[...] A po treningu razem z BCAA może być tak? body fire ok, ale dalbym przed sw ze 2 kapsy sęk w tym, że mam SW wieczorami (18 bądź 20) a ja strasznie źle reaguje na wszelkie pobudzacze brane wieczorami - nie bede mógł potem spać. Nawet po "słabym" BF. Dlatego myślałem o 1kapsie z rana, po prostu żeby to zjeść, a nóż pomoże L-Karnityne [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi ………….. + [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g proszku + 1 kapsułka a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów to 38 gr gram + 2 kaps [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19gram proszku + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów to 40 gram + 2 kaps [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g + 1 kapsulka a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19gr + 1kaps a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów to 40 gram + 2 kaps w dodatku jest [...]
[...] duże zamieszanie na rynku przedtreningówek, ponieważ jego skład : 15 rodzajów kreatyny, substancje rozszerzające naczynia krwionośne, spalacze tłuszczu antykatabolikim pobudzacze oraz wiele innych okazały się tak mocne, że podstawowa porcja wynosi 19g proszku + 1 kapsułka a wersja dawkowania dla zaawansowanych atletów to 38 gr gram + 2 kaps [...]
[...] czw 04.10.12r 45 min taboret na czczo Miało być ze 35-40 min ale wziąłem black mambe i nie mogłem przestać hehehe, taki czuły na pobudzacze jestem. Tak jak wspominałem wcześniej od października dieta ścisła, a mianowicie: I posiłek 250g serek wiejski, paczka wafli ryżowych 130g II posiłek 250-300g [...]
****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:( Nie stosowałem diety bo jestem w nsr i nie ma jak stosować diety) PODAZ KALORII: ILOSC BIALKA NA KGMC: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA [...]
Post fajny. Jeszcze jak sie tak emocjonalnie podchodzi. Zdjecia jak bedziesz dawal to z przed cyklu i w trakcie zeby byl odnosnik I najlepiej w podobnej pozie zeby bylo widac czyto faktycznie jest jak piszesz czy Ci sie tylko wydaje Powrotu checi zycze. Czasem tez tak mam... Nawet pobudzacze nie pomagaja.
nie lubie sie w male dawki bawic - chcesz byc duzy to duzo jedz i duzo wbijaj czy wytrzymam dowrzesnia? mam nadzieje hehhe - na razie bedzie odblok i rozne stacki kreatynowe , jakies pobudzacze przedtreningowe i mysle ze dam rade
Niestety nie mam możliwości dokonania dokładnych pomiarów tłuszczu i każdej części ciała. Rozmiem, że bez tego nie jest możliwa pomoc z w planie? Dodaję ankietę (to co wiem), mam nadzieję, że ostatni raz. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skodzio PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 [...]