? Zamierzam sobie kupić podobny ale nie wiem jaki to rodzaj. Tak jak widać na zdjęciu NIE POSIADA ON gardy (tsuby). Nie wiem czy jest jedno czy dwusieczny, ale może ktoś luknie i mi napisze za pomoc będę wdzięczny... ;] AHA I CO CHYBA BARDZO WAŻNE JEST PROSTY... (nie wygięty) ZDJĘCIE: Zmieniony przez - pvlo w dniu [...]

[...] w zwisie itd). Rodzina jednak odradza mi robic takich cwiczen wiec postanowilem zapytac sie profesjonalistow :P Czy moge robic przy takich problemach brzuszki oraz inne cwiczenia na brzuch? Bo jesli chodzi o podnoszenie sztanki na prostej i pochylej laweczce to kregoslup nie ma nic do tego... Moze ktos mial podobny problem. Prosze o pomoc...

[...] nie chce) albo dawac mniej kuraka(ale to bedą śmieszne ilości) lub twarogu (na całą noc 200g to moim zdaniem minimum). Ewentualnie moge nie liczyc białka pochodzenia roślinnego ale nie biore koksu anie nic wiec nie chce przesadzic z podażą. Ma ktoś jakiś pomysł? iał ktos podobny problem? Zmieniony przez - Mastah88 w dniu 2009-08-14 13:42:44

mam pytanie jakie odrzywki typu gainer badz bulk maja w swoim skladzie podobny rodzaj ww jak UYM?? chce zarzywac ja godzine przed treningiem a nie chce ladowac w siebie szybko wchlanialnego cukru

[...] się z nikim kto będzie lepszy itd . Jakby ktoś mógł rozpisać mi ćwiczenia i ew powiedzieć co i jak byłbym bardzo wdzięczny . Jeśli przeoczyłem jakiś temat gdzie ktoś miał podobny problem to bardzo przepraszam . Dziękuje i Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 (bardzo dobra przemiana materi) Wzrost: 168 Cel treningowy: Siła , [...]

[...] jak przed siłką? W trakcie biegu występuje poważny katabolizm mięśni, czy nie lepiej go zminimalizować poprzez przedtreningowy i potreningowy posiłek? Ja jem przed biegiem podobny posiłek, co przed treningiem siłowym, po biegu węgle złożone o wysokim IG z białkiem(a może węgle proste? ale czytałem, że po aerobach złożone). Fakt, że gdy biegamy [...]

[...] i w miare fajnie zbudowany. Tylko problem w tym ze nie jadam za duzo ;D i z pompkami jest źle... Nie myslcie ze jestem jakims słabeuszem( trenuje boks, gram w noge, prowadze aktywny tryb życia) lecz pomimo mojej wagi 63kg jestem chudy. prosze was o jakies rady co do diety, cwiczen, może ktoś mial podobny problem i jakos z tego wybrnął :) Pozdro!

Witam, piszę temat gdyż zastanawiam się czy ktoś już robił trening podobny do mnie. Wszystko chyba jest ok ale dla pewności napiszę co robię, jak zwykle musiałem pogmatwać wszystko. Robię zwykłe FBW oparte na 5 ćwiczeniach głównych ( siad , wycisk na klatę , wycisk na bary , MC , wiosło , drążek ) i po treningu ew dodatki , pompki na poręczach [...]

Panowie chciałbym abyscie sprawdzili mój trening na mase. W duzej części jest on podobny do 3 dniowego splitu georgu.Niektóre cwiczenia na poszczególne partie zmienilem ze wzgledu na moj sprzet a gdzie niegdzie dodalem dodatkowe cwiczenie i umiescilem tez brzuch. Co wy na to??? Z gory dzieki za pomoc!! Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi [...]

[...] byle jakiego treningu. Moim zdaniem przyrost na początku ładnie skoczył, teraz trochę wolniej ale na +. Wydaje mi się że jest bardzo wiele osób, które maja problem podobny do mojego dla tego chce rozwiać jakiekolwiek wątpliwości co do siebie i zachęcam innych do rozważania tego tematu Trochę się rozpisałem i może komuś coś przeszkadzać [...]

[...] odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie, dlaczego nie chudnę, choć bardzo się o to staram. Dużo przeczytałam jeszcze więcej policzyłam:), ale nie znalazłam nikogo kto prowadzi podobny tryb życia do mojego. Po krótce biegam 5x w tygodniu około 1h, miarowym tempem, tak aby "spalać". Ta bajka z bieganie trwa już 2 lata, pokochałam to. Ze względu na [...]