podcast

Niedziela 5.09.21 Dzisiaj trening po pierwszym posiłku z samego rana bo potem nagrywałem ciekawy podcast z Norbertem Fenixem takż etrzeba było spiąć :D! Trening dziisaj wszedł jak złoto :)!! Waga na rano: 104,3kg Cardio: 25min w ciągu dnia Trening: SHOULDER + TRICEPS  Smith shoulder press - 100x12, 100x9 Machine lateral raises - 90x9+2, 80x10+2 [...]

[...] Niby święto ale siłka otwarta więc dzień rozpoczęty 3 personalami, potem swój trening, a dzisiaj kolejny trening pleców a ztem i dzień wysokich węgli :P. Wczoraj nagrywałem podcast, który został przełożony na nieco później i skończył się prawie o 11 więc ostatni posiłek mi się mocno przeciągnął co skutkowało dzisiaj rano lekkim korkiem i wagą [...]

[...] Dana White: Yes, we’re definitely coming back to Boston. I’ve been working on that lately. We’ll be coming back in 2013. Dana White: We’re gonna do it (Joe Rogan’s podcast) someday. Dana White: We’ve talked about Tyrone Spong. We’ll see what happens. Dana White: The first day of filming was interesting with TUF between Jones and Sonnen. [...]

widze ze slabo sie na muzyce znacie tiesto_-_club_life_050-cable-03-14 -2008-talion Part1 http://rapidshare.com/files/100259 389/01-tiesto_-_club_life_050-cabl e-03-14-2008-talion.mp3 Part2 http://rapidshare.com/files/100259 390/02-tiesto_-_club_life_050-cabl e-03-14-2008-talion.mp3 Tiësto's Club Life, Podcast 50: 01. Dobenbeck ft. Joanna - [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Justin-Gaethje-15-881x1024.jpg Justin Gaethje Instagram Justin Gaethje uważa, że Conor McGregor w końcu zyskał pewność siebie, aby się z nim zmierzyć Justin Gaethje wciąż wierzy, że może być następnym przeciwnikiem Conora McGregora, ponieważ według niego, Irlandczyk w końcu ma pewność siebie, by z nim walczyć. [...]

[...] robię, jednak z kręgosłupem coś na pewno jest, bo czuję niestety bo siadach, ale tym zajmę się po zawodach. Nienawidze aerobów %-) nie dlatego, że są nudne, bo włącze sobie podcast i jest ok, ale bardzo bardzo podkręcają mi głód. Dziś nie do wytrzymania, ale też zrobiłem ich sporo. Poratowała galaretka z coli 0 i sosem czekoladowym waldena [...]

Bardzo fajny podcast polecam posłuchać https://www.youtube.com/watch?v=qIRimhoePn8&ab_channel=BarbellShrugged

Źle nie jest, ale właściwie sam test nieadekwatny do moich celów. Co za tym idzie, wynik z testu nie jest odpowiednią wykładnią do ustalania stref treningowych. Jakby kto miał czas i chęć, pod linkiem podcast Tomka Kowalskiego dotyczący FTP właśnie. Polecam :-)

Sposób na głowę jest prosty: podcast :-D

A ja polecam ten podcast: https://www.youtube.com/watch?v=qxO0Srpksz0 Wypowiada się tam zarówno hater Conora jak i fanboy. W sumie to mam podobne zdanie do nich.

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Upubliczniono zdjęcia Colby'ego Covingtona po napaści Jorge Masvidala Zdjęcia pokazujące uszkodzenia twarzy Colby'ego Covingtona i jego zegarka Rolex pojawiły się w następstwie ataku rywala z UFC Jorge Masvidala. W poniedziałek obrońcy Masvidala, Cohen & McMullen, P.A., złożyli dwa wnioski w toczącej się sprawie [...]

Oglądałem cały ten podcast u Rogana i jeśli, źle nie zrozumiałem to jest jakaś bardzo rzadka choroba w jego przypadku a nie efekt przyjmowanych ciosów

[...] pozycji jest mi bardzo trudne , nie wiem tez czy schodze Za bardzo czy Za malo bo na silce nie ma lustra . Ogolnie wydaje mi sie ze gdzies brakuje sily na Dole przy odbici , podcast wykonywania czwiczenia tez nie czuje Za bardzo pracy czworek. Z drugiej strony , na frontach pozycja bardzo wygodna , czworki bardzo dobrze czuje i latwo odbijam sie [...]

[...] se sporo ebookow o mechanical engineering ale ze ostatnio skupilalem sie na forexie to nawet do nich nie zajrzalem znalazlem juz materialy do hiszpanskiego tekst + podcast + tlumaczenie wiec procesz poszukiwania materialow zakonczony, czas na nauke (znacyz juz sie ucze ale narazie to z deka nie powaznie busuu + anki to moze trwac wieki, [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Tatiana Suarez ma nadzieję na walkę z Joanną Jędrzejczyk przed odejściem byłej mistrzyni na emeryturę Tatiana Suarez liczy na pojedynek z prawdopodobnie najlepszą zawodniczką wagi słomkowej w historii UFC – Joanną Jędrzejczyk. Suarez (8-0 MMA, 5-0 UFC) w swojej zawodowej karierze pokonała wszystkie rywalki, [...]

[...] Zawodnik z Liverpoolu przeszedł do wagi średniej i wygrał z Kelvinem Gastelumem wchodząc tym samym do rankingu dywizji. Till zapowiedział w rozmowie z Fight Disciples podcast, że w nadchodzących miesiącach, oprócz Yoela Romero, wyczyści całą dywizję średnią. „W tym całym szumie wokół tego, co będzie się działo przez te kilka następnych [...]

https://youtu.be/rwiGxmYJTEI KAMARU USMAN U ROGANA Polecam - naprawdę zayebisty podcast. O ile nie podoba mi się styl Usmana to jest zayebistym typem - nie spodziewałem się tego. Myślałem, że on bardziej pyerdolenie tego samego jak Khabib 24/7. A tu naprawdę dużo ciekawych przemyśleń Też mówi tam o tym, że on w ogóle nie biega, bo go kolana [...]

[...] jest tylko jedna niewiadoma -> odstawienie koksow. W sumie usada juz byla jak walczyl z Pettisem ale to byl poczatek, nie bylo tez bana na kroplowki. W ogole ciekawe ostatni podcast byl z Roganem, co komentowali walke to temat koksow. Aldo inaczej wygladal - koksy, Weidmana problemy z waga - koksy, itd. A co do walki Conora o pas LW to wiadomo [...]

https://i.imgur.com/X8vC2Rr.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Kamaru Usman złamał rękę na głowie Justina Gaethje na trzy tygodnie przed walką z Colbym Covingtonem na UFC 268 Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman wielokrotnie udowadniał, że jest twardy w Oktagonie, ale okazuje się, że już samo wejście do klatki na UFC 268, było osiągnięciem samym w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-22.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Daniel Cormier nie daje się przekonać wyjaśnieniami Jona Jonesa: Dlaczego ja nie miałem szczypty soli w basenie? Przed zbliżającą się galą UFC 232 i pojedynkiem rewanżowym Jona Jonesa i Alexandra Gustafssona, kolejny raz wraca temat waśni [...]