SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pobudzenie

  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 8-)8-)8-) We wtorek mam w planie pierwszy trening w MONSTER EXTREME 2 , czyli w sprzęcie w jakim będę startować na zawodach....ostatnio miałem go założonego rok temu na zawodach :-( Myślę że 3-4 treningi wystarczy na opanowanie ruchu i odpowiednie pobudzenie CUN :-)) Wiem, czytałem :-). Ale moc jest już teraz ;-) Staram się brać przykład ;-)

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-01 15:17:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w sprzęcie w jakim będę startować na zawodach....ostatnio miałem go założonego rok temu na zawodach :-( Myślę że 3-4 treningi wystarczy na opanowanie ruchu i odpowiednie pobudzenie CUN :-)) Wiem, czytałem :-). Ale moc jest już teraz ;-) Staram się brać przykład ;-) Mam obrany cel na te Mistrzostwa. W chwili obecnej Rekord Świata federacji [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-01 15:40:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I jak tam testy odżywki? Nie było swędzenia łysiny |-) ale pobudzenie bardzo fajne....wziąłem jedną miarkę 25 g ale do tego 15g AAKG . Następnym razem wezmę tylko NO XPLODE , żeby mieć pełną jasność . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-01-08 21:55:24

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-08 21:54:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] glicyny przed treningiem a po treningu 20gr EAA siła fajnie idzie, teraz mam zamiar zrobić eksperyment i wejść na 90 gr łącznie wszystkich aminokwasów :-) Jak już się rozkręcę to dodaję 20g EAA przed i 5g tauryny , chyba że NO XPLODE da mi odpowiednie pobudzenie to wtedy bez tauryny , ale czarna kawa podczas treningu praktycznie zawsze jest ;-D

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-08 23:15:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jednej strony...sztanga oparła się na pomocniczych. KLATKA wyciskanie leżąc MONSTER RED bardzo duży XXXL , ale o to mi chodziło żeby dawał dosłownie trochę więcej na lekkie pobudzenie CUN 190kg x 3 190kg x 3 TRICEPS leżąc hantelka jednorącz do policzka 32kg x 6 32kg x 6 32kg x 6 32kg x 6 Nie dołożyłem drugiego ćwiczenia na triceps , bo dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-03 22:13:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Udo (góra)prawe: 68/66,5 (-1,5) Łydka lewa/prawa: 45,5/45,5 2) Opinie + ocena działania produktów: Thermo speed Ciężko cokolwiek powiedzieć, na pewno zwiększona termogeneza, pobudzenie też lekko na plus. Ocena 8/10 Thermo stim Jak wyżej. Ocena 8/10 Omega Gold 3, chrom, cynk, garlicin, Vitamin Multiple Sport Jak to preparaty prozdrowotne, na pewno [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 01:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] troche za slodkie ale z wieksza iloscia wody daje rade, chocolate hazelnut - mega smak :-) smakuje jak batony orzechowe typu princessa :-D ocena: 11/10 :-) scorch fajne pobudzenie, pocilem sie po tym jak swinia, ale poza tym dvpy nie urywa ... Ocena: 6/10 3) Fotki Zdjęcia robione na luzie w DNT z rana -Przód luzem (przed/po) [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 01:18:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    Koniec 6-tego tygodnia a więc jestem już na półmetku.Zostały mi jeszcze 3 tygodnie I-go etapu a potem już ciężki etap II-gi. Wczoraj męczyłem plecy i biceps: Martwy Ciąg 80/8 110/6 135/6x6 Wiosłowanie 80/8 90/3x6 Drążek 3x8 Biceps sztanga 42,5/3x8 Biceps młotki 20/3x6 Uginanie nóg 100/5x5 Brzuch Martwy ciąg - +5kg – dziś 3 [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 13:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    Czas wreszcie na wypis z treningu.Ciężary takie same jak trzy tygodnie temu w związku z tygodniem przerwy na regenerację: Wyciskanie na barki 50/10, 60/8, 75/6, 90/3x6 Przysiad 50/10, 65/8, 80/6, 95/6x6 Wolne siady 75/4x4 Uginanie nóg 90/3x8 Przywodziciele 105/3x8 Brzuch Wyciskanie na barki - musiałem zostać trochę dłużej w pracy i po przyjściu na [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 21:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - wycinka na J/NJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Matth3w Jadę teraz po 3 miarki, jest lekkie pobudzenie ale ogólnie nic szczególnego, oczekiwania były większe. Nie ma żadnych zjazdów. Libido w normie. Dla porównania np, 1.5 miarki starego Shocka działało na mnie znacznie lepiej. Podobno 1.3d nie na każdego działa. W przyszłości pewnie spróbuję coś z tego typu przedtreningówek: meso albo [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-05 13:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To coś Ty robił na tym wyjeździe, że potrzebujesz jakiś stimuli na pobudzenie %-) zamiast wypocząć to pewnie dzień w dzień szalales do białego rana :-P Znając Piotrka to na pewno nie mogło być inaczej %-)

