Nie myslales zeby na klatke robic teraz plaska hantlami z regresja, a skos sztanga z zakresami np.? TAK JAK NAPISALEM BEDZIE LEPIEJ. SAM ZOBACZYSZ CO DAJE ODWROCENIE KOLEJNOSCI. Na triceps to samo co bylo? NIEZUPELNIE, LICZBA SERII I POWT SIE ZMIENILA W 2 CW. ZMIANY W PLANIE NIE MUSZA BYC ZAWSZE W CWICZENIACH. WIEM ZE WARTO ZMIENIAC PIERWSZE [...]
u mnie jest tak efedryna farmak 25 mg. pobudzenie 10 min duży wzrost cisnienie i rozkojażenie , ale pseudo z sudafedu 2 tablety =dłuższe "naspidowanie " mniejszy skok ciśnienia i bardziej lubie
tak myslałem pucha jedna strczy ??? do tego chce dołozyc jeszcze creatyne która mi został od ostatniego cyklu jakiejs 400g (hitec) carbo biogenixa , do tego sobie czasne gurane na pobudzenie no i masc na roztepy co o tym myslicie
[...] ukladanie go zajelo mi go troszke czasu.Nie skupiam się na podnoszeniu jak najwiecej i machaniu bezensu sztanga w kazdą stronę celem mojego treningu jest wystarczajace pobudzenie miesni i będę tak dobierał obciazenia oby skupic się na technice i starannym wykonywaniu cwiczenia wiec przy niektórych cwiczeniach niebede zakladał wielkich [...]
jedna bezsens ;) kawa+tussi 3 i wiecej ;) lekkie pobudzenie czulem po 3 takie orzezwienie po kilku kilkunastu juz bylo ciekawiej ;) Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-11-24 16:24:50
[...] prawa podzialac ! czasem wciskaja rozne glupoty gdzie w oplacanych badaniach znajduja jakies tam powiazanie z innym skaldnikiem i poteguja jego moc tak jak ja bym wam chcial opnac herbate jako pobudzacz przed treningowy wkoncu herbata=teina teina=kofeina kofeina=pobudzenie ! pijcie herbate porzed treningiem zobaczycie jak was pobudzi
[...] zależy zarówno na wzroście, jak i proporcjach (normalnych). Może powinienem zadac to pytanie w dopingu, ale czy pomógłby mu np. testosteron prolongatum (podobno działa na pobudzenie wzrostu - mimo aromatyzacji...), bo na HGH, jak sam powiedział, nie ma co liczyc (lekarze zapierają się rękoma i nogami, by tylko HGH NIE PRZEPISYWAC - BO TO [...]
[...] dwa razy silnie pobudzające stacki których energetyzujące działanie jest w dużej mierze oparte na sporej dawce kofeiny z dużą dozą prawdopodobieństwa spowoduje, że pod koniec cyklu nie będą "kopały" tak mocno jak na początku a przecież silne pobudzenie jest pożądane głównie na treningu (no chyba, że ktoś trenuje 2 razy dziennie to OK).
Kurv... Guarana i kofeina to te same substancje, tak jak teina i kofeina. Czy schudniesz to zależy od twojej diety. Na pobudzenie najlepsza jest efedryna z mocną kawą, a dla leszczy sama mocna kawa. Potrzeba moderatorów, bo poziom forum spada, Amen.
mowilem o sytuacji przedtreningowej jako pobudzenie a potegować w sensie, ze guarana wolniej uwalnia kofeine np.od tej naszej kawy i dluzej "trzyma" dalem "potegowanie" w cudzyslowie wyzej przeciez
[...] ukladanie go zajelo mi go troszke czasu.Nie skupiam się na podnoszeniu jak najwiecej i machaniu bezensu sztanga w kazdą stronę celem mojego treningu jest wystarczajace pobudzenie miesni i będę tak dobierał obciazenia oby skupic się na technice i starannym wykonywaniu cwiczenia wiec przy niektórych cwiczeniach niebede zakladał wielkich [...]
[...] czas, odczuwam to po poprzednim treningu, mam nadzieje ze z biegiem czasu wytrzymalosc tez wzrosnie bo pod koniec treningu glowa mi opadala do podlogi edit:nikos pilem duzo wody na treningu, a kawa daje dodatkowe pobudzenie, poza tym byl ostatnio na forum post ellisa o krecie i kofie, poczytaj Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-11-27 18:25:51
[...] pot, podwyższone ciśnienie. A potem pokazywano filmy. I się okazało, że jak oglądali horror, to mówili, że się boją. A jak erotyk, to że są podnieceni. Takie samo pobudzenie organizmu, a zupełnie inna interpretacja. I z tą adrenaliną jest tak samo. Jak wytłumacze sobie, że się boję to ucieknę w panice. A jak, że mam szał bitewny, to [...]
Krzychu: Juz na gg pisalem Ci ze ROWNIEZ od fazy zalezy pobudzany obszar, bo sily inaczej sie rozkladaja.. Oczywiscie obszar zaklada rownomierne pobudzenie WZDLUZ POSZCZEGOLNYCH WLOKIENEK MIESNIOWYCH. , np obszar mostkowy to wlokna od mostka az po wspolne wszystkim tym wloknom sciegno przy kosci ramiennej. W takim i tylko w takim znaczeniu [...]
[...] wysilku bedzie taki sam. Ale to nie to samo co uklad wlokien. Te 2 cw(innych par cwoczen tez to zazwyczaj dotyczy): - nie maja tej samej intensywnosci, - oraz pobudzenie poszczegolnych wlokien rozklada sie inaczej pomimo tego samego kata pochylenia laweczki 2 warunki na wyimaginowany uklad aby bylo identycznie... Dlatego wlasnie [...]
ile tussi bierzecie przed treningiem żeby poczuć pobudzenie? je próbowałem 2tab i nie bardzo czułem- raczej wogole na ile przed trzeba wziąśc 1brałem 10min przed a za drugim razem ok 30mni ale dupa raczej noic nie bylo ile wy tussi bierzecie przed siłka?