początek

Juz dzisiaj weszla pierwsza dawka GW ;) Jutro dostawa efki w zastrzykach.Planuje na poczatek pierwsze dni 2x12.5 mg i potem 2x25mg ed Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-15 16:32:57

[...] propozycja, myślę, że po takim jednym cyklu bym dopakował i miałbym większe szanse u dziewczyn na dyskotece i szacun na dzielnicy byłby może większy, kto wie może to były początek kariery w półświatku. No i u mnie na dzielni takich złych rzeczy nie sprzedają jedynie jakieś fentanyle czy inne heroiny, a nie coś po czym kurczą się jaja, bez [...]

Ale powiem Ci że na początku można się zrazić ostro do tego gh. Co prawda myślałem że to inaczej będzie. A tutaj ten początek to w sumie jakby same minusy na nim hehe Zazwyczaj właśnie ci co mają najwięcej do gadania mają najmniej doświadczenia z gh. Niektórzy zbyt wiele oczekują ;) Ja myślę że najgorsze już za tobą i teraz będzie stabilizacja ;d [...]

Ale powiem Ci że na początku można się zrazić ostro do tego gh. Co prawda myślałem że to inaczej będzie. A tutaj ten początek to w sumie jakby same minusy na nim hehe

Ankietę wypełnij bo nic nie wiemy o tobie a dietę daj w formie zrzutu ( link) .Na start masz plus za to że nie ustaliłeś sobie jakiejś głodówki na poczatek redukcji i masz sensowne kalorie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

[...] propozycja, myślę, że po takim jednym cyklu bym dopakował i miałbym większe szanse u dziewczyn na dyskotece i szacun na dzielnicy byłby może większy, kto wie może to były początek kariery w półświatku. No i u mnie na dzielni takich złych rzeczy nie sprzedają jedynie jakieś fentanyle czy inne heroiny, a nie coś po czym kurczą się jaja, bez [...]

[...] w sędziowaniu ). Chyba każdy przyzna że sędziowanie WW jest trudniejsze od sędziowania WL . Dla tego uważam że od sędziowania trzeba zacząć .Jeden wzór ruchu od do ( początek - koniec) jasno i zrozumiale opisany. Tym czasem sam popełniłem błąd w opisie wykonania ( regulamin pkt.9 ostatni podpunkt) umieszczając w złym miejscu' ( tzw. [...]

Na początek kup samą yerbę, bez zestawu do picia, zaparzysz w kupku i wypijesz przez słomkę. A jak ci spasuje to zainwestujesz, ja yerbę pije bez względu na to że jestem teraz na masie. Na początek kup yerbę smakową, ta na bank Ci podejdzie. [...]

I może zejdź na ziemię trochę, 10zł za godzinę i na czarno na początek

Dzięki, poczytam. Szkoda że taka fajna zabawa mnie ominęła, ale to był początek 6 miesiąca ciąży i akurat wtedy kostkę złamałam %-) A chodzenie o kulach w tym stanie to był niezły trening dla łap, może dlatego mam teraz więcej siły ;-)

z tego co pamietam to po pojedynczej dawce symexu wiaze on okolo 88% estradiolu. lek na pewno slabszy od ari czy letro. przy tej dawce testa co lecisz aktualnie to tez bym uwazal z dawkowaniem, bo latwo mozesz uwalic e2, wiec taka cwiartka wydaje sie tutaj na poczatek ok, jako pkt odniesienia, bo od czegos musisz zaczac :-)

[...] pewną pule jedzenia od swojego zerowego zapotrzebowania lub dodajemy aktywność lub zwiększamy już obecną . Najlepiej dać trening siłowy np FBW i do tego jakieś aeroby jednak na początek nie dawaj codziennych aerobów tylko daj jeden trening a resztę będziesz dodawał z czasem właśnie aby pogłębiać deficyt bez konieczności obcinania jedzenia

Unormuje się ją jak pierwszy raz zacząłem to po 2 tyg już było ok, a początek taki ze ciężko sztangę było w dlonaich utrzymać bo drętwiały. Potem już co kolejny raz to nie było takich slajdów, przecierpisz raz i z bani xD

Rób maks 6 w rozgrzewce albo i mniej i będziesz miał siłę pozniej. A pierwsza robię sobie 2x27x20. 50kg na początek to dużo przynajmniej dla mnie, ale dokładnie zrobione 20kg dobrze rozciąga klatkę. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-04-13 05:56:22

[...] sobie na bardzo dużo }:-( na razie kcal będą dosyć niskie w tygodniu + weekendowe reffedy ( nad moją dietą czuwał do zawodów i czuwa dalej mój znajomy trener ) Tak więc na początek reverse diet. 1. 40g B 0gW 30g T 2. 40g B 40gW 30g T ( przed treningiem) 3 40g B 40g W 10g T ( po treningu) 4 40g B 0g W 30g T 5 40g B 0g W 30g T Kcal będą [...]

W swoich artykułach staram się przekazać jak największą ilość wiedzy, w jak najprostszy sposób. Czasami jednak zdarza się tak, że nasi Czytelnicy zadają pytanie, które wymaga pewnego uzupełnienia artykułu o wątki indywidualne. Jednocześnie, z racji tego, że podobna sytuacja może spotkać inne osoby, warto odpowiadać na nie w osobnym artykule.  [...]

Witam Wszystkich Na początek coś o mnie. Na siłowni spędziłem już jakieś 11 lat pomału systematycznie rozwijając swoją sylwetkę. Obecnie jestem świeżo po swoim debiucie w federacji NPC w kategorii męska sylwetka. Start ten był dla mnie po to aby sprawdzić czy w ogóle scena kulturystyczna to jest coś dla mnie. Jako osoba trenująca naturalnie nie [...]

Gronkowce powszechnie występują w naszym otoczeniu. Od 10% do 50% osób jest stale lub tymczasowo nosicielami gronkowca złocistego. Pierwsze doniesienia na temat gronkowców pochodzą z lat 80. XIX wieku. Bakterie z rodzaju Staphylococcus zostały odkryte już w 1880 r. przez szkockiego lekarza Alexandra Ogstona, który nadał im nazwę wynikającą z [...]

Na początek najlepiej jakbyś wypełnij formularz ankiety działu. Bez niego niestety nie wiemy zbyt wiele na Twój temat aby pomóc w późniejszym sprawdzeniu obliczeń zapotrzebowania kalorycznego. Zapraszam do zapoznania się z nim i wklejeniem uzupełnionego: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]

Prawda jest taka ze w najlepszym wieku zacząłeś uzywac, bo wtedy w zyciu wiekszosci ludzi jest czas na treningi bo jestes w liceum a potem studiujesz i zazwyczaj jest sekcja ts i tak dalej. Pozniej to juz rzadko kto zostaje na silowni. 80% osob zaczyna pracowac, poznaje kogos a potem sa dzieci, praca i obowiazki. Po 30stce natomiast wcale nie jest [...]