SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

początek

  • Kupię 2-3 słoiki na początek. Aczkolwiek za ta cenę 900 g to jeśt bardzo świetna cena

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 21:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS- Zgarnij suple treca !

    Post
    Strength & Endurance

    [...] się na spojeniu łonowym i kości łonowej, przed mięśniem prostym brzucha. Jest to mały szczątkowy mięsień napinający kresę białą. II. Trening To co powinieneś wiedzieć na początek: 1. Trening ABSa powinien być prosty , szybki , efektywny. Właściwie potrzebujesz tylko dwóch ćwiczeń i być może trzeciej rzeczy do wytrenowania: " vacuum ". 2. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16963 Data: 2016-03-02 16:00:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ja na poczatek dla odmiany polecalbym enana bo kujesz sie 2 razy w tygodniu. Nabierzesz wprawy - wlaniesz propa. Szoty co 2 dni na poczatku moga dokuczac.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2013-10-03 00:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak flex1976 Najprostsza i najbezpieczniejsza kuracja na początek to właśnie testosteron czyli nasz naturalny dopalacz. Prop czyli krótki estr dlatego, że w razie jakichś dziwnych, niepożądanych reakcji Twojego organizmu, można szybko zejść z tego środka. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-03 00:28:59

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2013-10-03 00:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponuję Ci na początek dawkę 300mg tygodniowo (czyli dwie iniekcje po 150mg). To mała dawka ale myślę, że będzie już odczuwalna. Jeżeli chodzi o "puchnięcie" i "balonowy wygląd" to jest on wynikiem retencji a ta z kolei wynikiem złej diety a konkretnie za dużej ilości węglowodanów. Możesz używać insulinówek (pod warunkiem, że wbijasz na raz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2013-10-11 18:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik /zapraszam/ masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Poszukaj jakiegoś FBW na poczatek. Na split przyjdzie czas później

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2010-08-31 12:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik /zapraszam/ masa

    Post
    Trening dla początkujących

    no gotowiec bardzo dobry na poczatek wystarczy jw typ nie zna jeszcze wlasnego organizmu niech porobi na gotowcu zeby zobaczyc co jak mu wchodzi \:)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2010-08-31 22:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema koksy %-) Jak tam forma ? Ja dalej leczę kontuzje ,ale myślę ,że na początek wakacji wrócę do treningów %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 18:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles na poczatek 20mg styknie??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 20:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy wśród chłopów z podkarpacia . Dudek ale soga na początek znajomości mógłbyś rzucić hihi %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 22:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze nie jestem w stanie zrobic tego cwiczenia z ciężarem przy pasie ,z własna wagą na poczatek treningu wychodzi ok 15 powtórzeń więc,zaczynam od tego i traktuje to jak rozgrzewke.Podkreślam że robie to dokładnie i mimo rozgrzewki bardzo poprawnie technicznie.W innym przypadku nie wiele by wniosło to cwiczenie dlatego jest to w pierwsej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2009-03-02 19:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURACJA ANTYPRZEZIĘBIENIOWA Przeziębienie to wirusowa infekcja górnych dróg oddechowych. Jest to bardzo pospolita choroba powodem, której są różnego rodzaju wirusy. Objawy przeziębienia pojawiają się zwykle 2-3 dni po kontakcie z wirusem. Początek jest nagły, pojawia się katar, kaszel, ból gardła, uczucie zatkanego nosa i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 15:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niestety, coś ta druga połowa sezonu już nie jest taka jak początek :/

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 12:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś debiutowałem w F1 i początek całkiem nieźle ale niestety defekt silnika spowodował, że odpadłem już na 32 okrążeniu. Ogólnie zakończyłem zmagania na 21 pozycji, ale debiut zaliczam do udanych Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-08 22:02:21

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-08 22:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej świetny film wczoraj widziałem początek ale dziś sobie zobacze "Łowcy umysłów" normalnie fajny film polecam. Odbiegając od tematu może mi ktoś podać stronke z adresami klubów, wiem, że tu na forum był taki temat bo w końcu muszę napisać coś do Turynu Fajnie jakby przysłali jakąś koszulke Alexa i tą opaske kapitańską bo jest naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 10:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a kiedy ta impreza ma swój początek dziś czy jutro ?

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 16:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brakujące kalorie w diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie odejmuj na poczatek kalorii. Jedyne zmiany to ilość posiłków, nie jestem w stanie zrobić ich 5 czy 6 Niestety musisz się zmusić ... wstawaj wcześniej ;) Po co ci Tight Extreme??? Jesli czytałeś "Podstawy układania diety" to posiłki około-treningowe nie doczytałes :). Masz dostep do siłowni? Jakis trening rozruchowy by ci sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-01-08 08:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan + pytania o diete

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na początek obwodowy, z mlekiem są dobre tylko najpierw zalej wrzątkiem potem do mleka jak nasiąkną, możesz, możesz, po treningu Zmieniony przez - Specus w dniu 2014-01-30 14:14:13

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-01-30 14:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan + pytania o diete

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok to moge robić te: a,b,c 2 obwody na początek?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2014-01-30 17:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry dzień Zawodny, mimo wszystko życzę połamania języka. Trzymaj się tam! Marta, bolą mnie plecy w odcinku krzyżowym i z przodu(jak się "wyraźniej" wyprostuję) "początek" mostku(zaraz przy splocie słonecznym). Mam to już ze 2-3 tyg. Myślałem, że przejdzie za pare dnie, a tu dupa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 10:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)