Moze ja dodam od siebie: nigdy nie obracaj głowy w bok , nie chodzi pod wodą tylko jak sie wynurzasz. Szczegółlnie jak płyniesz na zawodach, nie patrz się na innych(bo to rozprasza uwaga i sprawia ze zwalniasz) tylko płyniesz swoje , po złoto.
Mój kumpel wczoraj zrobił na treningu 25 pow. z 85 kg. i chce na następnym 90 próbować. A dyszał jakby 10 kilometrów pod wodą przepłynął.
[...] korekcyjne;)).ciezko bylo na poczatku jak **** ale gdyby nie jego nacisk na treningach to...dalej by mnie plecki bolaly!nic lepiej nie rozluzni ledzwia jak delfinek pod woda!!w sumie stawanie na rekach tez poprawia plecy(sa duzo silniejsze) wiem bo na poczatku wakacji zaczolem to trenowac, i widze roznice w bodowie plecow:p wyrzezbione [...]
na bank technike nadal poprawiac trzeba ale to co mi przeslales tez mi sie bardzo przyda. Wlasnie zaczelam cwiczyc cory - czyli ide dobra droga:)) Serdeczne dzieki, poogladam, pomysle i pewnie bede pytacdalej... Musze miec jak najmocniejsze pociagniecie pod woda, to trudne ale... wszytsko przede mna:)) dzieki serdeczne... cdn:))
raczej ze mozesz , nawet pod wodą:P
[...] niż przekwalifikowany wuefista co to zrobił uprawnienia i już się za wielkiego mistrza uważa? No daj spokój, to tak jakbyś chciał spawaczowi z uprawnieniami do spawania pod wodą dawać 10zł/h BO PRZECIEŻ MOŻE TO ROBIĆ Z PASJI. Nie ma pasji, pasją nie opłacisz rachunków za wynajem ani za media, ani za seminarium u Machado w Brazylii. Poza tym: [...]
ja też !! daj więcej fot trzyma sie pod woda czy nie??
nie wiem czy trzyma sie pod woda bo nie wrzucalemn i nie mam zamiasru tego robic.wrzuce kilka zdjec ale sa slabej jakosci bo taki aparat zegraki sa nowe w idealnym stanie
grając w szachy pod wodą na dużej głębokości; na jakiejś półce skalnej , a gracze zawieszeni głowami w dół; można też takie coś: wykonujesz ruch - wypijasz 50gram czystej
ja glosuje na bierki pod woda tylko zeby mu serce nie stanelo bo to extremalny sport jest :)
my na obozie nad morzem mielismy za***iste treningi w wodzie kopanie w fale uderzanie pod woda itd, pozatym na sali dosyc ciekawe jest cwiczenie kiedy jeden z partnerow trzyma laske gimnastyczna i macha nia nad glowa albo na nogi i trzeba zrobic rotacje albo wyskok do gory i jeszcze do tego moze nas uderzyc a my musimy zrobic odskok.
co oznacza w tym wypadku nietupowa nieuprawiana,niekonwencjonalna,nieznana? Proponuje elektryczne bierki pod woda:PP
może dajesz za dużego speeda i nie nadązasz, a chyba wiesz jak się powinno oddychać ni??: przypomnie: bierzesz oddech a pod wodą wypuszczasz nosem- tak jest najlepiej
Pływanie pod wodą na basenie
Patrz na końcówki, ilość mm no i bateria + golenie pod wodą.
nie, nie jestem zawodowym plywakiem tzn nie uczeszczam do klubu plywackiego tylko chodze tak "o" poprostu ale nie zeby se polezec i pogadac... tylko robie swoje... 40*25m kraulem i 5*25m pod woda czasami zabak dochodzi jak zostaje mi troche czasu...
napewno gral w bierki elektryczne pod woda co za pytanie.... nie ten dzial chlopie
Dzięki SOG. Rzecz jasna, że chodzi o pływackie :) Dobrze że można bo mam trudności, żeby pod wodą oczy mieć otwarte.
chyba ze boks trenujesz i w pape dostajesz to ci sie moze odkleic, no i pod woda, inaczej nie widze przeciwwskazan
Tak, jak się kąpiesz to łeb do wanny i jak najdłużej pod wodą Tak serio, nie słyszałem o treningu przy którym nic nie robisz a wydolność wzrasta.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
