po przerwie

[...] bo w sumie to mój organizm prawie nigdy nie ma takiej przerwy. A trening to też pojęcie względne bo dla jednego większym wysiłkiem będzie wejście na 4 piętro niż dla drugiego trening siłowy i cardio 5km Realny poziom kreatyniny w organizmie bada się właśnie po takiej przerwie od treningów, bo duży wysiłek ma potężny wpływ na akurat ten wynik :-)

Mam pytanie, pod koniec lutego wchodzę na cykl po pół rocznej przerwie od treningu i towaru , kompletuje narazie zabawki. Wala się w szufladzie oxa z Androchemu i chciałem ja schrupac do tego czasu na rozruch bo jestem załamany tym ja słaby jestem , nie mogę połowy planu przerobić, jednym słowem zalamka. Nigdy orali nie jadłem i nie wiem ile [...]

Mam pytanie, pod koniec lutego wchodzę na cykl po pół rocznej przerwie od treningu i towaru , kompletuje narazie zabawki. Wala się w szufladzie oxa z Androchemu i chciałem ja schrupac do tego czasu na rozruch bo jestem załamany tym ja słaby jestem , nie mogę połowy planu przerobić, jednym słowem zalamka. Nigdy orali nie jadłem i nie wiem ile [...]

Witam po krótkiej przerwie Minął własnie tydzien bez treningów na siłowni, przez ten tydzien raz byłem na basenie i raz biegałem coś około 20minut.. Troche mniej jadłem gdzieś około jednego posiłku Thyro juz tez nie biore, powiem tak na razie oprócz zamulenia chwilami nie widze jakiś tam problemów ,że niby się uzależniłem czy coś poprawiam [...]

Paatik, na pewno nie po kilku dniach, raczej 2-3 miesiącach. I też nie każdy - jedni są silni, inni giętcy, inni wytrzymali - i to zwykle się za bardzo nie chce łączyć. Ja po sobie mogę powiedzieć, że 2 tygodnie rozruchu po dłuższej przerwie to za mało i na mostek i na szpagat czy nawet solidnie skłony. Także tego... ;)

[...] ciekawa jak pójdzie. Przy MC zdecydowaliśmy powtórzyć tą rundę, nie dodawać obciążenia i jednak próbować robić amrapy. Jeśli nie pójdą takie typowe to chociaż po króciutkiej przerwie dobijać powtórzenia w ostatniej serii - tej amrapowej. No i twardo wracamy do siadów. Diagnoza jest taka tych moich ciągów, ze jak jest ponad 85kg to ja juz plecami [...]

[...] że do południa w sobotę z oknami u Mamy walczyłam... W sobotę - było fikanie i próby do KNL. Walczę z tymi nakrywkami - próbuję nauczyć swoje ciało i głowę, że po krótkiej przerwie muszę 3p zrobić. Podchodziłam do próby klika razy i zawsze spalałam na 2 sekwencji, na ostatnim unoszeniu. Namordowałam się, ale dałam radę 2 sekwencje zrobić. Ale [...]

13 dzień DNT Witam bo krótkiej przerwie spowodowaną braku neta. Dziś off odpoczywam przed jutrzejszymi 15statki , michę staram się Trzymać. Ogólnie szkoda że za 3 dni do szkoły ale w sumie to duży plus Bo w szkolę strasznie dużo jem. W tym roku postanowiłem się przełamać I nosić na szkoły kurczaka z ryżem lub makaronem . W dupie mam opinię innych. [...]

To ja może, korzystając z odswieżenia tego tematu ogłoszę, że po króciutkiej przerwie wznawiam działalność na forum. Choć akurat w tej chwili czas mnie goni, ale....i`ll be back. Soon.

Po krotkiej przerwie na rozladowanie napiecia przy Larisie%-)

Ja KArpiu korzytslem bodajze dwa lata temu spoko jest ,wszytsko mmialem w normie,teraz lece wino i nieczego nie biore a wyniki mam narazie lekko podwyzszone ,jedynie duskowmfort mam w kichhach ale na to symbiotyk,zalezy od organizmu wszytsko ,dla mnie lpeij jest dac po lub w przerwie od tabletek.

Trochę przesadzone. Z regeneracją jak? Brak zakwasów, jakiegoś strasznego zmęczenia, sen 22-5, praca 6-14, fizyczna, na szczęście dieta nawet w pracy trzymana dzięki przerwie od 9.00 do 9.30, 11.00-11.30 i 13.30-14.00, drzemka po obiedzie 45-60min "15:30-16:30" trening o 17.30 do ok 19.00-19.30

Trochę przesadzone. Z regeneracją jak? Brak zakwasów, jakiegoś strasznego zmęczenia, sen 22-5, praca 6-14, fizyczna, na szczęście dieta nawet w pracy trzymana dzięki przerwie od 9.00 do 9.30, 11.00-11.30 i 13.30-14.00, drzemka po obiedzie 45-60min "15:30-16:30" trening o 17.30 do ok 19.00-19.30 Jak dajesz radę to OK, patrz też czy jest progres.

Czy w tym temacie mogę zadać pytanie jakbyście widzieli dawkowanie TADA600 i ewentualnie co jeszcze mógłbym dodać na oczyszczenie organizmu po rocznej przerwie od siłowni gdzie diety nie było w ogóle tylko śmieci, duzo alko i innych uzywek.

Polygon0606 waze 80kg, w jakich dawkach prac propa solo po tej 11 letniej przerwie od SAA?

Mam pytanie, pod koniec lutego wchodzę na cykl po pół rocznej przerwie od treningu i towaru , kompletuje narazie zabawki. Wala się w szufladzie oxa z Androchemu i chciałem ja schrupac do tego czasu na rozruch bo jestem załamany tym ja słaby jestem , nie mogę połowy planu przerobić, jednym słowem zalamka. Nigdy orali nie jadłem i nie wiem ile [...]

Wracam po prawie roczne j przerwie do treningów. Asekuracje wrazie czego mam, ale nie chce przeginać

[...] qpilem to zaszaleje sobie heheheh a ja w karku nei wiem ile mam :P powiem wam w piatek:D a mi rodzice nie hca dawac kasy na suple ;/ ostatnio samwylozylem 300zl tzw terazi cwicze od tygodnia po poltora miesiecznej przerwie :P eh.. jak ja bymchcial zeby rodzice mi dawali kas ena suple ;( tata mysli ze kreatyna i proteiny to sterydy :P hehehehe

Jutro chyba wracam na siłownie po 2 miesięcznej przerwie

powiem wam cos, po 6miechowej przerwie odrobilem =D. lapa 38 bez pompy i powiem wam ze ta przerwa pol roczna w sumie dobrze zrobila - na pcozatku ciezko, ale mam wiecej sily i czynie lepsze postepy