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 22:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - NO Shotgun

    Post
    Vpx

    ja równiez nie polecam bardzo słaby kop taka sobie pompka sa o wiele lepsze produkty za tą cene. rok temu brałem xtreme stack i tez był za***isty :D kopał az miło po tym sa lewdo zauwazalne pobudzenie w w sumie go brak

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-28 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - NO Shotgun

    Post
    Vpx

    jestem w polowie cyklu na no-shotgunie i no-synthesize i powiem tak. pompa dosc dobra, rozpuszczalnosc dobra, sila podskoczyla niesamowicie ale pobudzenie brak mialem nadzieuje ze mnie bedzie nosic jak po shocktherapy... to tyle, pzdr

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 15:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - NO Shotgun

    Post
    Vpx

    polecam bardzo dobry srodek dobre przyrosty siła i pobudzenie wielki plus

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 19:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - NO Shotgun

    Post
    Vpx

    Bardzo dobra odzywka, chodzi mi oczywiście o stara wersje. Na każdym cyklu odczuwalny wzrost siły. Na początku stosuje zawsze 1 miarkę potem zwiększam do 1.5 a na końcu do 2. Pobudzenia jakiegoś strasznego nie ma ale czuć chęc do ćwiczeń a i pompa jest bardzo dobra. Rozpuszczalność - 8/10 Pobudzenie - 6/10 Pompa -9/10

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 02:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 100 g max. No i oczywiście zero śmieci, chyba że pójdziesz w rytm ładowań i co 7-11 dni robisz jakąś orgię cukrową. Na masie może to być niezły paten na odtłuszczenie i pobudzenie wrażliwości insulinowej komórek. Wtedy po ciężkim treningu zjadasz np. połowę porcji węgli z całego dnia i mięśnie stają otworem przed aminokwasami. No i z białka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 12:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] intensyfikacji ćwiczenia jest spowolnienie ruchu i napinanie mięśni: w praktyce będzie to powolne opuszczenie (faza negatywna) 5 sek, wstanie (ruch koncentryczny) 2 sek, świadome, mocne napięcie mięśnia (liczymy: raz, dwa) i znowu opuszczanie. Przetestuj na przysiadach i pompkach i powiedz jak poszło Gwarantuje max pobudzenie mięśni i pompę.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4102 Data: 2008-12-18 15:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    Zawiodłem sie ! Kupiłem dziś Shocka i przetestowałem go na treningu. Odzułem pobudzenie ale tylko chwilowe niewiem jak to mozliwe poetm było normalnie :/ Może sie rozrkęci, może musze więcej go wziąść ...

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-25 17:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    Witam! Właśnie rozpocząłem drugi tydzień na tym suplu(biore też strom'a). Mogę o nim powiedzieć, że: Motywacja, pobudzenie na treningu - bardzo dobre(+) Zmęczenie po treningu - małe(+) Pompa - widoczna(+), do wczoraj jej nie widziałem, ale dzisiaj była znaczna. Smak(grape slash) - słaby(storm jest trochę lepszy w smaku, ale da się pić) Siła - co [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-03 21:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    Pompa - nie widze roznicy Pobudzenie - na plus Skupienie - na plus po 2 miarkach czułem fajnego kopa ale po 1 bez rewelki

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 22:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)