początki

Dokładnie To, czy ktoś stanie się silny zależy tylko od niego. Początki zawsze są trudne. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

czesc Cwicze jakos od pazdziernika - poczatki byly ciezkie Jesli chodzi o klate to zaczynam od : rozgrzewki 20x18 kilo rozgrzewki#2 15x40 kilo seri wlasciwej 12x60kilo 2 seri wlasciwej 10-12x70kilo 3 seri wlasciwej to samo i koncze zazwyczaj 60 Jesli chodzi o jakis rekord to go nigdy nie sprawdzalem ( byc moze zaczne ) Co do mojego treningu [...]

Sfd na początku nie był lepszy od FIS-u. Dzięki Cyberowi sfd rozwinął się. To tyle prawdy. Początki zawsze są trudne. członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

ja tam wam wszystkim wierze! po prostu są kolesie któzy rodzą sie już żeby być bykiem! ja taki nie jestem, nic mi łatwo nie przychodzi, moje początki były masakryczne teraz jest dużo, dużo kolorowiej i to sie liczy! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

ja we wrzesniu ubiglego roku czyli jakies 1,5 roku temu wycisnąłem na max.45kg. a teraz tym ciezarem co robilem wtedy klatke to biceps robie(nawet roche wiekszym) ale początki są na prawde cieżkie Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

hej no czytac sie naucz bo ja pisalem ze cwicze to od 5 lat i kocham bul i siniaki ale zalezy mi na dziewczynie i mamie wiec mnie nie denerwuj i czytaj do konca a nie poczatki aha dzieki za rade z oklawami Pszczyńska Akademia Sztuk Walki

Ok. Sprawa wygląda mi na początki właśnie dyskopatii. Jeśli tak pobolewa o jakiś czas, to musisz zacząć rehabilitację, ponieważ jeśli będziesz to ignorował, to prędzej czy później dojdzie do uszkodzenia dysku. A wtedy to wygląda tak, że już nic naprawić się nie da. Jeśli dyskopatia jest poważna, to niemożna nawet zrobić przysłowieowej kupy z [...]

[...] basenu, to przez resztę tego dia czuję ogromną ulgę i nie wiem w ogóle, że mam kręgosłup. Pozatym ćwiczenia na ławce płaskiej. I tak to z grubsza wygląda. U mnie wykryto początki dyskopatii, więc się oszczędzam. Z tobą też będzie ok, tylko radzę już do końca życia nie zapominać, że masz kręgosłup, ponieważ o kontuzję nietrudno. I NIGDY nie [...]

Ja bym przeswietlil kregoslup i zrobil badania: OB, CRP, RF i morfologie. To wazne, bo moze to byc np zesztywniajace zapalenie kregoslupa, albo seronegatywne zapalenie kregoslupa. Czasami poczatki choroby sa malo wyrazioste i diagnoza stawiana jest pozno, co moze prowadzic do kalectwa. "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

gucio dobrze wygladasz to trzeba przyznac ale czy mozesz napisac ile juz cwiczysz i jakie byly poczatki twoich wymiarow??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

roces - ciśnienie Ci prawdopodobnie skoczyło. Możesz wziąść rano po śniadanku i w razie złego samopoczucia wsunąć coś słodkiego. Początki bywają gwałtowne - ale oczywiście żeby nie było; ja nie namawiam. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

Błąd w myśleniu! To,że ktoś stoczy w klubie ileś tam walk na sparingach nie oznacza wcale,że nie będzie go paraliżował strach przy normalnej walce.Istnieją takie indywidualności ,którzy moga być perfekcyjni na treningach,doskonała technika,szybkość etc.,ale gdy dochodzi do walki na ringu czy ulicy spalają się psychicznie i dostają łomot.Nie ma [...]

No skonczyłem przeczytałem jakies 70% a reszte przejrzałem :) Hmmmmm powiem wam kilka rzeczy. po pierwsze moim zdaniem amfa a terma jest w 99% podobna Bardzo dobrze przejrzałem wsyztskie wypowiedzi snopiego załorzyciele tego posta i ciekawa mi sie wydała jego hostoria Zaczoł brac terme dla odchodzania teras biere ja do nauki bo bez tego nie moze [...]

Ehm Spice... widze ze poczucie humoru sie Ciebie trzyma Fiorek tesh mam KEY'a tylko ze granatowe... a te ze zdjecia to Atlantic'i... kiedys jeszcze zrobie w ladniejszych HIGH EMOTION Kiedys "ktos" mi dal w prezencie i wyskoczyl z tekstem "masz Marcinku to na dobre poczatki zycia doroslego..." Jezeli moja wypowiedz Cie w jakis [...]

seba 4kyu - maluj dalej A co do Twoich prac, toooo... zawsze poczatki sa trudne

Mimo fatalnej jakści przy odrobinie wyobraźni można zobaczyć początki mojego sześciopaku:) piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"

[...] zagrał w oficjalnym spotkaniu. Jest jedną z największych gwiazd w ponad 50-letniej historii ligi NBA i jednym z najbogatszych sportowców świata. Niewiele osób pamięta, że początki kariery Jordana nie były łatwe... i koszykarz został usunięty z zespołu w college''u. Początkowo jego fascynacja grą związana była z rywalizacją ze starszym bratem [...]

Hyh, wiesz vener... Z Etiopii to ty na bankniejesteś.. No więc początki były niezwykle trudne - cwiczysz 4-6 razy w tygodniu i patrzysz wlustro - i nic ... moim zdaniem to jest powód, dla którego pora część ludzi chodzących na siłownię tak szybko rezygnuje - brak widocznych przyrostów masy. Potrzebna jest silna wola - ćwiczysz mimo,że tej masy [...]

hehehe! Vlad...początki sławy niczym Michał Wiśniewski:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

To kiedys bylo zamiast sogowi swiadczylo poniekad o statusie uzytkownika. Byl to stosunek (lub suma, nie pamietam) LWA i LPA. ALe nie pamietam juz dokladnie bo to byly moje poczatki i zaraz po tym to zniesli i pojawily sie sogi. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, [...]