[...] treningów interwałowych możesz dołaczyć dodatkowo kreatyne tylko bez żadnych no-boosterów czyli np Orotine lub bardziej zaawansowanie: Clout. Przed zawodami dołanczasz pobudzacz z dodatkami np Neurostim +C i Life Energgy. Oczywiscie jeszcze podstawowo izotonik, Carbo, Witaminy i minerały. Możliwości jest duzo ale taki schemat jest [...]
Dzięki Biniu ,dzięki greg za podpowiedzi. Biniu zgadzam się z Tobą w 100 procentach że branie czegokolwiek powinno się konsultować, mi chodziło bardziej o pobudzacze,a tej kofeinki nie jest tam za wiele. Swego czasu miałem w fat burnerze 240 mg w porcji i nie miałem żadnych "atrakcji" po takiej dawce. greg zadałem sobie troszkę trudu i [...]
jako pobudzacz przed treningiem może być w dnt starczy 5g kreatyny ps: zrób 6tyg off od kreatyny 4 to troszkę za mało zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-25 22:08:31
[...] dawki i stopniowo się ją zwiększa, bacznie obserwując reakcje organizmu. Optymalne dawkowanie jest kwestią indywidualną. Jesli chcesz zastosowac w/w jedynie jako pobudzacz przedtreningowy - wtedy stosujesz go tylko w DT, tylko przed treningiem. Jesli traktujesz go jako spalacz - zacznij od jednej - dwoch capsów dziennie i w razie [...]
[...] Clout 1 porcje dziennie (teraz bierze nowego clouta i mówi że masakrycznie działa), BCAA MC OLIMP oraz przed trebningiem Growth Factory z Nutrabolics, Nag z Sana, Jako pobudzacz Life energgy z Treca, Tauryne MC, Z-Force na sen ;)+ Tribulus(olimp, trec itp.) + Fenuplast. Wspominał coś o rzeczach w stylu nitro,xp itp opartych na AAKG i mówił [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spalacz/pobudzacz rano + 30min przed treningiem(jeśli sam napalm nie wystarczy) lub w inną nie za późną porę. Białko jest uzupełnieniem diety, rozpisz dietę i dodawaj białko w miejscach gdzie jest go za mało. Napalm przed treningiem, BCAA możesz zarówno przed razem z napalmem i po lub tylko po treningu. Możesz również dawać je do/ przed śniadaniem [...]
stack z dużą ilością aminków + taki flex imho rozsądniej złożyć podobny zestaw samemu (ekonomia+pewność że to co sami wybierzemy na pobudzacz będzie klepało jak trzeba, porcje aminkow bedzie mozna dac jaka sie chce, a na stawy jesli potrzeba to tez cos sprawdzonego) no ale stestować smiało możesz jeśli cie produkt ciekawi Zmieniony przez - bic44 w [...]
To pomper, umilacz treningu, pobudzacz Co od "masówek" to są gainery, żarcie w prochu. Jeśli masz braki w diecie to uzupełniaj. Z tanich a dobrych to mass activator z sfd
ja pijam z 2-3 kawki dziennie tak że nie licze tego jako 'pobudzacz' ogólnie to sie chyba nie pobudzam, staram sie nie myśleć że robie to dla kogoś (czyt. panny), nie ćwicze też żeby sie wyładować chyba wpadłem już w taki rytm, że wiem że musze coś zrobić i najnormalniej w świecie to robie
ja ci BA polecam z XXL Nutrition, moim zdaniem najlepsza forma na rynku w takiej cenie, 2g w dnt i 4 w dt, aakkg sie chowa, jako pobudzacz ztestuj cos taniego, typu ts olimpa(lepiej speed), ilosc kofy w filizance kawy jest smieszna, nie ma co mowic o jakimkolwiek pobudzeniu przed treningiem silowym
[...] Nutrition, moim zdaniem najlepsza forma na rynku w takiej cenie, 2g w dnt i 4 w dt, aakkg sie chowa,- tyle ze to dwa zupelnie rozne suple wiec bez sensu porownanie ...jako pobudzacz ztestuj cos taniego, typu ts olimpa(lepiej speed), ilosc kofy w filizance kawy jest smieszna, nie ma co mowic o jakimkolwiek pobudzeniu przed treningiem silowym - [...]
po 4 dniach stwierdzasz że nie działa ... hmmm ... na jakiej podstawie? Rozumiem że nie "kopie" i nie pobudza... - bo to jest spalacz a nie pobudzacz jeśli masz dietę na - , to TSE napewno pomoże w spalaniu tkanki tłuszczowej... pamiętaj że 90% sukcesu to dieta Venoma sobie daruj... to najmocniejszy spalacz.. nie potrzebujesz jeszcze [...]
ale msyle ze jablczan , bcaa i cos na stawy w zupelnosci wystaczy mi do cwiczenia. Mam tez pobudzacz bo czesto po robocie padniety jestem ,caly obolały i nie mam checi isc na silke. To jakie kupic bcaa(jakies konkrety) i co brac na stawy profilaktycznie zeby im nic nie dolegało?